Lehet, hogy nem gondolják a téli időszakot az allergiás asztma szezonaként , de mindez attól függ, hogy az Ön által kiváltott allergia és az asztma kiváltja- e. Határozottan vannak bizonyos allergének, valamint irritálószerek , amelyek nagyobb valószínűséggel jelentkeznek a téli hónapokban, amikor a hidegebb idő miatt naponta több órán át börtönbe kerül.
A gyakori téli allergia és az asztma tünetei a következők lehetnek:
- Tüsszentés
- Orális fulladás
- Orrfolyás
- Viszkető, vizenyős, égő szemek
- Viszkető száj vagy torok
- zihálás
- köhögés
- Nehéz légzés
- Szoros érzés a mellkasban
Vigyázzon, nehogy téli téli hibákat tegyen, ami rossz asztmás kontrollhoz vezethet:
- Nem kapok influenza elleni védőoltást.
- Nincs akcióterv arra, amikor az időjárás hideg.
- Ha nem sikerül azonosítani az asztmás tünetek téli kiváltóit.
- Nincs elérhető mentő inhalátor .
- Felejtsd el, hogy rendszeresen vegye be a gyógyszereket.
Közös téli allergének és irritáló szerek
Az allergiás asztmás tünetek az év bármelyik időszakában jönnek és mennek. A tél néhány egyedi kihívást jelent, hiszen mind a beltéri, mind a kültéri kiváltó tüneteket kiválthat. A bent tartózkodása annyira kiteszi azokat az anyagokat, amelyeket nem szabad észrevenni annyira, amikor a külsõ és a kültéri idõt szétosztja a többi idõszakban.
Plusz, a kemence bekapcsolása felszívja a port, a pollent és más szűrőket, szellőzőket és szőnyegeket.
Néhány gyakori beltéri allergén, amelyek különösen télen aktívak:
Ezenkívül előfordulhatnak olyan aktiváló szerek is, amelyek irritáló hatásúak, és amelyek valószínűleg télen fordulnak elő.
Az irritálószerek nem okoznak allergiás allergiás reakciót, de az allergiás asztmában szenvedő betegeknél tovább irritálják a már gyulladt légutakat. A téli hónapokban a leggyakoribb irritáló tényezők a következők:
- Hideg kültéri levegő
- Tűz füstölés a kandallókban és kályhákban
- Másodlagos füst a dohányzásról
Fontos megjegyezni azt is, hogy ha egy olyan területen élsz, ahol soha nem lesz ilyen hideg, mint például Florida vagy más dél-egyesült államok, akkor a kültéri allergének, például a pollen és a penészgombák soha nem fognak teljesen eltűnni, egész évben kiváltva a tüneteket.
Befolyásoló tényezők
A legtöbb beltéri kiváltó többet érinti a beltéri környezet tisztasága, mint bármi más. Szinte lehetetlen, hogy valaha megszabaduljon a beltéri allergénektől, de a tiszta otthon megőrzése segít. A téli időjárás nagyban változhat régióról régióra, de ha olyan helyen élsz, ahol a hideg a tél, akkor a hideg, szeles levegő gyakori ingerlõ lehet, amikor elhagyja otthonát.
A hideg időjárás több tüzet és füstöt is jelenthet, ami irritálja a légutakat. Bizonyos területeken, például az Egyesült Államok nyugati hegyénél, a hőmérséklet-inverzió a füstöt és a szennyeződést okozhatja, mint egy takaró, amely napról napra alacsonyabb légkörben történik.
A mérsékeltebb éghajlati körülmények között a tél sok esős, nedves időjárást hozhat, ami magasabb penészpóra-szintet jelenthet.
Megelőző intézkedések
- Figyelj az időjárás-előrejelzésekre. Ha az idő különösen száraz és hideg, nedves és esős, akkor érdemes lehet otthon maradni, amennyit csak tudsz. Ha hűvös időben szabadon kell menni, viseljen egy nyakpántot vagy pulóveret, amelyet fel lehet húzni a száján, hogy melegítse a levegőt, amit belélegzett.
- Tiszta környezet fenntartása. Vákuum és por a ház legalább heti, hogy a por atkák és más allergének a rendezés.
- Kerülje el, hogy otthoni tüzek legyenek, ha érzékeny a füstre. Ha nem akarja abbahagyni a kandalló használatát, akkor legalább gondoskodjon róla, hogy jól karbantartja és szellőzzön.
Itt vannak más stratégiák, amelyek megakadályozzák a penészedést , elkerülve a porarákokat , és elkerülhetetlenné teszik az állattartást és a másodlagos füstöt .
Számos gyógyszer is alkalmazható téli allergiák és asztma kezelésére, beleértve:
- Orális antihisztaminok
- Orr-dekongestáns permetek
- Orr-szteroid spray vagy orrkromolin-nátrium
- Szemcsepp
- Sós orr öblítés / öntözés
Forrás:
American Academy of Allergy Asthma & Immunology. "Allergiás nátha." . AAAAI . 2008. április 13
AAAAI, "Tippek a következőkre: beltéri allergének." American Academy of Allergy Asthma & Immunology. 2006. január 01. AAAAI. 2008. augusztus 31. http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
"Szakértői jelentés 3. jelentés: Útmutató az asztma diagnózisához és kezeléséhez". NHLBI Útmutató az asztma diagnózisához és kezeléséhez. 2007. augusztus 28. Nemzeti Szívsebészeti és Vérintézet. 2007. december 18. < http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/asthgdln.pdf >
"Tippek, hogy emlékezzenek: kültéri allergének." 2007. Amerikai Amerikai Allergia Akadémia Asthma & Immunology . 2008. május 31