Nem, nincsenek tünetei. Igen, gluténmentesnek kell lenned
Ha lisztérzékenysége van, akkor valószínűleg tudod, hogy ez azt jelenti, hogy a szervezet reagál a glutén fehérjére , amely a gabonafélékben, az árpában és a rozsban található, a vékonybél bélését támadva.
Egyes betegeknél ez a betegség jelentős emésztőszervi tüneteket okoz, beleértve a hasmenést, székrekedést és hasi fájdalmat. De más emberek, akiknél a lisztérzékenység nem észlelhető jelentős emésztési tüneteket.
Lehet, hogy más tünetei vannak a lisztérzékenységben , beleértve a fáradtságot és a neurológiai problémákat ... vagy egyáltalán nincsenek tünetei.
Ha láthatatlan tünetek nélkül vannak lisztérzékenységed, az állapotod "néma lisztérzékenység" vagy néha " tünetmentes lisztérzékenység". Még mindig a villous atrophy (a bélbakultság, amely meghatározza a cöliákiás betegséget), és még mindig komoly komplikációkat okozhat az állapotból, ha nem fogyaszthat glutént.
De nem szedsz hasmenést, székrekedést vagy egyéb, az állapotodhoz kapcsolódó emésztőrendszeri tüneteket - ezért a "csendes" kifejezés.
A lisztérzékenység diagnosztizálása kijönhet
Manapság a cöliákia növekvő tudatában egyre több embert diagnosztizálnak celiacként, egyszerűen azért, mert szűréssel azonosítják őket, nem azért, mert tüneteik voltak. Amikor valaki a családodban cöliákiát diagnosztizál, az orvosi ajánlások minden közeli hozzátartozó szűrésére szólítanak fel, és ezáltal tünetmentes lisztérzékenységet szenvedhetnek.
Más embereket lisztérzékenységgel diagnosztizálnak, mert hasonló állapotuk van, például pajzsmirigy betegség vagy anémia , és orvosuk a celuiás szűrésére utal.
Sok ilyen embernél a diagnózis meglepetésként (vagy akár sokkban) jön; ha nem rendelkezik emésztési tünetekkel, akkor valószínűleg elég megdöbbentett, hogy rájössz, hogy ténylegesen súlyos állapotod van az emésztőrendszerben.
Miért Gluténmentes Ha a Celiac Silent?
Nehéz lehet menni és maradni gluténmentes, ha nem észlel tüneteket az állapotodból. Nem kétséges, hogy a gluténmentes étkezés bonyolult és nehéz lehet, és a gluténmentes táplálkozás csalása elég csábító, ha nem szenvedsz tüneteket.
Mindazonáltal két ok van arra, hogy gluténmentes maradjon akkor is, ha nem észlel nagy tüneteket a glutén lenyeléséről.
Az első az, hogy megóvja a hosszú távú egészségét. Az étkezés csalása néhány jelentős egészségügyi problémát okozhat, beleértve az alultápláltságot , a meddőséget , az osteoporozist és potenciálisan bizonyos rákokat is.
Még havonta egyszer vagy kétszer csalt is megakadályozhatja a belek meggyógyulását és fenntarthatja az immunrendszer reakcióját, így a glutén fogyasztása alkalmanként majdnem olyan rossz, mint a folyamatos fogyasztása.
Ezen túlmenően sok ember, akiknél a lisztérzékenység, beleértve a csendes vagy tünetmentes cöliákia, más autoimmun betegségeket, például reumás ízületi gyulladást és pikkelysömör kialakulását eredményezheti, ha továbbra is glutént fogyasztanak. Míg kevés kutatásra van szükség, egyes tanulmányok szerint a gluténmentes étrend megakadályozhatja vagy segítheti ezeket a feltételeket.
A diéta vezet az egészség javulásáért a csendes lisztériás betegeknél
A gluténmentes legfontosabb ok, még akkor is, ha nem észlelnek súlyos tüneteket a glutén bevételről, az az, hogy valóban jobban érzed magad.
Igazán.
Az úgynevezett "csendes celiaciaként" nem szabad feltételeznie, hogy a szigorú gluténmentes táplálkozás elfogadása után nem fog javulni az egészség. Valójában a közelmúltbeli kutatások azt mutatják, hogy az ellenkezője: a gluténmentes étrendet követő néma ciszták betegsége valóban javítja az egészséget.
A 2011-es Digestive Diseases Week konferencián bejelentett tanulmány szerint egy finn kutatócsoport 40 olyan alanyra nézett, akiknek nem volt emésztési tünete, de akik a cöliákia szempontjából pozitívnak bizonyultak egy nagyon specifikus lisztérzékenységi vizsgálaton . Mindegyiknek is van némi bélrendszeri károsodása.
A kutatók kettéosztották a csoportot, a betegek felét gluténmentes táplálékra osztották fel, a másik felét pedig a rendszeres, gluténtartalmú étrendre osztották.
Ezután egy évig nyomon követte azokat a felméréseket, amelyek mind a gyomor-bélrendszeri tüneteket, mind az egészséggel kapcsolatos életminőséget értékelték.
A tanulmány megállapította, hogy a felmérés eredményei - mind a tünetek, mind az életminőség - javultak a csoportban a gluténmentes étrend után, miközben a pontszámok megmaradtak a csoportban a szokásos étrendben. Ezenkívül a folsav és a B12-vitamin szintjei javultak a gluténmentes csoportban, de a szokásos étrend-csoportban ugyanaz maradt.
Annak ellenére, hogy a gluténmentes étrendet követő csoport nem észlelt tüneteket előtte, jelentettek néhány kisebb tünetet - beleértve a refluxot , a puffadást, a hasnyálmirigyet és a flatulenciát -, hogy gluténmentesek.
A kutatók mindkét csoportban ismételt biopsziát végeztek, és a gluténmentes táplálékban lévő csoportban észlelték a bélműködés károsodásának javulását.
A legtöbb nézd a diagnózist pozitívan, a tervet, hogy maradjon gluténmentes
A tanulmány egy éve után a kutatók átkapcsolták a gluténmentes táplálékot a gluténmentes étrendre. Miután a tanulmányban résztvevők egy teljes évig enni gluténmenteseket, megkérdezték a tanulókat.
Az eredmények? A teljes 85% azt mondta, hogy továbbra is gluténmenteseket fogyasztanak, 58% -a pedig "pozitív", vagy "nagyon pozitív" állapotúnak látja a cöliák szűrését és a későbbi diagnózist.
Tehát még akkor is, ha valódi csendes cöliák, és nincsenek valódi tünetei, különösen a gyomor-bélrendszeri tünetek, még mindig észrevehető az egészségügyi előnyök, és talán még néhány apró panaszt is tisztázni, miután gluténmentes. Ezenkívül talán megmentheti önmagát további egészségügyi problémákkal az úton, ragaszkodva a gluténmentes táplálékhoz.
Forrás:
K. Kaukinen et al. Ha a képernyőn észlelt és az aszimptomatikus cöliákos betegeket kezelni kell? Egy leendő és randomizált vizsgálat. Digestive Diseases Week 2011, absztrakt # 620.
A. Tursi és mtsai. A lisztérzékenység és tünetek előfordulása a cöliákos betegek rokonaiban. Az európai orvosi és farmakológiai tudományok áttekintése. Június 2010; 14 (6): 567-72.