A fehér eper a növényi gyógyszer. Leggyakrabban a növény leveléből, gyümölcséből vagy kérgéből származik, a fehér eper-kivonat számos előnyét kínálja. Például a fehér eperfehérje-tartalmú étrend-kiegészítők használatát cukorbetegség és koleszterin-szabályozás támogatására szánják.
A fehér eperfa számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy befolyásolják az egészséget.
A fehér eperfa gyümölcse például úgy tűnik, gazdag az antociánokban (antioxidáns hatású anyagok csoportja). Az antocianinok áfonya, áfonya és málna is megtalálhatók.
Használja a fehér eper
A gyógynövény-gyógynövényben hosszú ideig használt fehér szeder gyakran a természetes egészségmegőrzésre utaló természetes gyógymódra emlékeztet.
- Szorongás
- Ízületi gyulladás
- Atherosclerosis
- megfázás
- Székrekedés
- Köhögés
- Cukorbetegség
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterin
- Torokfájás
- Fülzúgás
Ezenkívül a fehér eper az enyhe fájdalmat enyhíti az izületekben és az izmokban, fokozza az immunrendszert , elősegíti a szőrnövekedést és megvédi a haj korai szürkülését.
A fehér eper előnyei
Bár jelenleg hiányzik a fehér eperfa egészségügyi hatásait vizsgáló klinikai vizsgálat, néhány előzetes tanulmány szerint a fehér eper bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme egy pillantás a legfontosabb megállapítások a rendelkezésre álló kutatás a fehér eper:
Cukorbetegség
Számos állat-alapú tanulmány szerint a fehér eper segíthet a cukorbetegség leküzdésében. Ezek a vizsgálatok tartalmazzák a kísérleti és terápiás gyógyászatban 2013-ban közzétett jelentést, amelyben a diabéteszes patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a fehér eper-antocianin-kezelés csökkentette az állatok vércukorszintjét.
Ezenkívül egy, a 2017-es Advances in Medical Sciences című folyóiratban megjelent kis tanulmányban a résztvevők alacsony zsírtartalmú tejet fogyasztottak reggeliző gabonával vagy egyetlen dózisú eperfa levélkivonattal vagy placebóval. Az eredmények azt mutatták, hogy a keményítő emésztése és felszívódása az eperfa levélkivonattal végzett étkezés után csökkent.
Magas koleszterin
Van némi bizonyíték arra, hogy a fehér eper megkönnyítheti a koleszterinszintet. Például egy Phytotherapy Research 2011-ben közzétett kis tanulmány a napi háromszor bevett fehér eperfa levél kivonatának hatását vizsgálta 12 hétig tartó étkezés előtt a diszlipidémia résztvevőiben (egy vagy több típusú lipid abnormális mennyisége a vérben).
Négy és nyolc hét elteltével a trigliceridszintek jelentősen csökkentek. A vizsgálat végén a teljes koleszterin, trigliceridek és az LDL-koleszterin szignifikánsan csökkentek. A HDL-koleszterin emelkedett.
Mellékhatások
Az egyik vizsgálatban jelentett mellékhatások közé tartozik az enyhe hasmenés, szédülés, székrekedés és puffadás.
A fehér eperfa kivonat hatásainak vizsgálatában az emberi szervezetben tapasztalható tudományos vizsgálatok hiánya miatt keveset tudunk a fehér eper hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonságáról, illetve arról, hogy ez milyen hatással lehet a különféle gyógyszerekre.
Azonban, mivel a fehér eper a vércukorszint alacsonyabb szintjének tűnik, fontos, hogy a cukorbetegségben szedett cukorbetegeknek (vagy a vércukorszintet befolyásoló gyógyszereknek) szedniük kell az orvosukat, mielőtt a fehér eperfehérjét használnák.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok.
Továbbá a kiegészítők biztonsága, különösen a terhes nőknél, az ápoló anyáknál, a gyermekeknél, valamint az orvosi körülmények között vagy gyógyszereket szedő betegeknél, még nem bizonyított.
Alternatívák a fehér eper
Számos egyéb jogorvoslat ígéretet jelent, mint a vércukorszint szabályozásának és a koleszterinszint csökkentésének természetes eszköze.
Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a fahéj , a glükomannán és az akácrost. Meg kell azonban jegyezni, hogy bármilyen típusú táplálékkiegészítő használata a szokásos ellátás helyettesítőjeként olyan betegségek kezelésében, mint a cukorbetegség és a magas koleszterinszint, súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
Ezenkívül a természetes anyagok széles választéka tartalmaz antocianint is (az egyik olyan vegyület, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul a fehér eper potenciálisan egészségnövelő hatásához). Ahhoz, hogy kitöltse az antociánokat, fontolja meg az acai, az áfonya , a bodza és / vagy a cseresznye megnövekedését.
Hol találja meg
Számos természetes élelmiszer-áruház és más, étrend-kiegészítőkre specializálódott boltok eladják a fehér eper-kivonatot. Fehér eper-kiegészítők is vásárolhatók online.
Az Elvihető
A fehér eperfehérjével kapcsolatos korlátozott klinikai vizsgálatok miatt túl korai lenne javasolni a cukorbetegség kezelésére vagy bármilyen más állapotra. Ha továbbra is fontolóra veszi a használatát, győződjön meg róla, először arról kérdezze meg elsődleges ellátóját, hogy helyes-e Önnek.
Forrás:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Eper levéltabletta hatékonysága enyhe diszlipidémiában szenvedő betegeknél. Phytother Res. 2011 március; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. Az édesfa levél kivonat csökkenti az emésztést és a keményítő felszívódását egészséges egyénekben - véletlen besorolásos, placebo-kontrollos, keresztezett vizsgálatban. Adv Med Sci. 2017 május 11; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T. et al. A Morus alba L. antocianinok cukorbetegségre gyakorolt preventív hatása Zucker diabetikus zsír patkányokban. Exp Ther Med. 2013 szept .; 6 (3): 689-695.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.