Egészségügyi előnyök, felhasználások, mellékhatások stb
A petrezselyem család tagja, a gotu kola ( Centella asiatica ) régóta használatos a hagyományos kínai orvoslásban és ayurvedában (India hagyományos gyógymódja), hogy bőrbetegségeket, pl. Pikkelysöműt, harcot szenved a mentális kimerültség ellen, és kezelje az asztmát , lázát és gyomrát fekélyek. Most kapható gyógynövényes kiegészítőként, a gotu kola a memória-emlékeztető és a természetes szorongás és depresszió gyógyszere .
Gotu Kola egészségügyi előnyei
A Gotu kola-t még alaposan meg kell vizsgálni, de néhány tanulmány kimutatta, hogy a gyógynövény bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
1) szorongás
A triterpenoidok (a gotu kola-ban található vegyületek egy csoportja) egy 2000-es vizsgálat szerint enyhíthetik a szorongást. Egy 40 egészséges felnőtt kísérlet során a tudósok felfedezték, hogy azok, akik a gotu kola-t szedik, kevésbé valószínű, hogy új zajokat keltenek. Mivel az "akusztikus guggolásválasz" a szorongás jelzője lehet, a tanulmány szerzői szerint a gotu kola csökkentheti a szorongásos tüneteket.
2) Hangulati rendellenességek
Egy másik kis vizsgálatban 28 idősebb felnőtt vett részt különböző adagokban (250, 500 és 750 mg) két hónapon át naponta egyszer. Az eredmények azt mutatták, hogy a legmagasabb dózisú vizsgálati tagok javították a hangulatot, valamint a memóriát és a kognitív funkciókat.
3) Varicose veins
Számos kicsi tanulmány szerint a gotu kola stimulálhatja a keringést és segít a vénák és a vénás elégtelenség elleni küzdelemben (olyan állapot, amely megakadályozza a vér áramlását az erekben).
A Gotu Kola kivonat lehetséges formái
A legtöbb gyógyszertárban és a gyógynövényekkel foglalkozó üzletekben kapható a gotu kola kapszulában, tinktúrában vagy tea formájában. A gotu kola tartalmú kenőcsöket sebek és egyéb bőrproblémák kezelésére használják.
Ellenjavallat
Bár a mellékhatások ritkák, egyesek, akik a gotu kola-t szedik, kellemetlen gyomor-, fejfájás- és álmosságot tapasztalhatnak.
Mivel a gotu kola érzékenyebbé teszi a bőrt a napra, fontos, hogy korlátozza a napfényt és használja a fényvédőt a felvétel során.
Az orvosi szakértők tanácsot adnak a gotu kola használatával kapcsolatban, ha korábban a laphámsejtes karcinóma, az alapsejtes bőrrák vagy a melanoma előfordult . A májbetegségben szenvedő betegeknek szintén el kell kerülniük a gotu kola-t.
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
A Gotu Kola használatával
A támogató kutatás hiánya miatt túl korai lenne ajánlani gotu kola-t bármilyen egészségi állapotra. Ha figyelembe vesszük a gotu kola használatát, beszéljen először az elsődleges ellátójával. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dupla vak, placebo-kontrollos tanulmány a Gotu Kola (Centella Asiatica) hatásairól az egészséges tünetek akusztikus reakciójára". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. " Centella Asiatica frakció vénás hipertóniás mikroangiopátiában: prospektív, placebo-kontrollos, randomizált kísérlet. " Angiology 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemorrhoids and Varicose Veins: a kezelési lehetőségek áttekintése." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "A tudás és a hangulat pozitív modulációja az egészséges idős önkéntesben Centella Asiatica adminisztrációját követően". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.