Az ayurvédikus gyógynövények kulcsfontosságú elemei az ayurvéda , az indiai hagyományos orvoslásnak. Általában a gyakorlók az ayurvédikus gyógynövényeket használják a test megtisztítására, a betegségek elleni védekezésre, és egyensúlyban tartják az elmét, a testet és a szellemet.
Egyéb gyógyító megközelítések és technikák (beleértve a masszázs, a jóga és a speciális étrend) szintén központi szerepet töltenek be az ájurvédikus gyógyászatban.
Az ájurvédikus gyógynövények mellett a szakemberek gyakran használnak bizonyos terápiás olajokat és fűszereket a betegség kezelésére és a jólét előmozdítására.
A kutatás által támogatott gyógynövények
Az ayurvédikus gyógymódok gyógyszertárában több mint 600 növényi tápszer és 250 egyedi növényi jogorvoslat szerepel. Ezeket a jogorvoslatokat rendszerint egészségügyi hatásuknak megfelelően csoportosítják, például fájdalomcsillapítás vagy fokozott életerő. Tudományos vizsgálatok megkezdték az ayurvédikus gyógynövények egészségügyi hatásainak vizsgálatát (amelyek közül sokan széles körben elérhetők az Egyesült Államokban található természetes élelmiszerüzletekben).
Íme néhány ayurvédikus gyógynövény, amelyet különböző egészségügyi hatások jelentenek a kutatásban:
1) Triphala
A Triphala botanikai formula, amely három különböző ayurvédikus gyógynövényt (amla, myrobalan, és belleric myrobalan) tartalmaz. A tesztcsöves vizsgálatok arra utalnak, hogy a triphala antioxidáns hatású lehet és erősítheti az immunrendszert , míg az állatkísérletek azt mutatják, hogy a gyógynövény csökkenti a koleszterinszintet és elnyomja bizonyos típusú rákos sejtek növekedését.
2) Guggul
A koleszterin szintjét hagyományosan alkalmazott ájurvédikus gyógynövény, melynek során a guggul egy 2009-es tanulmányban mérsékelten magas koleszterinszintű felnőtteket ért el. Egy korábbi tanulmány azonban azt találták, hogy a guggul nyolc hétig tartó résztvevők valóban növekedtek LDL ("rossz") koleszterinszintjeikben.
3) Boswellia
A boswelliafa gyantájától származik, a boswellia kivonat gazdag boswellinsavban (a gyulladás elleni küzdelemre szolgáló anyag). Számos apró klinikai vizsgálat azt jelzi, hogy ez az ájurvédikus gyógynövény számos gyulladásos állapot kezelésében segíthet, beleértve a fekélyes vastagbélgyulladást , az asztmát és az ízületi gyulladást.
4) Gotu Kola
Számos kis tanulmány azt mutatja, hogy a gotu kola segíthet a szorongás enyhítésében , a hangulat javításában és a varikózis-vénák kezelésében. Az ayurveda-ban a gotu kola-t gyakran használják a mentális fáradtság enyhítésére, az asztma kezelésére és a láz fokozására.
5) Fenugreek
Gyakran használják az ayurveda irritációjának megszüntetésére, a görögszéna pedig csökkenti a koleszterinszintet, védi az alkohollal kiváltott májkárosodást, és megőrzi a vércukorszintet (ami viszont segíthet a cukorbetegség megelőzésében ). Azonban az ayurvédikus gyógynövény egészségre gyakorolt hatásának legnagyobb részét az állatokon, nem pedig az emberen végezték.
Ellenjavallat
Bizonyos ayurvédikus gyógynövények káros hatásokat okozhatnak, vagy kölcsönhatásba léphetnek a hagyományos gyógyszerekkel.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél.
Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Miközben a fogyasztók ilyen kockázatokkal szembesülnek az étrend-kiegészítők megvásárlásakor, ezek a kockázatok nagyobbak lehetnek az ájurvédikus termékek vásárlásakor, amelyek különféle gyógynövényeket tartalmaznak változó dózisokban.
Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
Mivel az ayurvédikus gyógynövények károsak lehetnek, ha helytelenül használják, fontos, hogy szakképzett gyógynövényes készítménnyel dolgozzanak, nem pedig az ayurvédikus gyógynövényekkel való önkezelésre.
Továbbá, kérdezze meg az elsődleges ellátást nyújtó szolgáltatót, ha az ayurvédikus gyógynövények használatát fontolóra veszi bármilyen krónikus egészségi állapot kezelésében. Az önellátás és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
Forrás:
Ammon HP. "Boswellinsavak a krónikus gyulladásos megbetegedésekben." Planta Med. 2006, 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dupla vak, placebo-kontrollos vizsgálat a Gotu Kola (Centella asiatica) hatásairól az egészséges alanyok akusztikus megrázkódtatására". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "A Boswellsav, egy erős gyulladáscsökkentő gyógyszer ugyanolyan mértékben gátolja a kilökődést, mint a nagy dózisú szteroidok." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata gumiarany hatása a bronchiális asztmában szenvedő betegeknél: kettős-vak, placebo-kontrollos, 6 hetes klinikai vizsgálat eredménye." Eur J Med Res. 1998, 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "A Boswellia serrata gumi gyanta hatása krónikus vastagbélgyulladás esetén". Planta Med. 2001, 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ayurvédikus rasayana gyógyszer, védi az egereket a sugárzás által kiváltott letalitás ellen a szabad gyökfogó módszerekkel." Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "A görögszéna (Trigonella foenum graecum) magpolifenolok védő hatása az alkohol által kiváltott fehérje és lipid károsodás ellen patkánymájban". Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Aranyér és varikózis: a kezelési lehetőségek áttekintése." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "A mukul myrrhól származó gyanta, guggul, alkalmazható a hiperkoleszterinémia kezelésére? Véletlenszerű, kontrollos vizsgálat." Kiegészítő terápiák az orvostudományban 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Dupla vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat az 5-Loxin hatásosságáról és biztonságosságáról a térd osteoarthritis kezelésére". Arthritis Res Ther. 2008-ban; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "A Triphala gátolja a pancreas tumorsejtek in vitro és in vivo xenograft növekedését apoptózis indukálásával." BMC Cancer 2008, 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "A galaktomannán módosított hatása a kanadai nevelt fenugreekről (Trigonella foenum-graecum L.) a patkányok glikémiás és lipidémiás állapotáról". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "A triphala immunmoduláló hatása a neutrofil funkciókra". Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid a hypercholesterinaemia kezelésére: randomizált, ellenőrzött vizsgálat". JAMA 13, 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "A tudás és a hangulat pozitív modulációja az egészséges idős önkéntesekben a Centella asiatica beadása után". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.