A boswellia enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást?
Az "indiai tömjén" néven is ismert, a boswellia a Boswellia serrata fa által előállított gumiaranyból származó kivonat. Általában az ayurvéda esetében a boswellia gazdag boswellinsavakban, olyan anyagokban, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek.
Miért használják az emberek
A gyógynövény-gyógyászatban a boswellia-t rendszerint a következők kezelésére használják:
- Asztma
- Kollagén ízületi gyulladás
- Crohn-betegség
- Menstruációs görcsök
- osteoarthritis
- Rheumatoid arthritis
- Colitis ulcerosa
Boswellia serrata és egyéb boswellia fajok is használatos illóolajokban vagy égetett füstölőként.
Előnyök
Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy a boswellia gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással járhat, de nagyszabású, iparágtól független klinikai vizsgálatokra van szükség. Íme egy pillantás a rendelkezésre álló kutatási eredményekről:
1) Osteoarthritis
A Rendszeres Véleményekben a Cochrane-adatbázisban 2015-ben közzétett jelentés szerint a kutatók elemezték az eddigi publikált kísérleteket, amelyek az osteoarthritis gyógynövény-kiegészítők hatását vizsgálják. A boswellia-t érintő vizsgálatok elemzése azt mutatta, hogy fájdalomcsillapítással csökkentette a fájdalmat és javult a fizikai funkció a placebóhoz képest.
2) asztma
A Boswellia segíthet csökkenteni a perzisztáló asztmában szenvedő személyek inhalációs terápiájának szükségességét, javasolja egy kis 2015-ös tanulmányt az Európai Orvos- és Farmakológiai Tudományi Vizsgálatban .
A vizsgálat résztvevői (akik enyhe vagy súlyos, tartós asztmában szenvedtek) inhalációs terápiát kaptak egy orális boswellia-kiegészítéssel vagy inhalációs terápiával.
Négy hetes kezelés után azok, akik a Boswellia-kiegészítést az inhalációs terápia mellett vették, csökkentették a szükséges inhaláció számát azokhoz képest, akik csak inhalációs terápiával rendelkeztek.
Kapcsolódó: Természetes jogorvoslat az asztmára
3) Crohn-betegség
A gyulladásos bélbetegségekben publikált tanulmány megállapította, hogy a boswellia kivonat nem segíthet a Crohn-betegségben szenvedő betegeknek, akik remisszióban vannak. 12 hónapos boswellia kivonattal végzett kezelés után nem volt szignifikáns különbség a relapszus idejében, a tünetek súlyosságában vagy a remisszió fenntartásában.
4) gyulladásos bélbetegség
Egy 2007-es vizsgálatban, amely 31 embert érint kollagén colitisszel (a gyulladásos bélbetegség típusát, amely krónikus hasmenést okoz), a kutatók azt találták, hogy a boswellia kivonat három héten át történő bevétele hat hétig nem volt hatékonyabb, mint egy placebo, amikor összehasonlította a klinikai remissziót, , vagy az életminőség.
Lehetséges mellékhatások
A Boswellia hányingert, hasmenést, puffadást, savas refluxot, gyomorégést és allergiás reakciókat okozott. Serkenti a véráramlást a méhben. A terhes és ápoló nők nem szedhetik a boswellia-t.
A Boswellia kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel, mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) hatóanyagok, mint az ibuprofén és a P-Glycoprotein (P-Gp) szubsztrátjai, ezért kérjük, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ha gyomorhurut vagy gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) van, előfordulhat, hogy nem tudja elviselni a boswelliát.
Két esetjelentés leírja a veszélyesen emelkedett INR-t (a véralvadás mérésére használt teszt) azokban az emberekben, akik Warfarint (Coumadin) szenvedtek, egyfajta gyógyszer, amelyet gyakran "vérhígítónak" neveznek. Mindkét esetben a Boswellia valószínű ok volt. Ha bármilyen vérhígítót vagy vérrögképződést kiváltó állapotot szed, feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával a boswellia szedése előtt. Nem szabad két héten belül elrendelni a tervezett műtétet.
A boswellia-kiegészítők minősége és tisztasága fontos kérdés. Mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől.
Például a boswellia termékekről úgy találták, hogy nem tartalmazzák a hat boswellsav (a hatóanyagnak tekintett) egyikét, ami a boswellia serrata helyett egy másik faj alkalmazását sugallja.
Bár egyes természetes megközelítések segíthetnek a gyulladás csökkentésében, fontos, hogy ne késleltesse a kezelést vagy ne szedje le az előírt kezelést, mivel bizonyos feltételek hosszabb távon is egészségre gyakorolhatnak, ha nem kezelik megfelelően.
Hol találja meg
Sok egészségügyi élelmiszerboltban kapható, a boswellia kiegészítő formában és kurkumint (kurkuma) és más gyógynövényeket tartalmazó formában kapható.
Az Elvihető
Ha gyulladásos állapota van, a tünetei lehetnek a mindennapi tevékenységek végzésében. Lehet, hogy módot keres a fájdalom kezelésére és megkönnyebbülésre.
Bár a boswellia bizonyos feltételek mellett ígéretet mutat, további vizsgálatokra van szükség a nagy klinikai vizsgálatokban, hogy megerősítsék ezeket a hatásokat. Ha még mindig a boswellia próbálkozására gondolsz, először beszélj orvosoddal, hogy megtudja-e, hogy megfelelő (és biztonságos)-e az Ön számára, és hogy a kezelési terv részévé válhat-e, esetleg más gyulladáscsökkentő hatású gyógynövényekkel kombinálva, mint a gyömbér és a kurkuma .
> Források:
> Cameron M, Chrubasik S. Oral növényi kezelések osteoarthritis kezelésére. Cochrane Database Syst Rev. 2014 május 22; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Funkcionális tanulmány a Boswellia phytosome-ról kiegészítő beavatkozásként asztmás betegeknél. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015. október 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. A Boswellia serrata randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak próbája a Crohn-betegség remissziójának fenntartásában: jó biztonságossági profil, de hatékonyság hiánya. Inflamm Bél Dis. 2011 február 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Boswellia serrata kivonat kollagén kolitisz kezelésére. Dupla vak, randomizált, placebo-kontrollált, multicentrikus vizsgálat. Int J Colorectalis Dis. 2007. december 22 (12): 1445-51.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.