Ismerje meg a tényeket a gyomorégés közös mítoszai mögött
A legtöbb egészségügyi állapotban rengeteg információ van ott. Néhány igaz, és néhányan nem. Az alábbiakban 10 mítosz található, amely a gyomorégés körül kering: attól, hogy a narancslé fogyasztása súlyosbítja-e, vagy sem.
1. mítosz: a gyomorégést okozza
Hamis. Sok életmód szokás és bizonyos ételek és italok , amelyek ronthatja a gyomorégés tüneteit .
A gyomorégés azonban biológiai okokkal járó betegség. Még az életmód és az étkezési szokások megváltozása esetén is fennáll az állapot, és még mindig megtapasztalhatja. Ez a tény akkor jelentkezik, amikor először megkísérli ismét fűszeres ételeket fogyasztani.
2. mítosz: A gyomorégés gyógyíthatatlanul fogyasztható
Hamis . A szelíd diéta nem rossz a gyomorégés miatt. Tény, hogy jobban érezheti magát, különösen a felderítés során. De a csekély étrend önmagában nem gyógyítja a gyomorégést a gastrooesophagealis reflux betegség vagy a GERD miatt.
3. mítosz: A gyomorégést csak a felesleges sav okozza
Hamis . A GERD-ben szenvedő beteg gyomorban található sav mennyisége általában normális. A probléma abból fakad, hogy a sav helytelen helyen van. Ahelyett, hogy a gyomorban maradna, a nyelőcsőbe lép. Tehát miért adják az orvosok gyógyszert a gyomorsav csökkentésére, ha a felesleges sav nem a probléma? Ez azért van, mert hiányzik olyan gyógyszer, amely hatékonyan kezeli a savas refluxot okozó tényezőket.
4. tévhit: A savas reflux csak az emésztõrendszeremben okoz problémákat
Hamis . Míg a GERD egyik legismertebb tünete a savas reflux által a nyelőcsőbe okozott gyomorégés, ez nem az egyetlen hatás a testre. Egy másik fontos feltétel, amelyet a savas reflux okozhat vagy súlyosbíthatja, az asztma. Tanulmányok azt mutatják, hogy nem csak a GERD okozhat vagy súlyosbíthatja az asztmát, hanem az asztma és az asztmás gyógyszerek hátrányosan okozhatják vagy súlyosbíthatják a GERD-t.
Az egyének tapasztalhatják azt a rekedtséget is, melyet a savas reflux irritációja okoz a torokban vagy a hangkamrák körül, vagy krónikus köhögés és torokfájás.
5. mítosz: A gyomorégést a stressz okozza
Általában hamis. Míg a stressz súlyosbíthatja a gyomorégést, ritkán okoz gyomorégést. De a szélsőséges fizikai stressz, mint például az egyének súlyosan beteg vagy súlyosan sérültek, okozhat fekélyek kialakulását, amihez gyomorégés jár.
6. mítosz: Semmi sem engedheti meg a gyomorégést
Hamis. Segíthet gyomorégésednek. A kezelés magában foglalhatja a vényköteles gyógyszereket, az over-the-counter gyógymódokat, az életmódot és az étrend változását. További információkért olvassa el a gyomorégést , a biztonságos ételeket és az ételeket . Azt is megtarthatja a gyomorégés rekordot, hogy megtudja, mi okozhatja a gyomorégést.
7. mítosz: A savas ételek, mint például az Orange Juice, gyomorégést okozhatnak
Igaz és hamis . Egyes savas ételek, például narancslé, problémákat okoznak a GERD-ben szenvedőknek, de nem a savtartalom miatt. Még a nem savas narancslé is problémákat okozhat nekik. De ami kiváltja a gyomorégést, nem okozhat valakit. A problémás élelmiszerek feltérképezéséhez tartsa be az élelmiszer-naplót vagy a naplót.
8. mítosz: Az éjszakai éhgyomorral rendelkező emberek csak aludni ülnek
Hamis . Az ajánlás az, hogy aludjon egy lejtőn a fejét emelt 6 hüvelyk elhelyezése tömb alatt a lábak az ágy fején vagy segítségével ék alakú párna a matrac alatt. Egyszerűen a párnákkal való feltöltés nem működik az ajánlásoknak megfelelően. A hátadon alvó alvás lehetővé teszi, hogy a savak gyakrabban csússzanak vissza a nyelőcsőbe, és a fejét emelje, például egy ékpárnánál, lehetővé téve a gravitációnak, hogy a savat a gyomrában tartsa. Tanulmányok is támogatják alvás a bal oldalon, hogy elkerüljék az éjszakai gyomorégés .
Számos tanulmány kimutatta, hogy a jobb oldalán alvás növelheti a gyomorégés tüneteit, mert a sav több időt vesz igénybe, hogy kitisztuljon a nyelőcsőből, amikor a jobb oldalon fekszik.
9. mítosz: Ha a gyógyszert szedik a gyomorsav elnyomására, akkor nem lesz képes az ételeinek megemésztésére
Hamis . Míg teste savakat termel, hogy segítsen megemészteni az ételt, más anyagok a gyomorban is segítenek az élelmiszer lebontásában. Ezeket enzimeknek nevezik. És még ha gyógyszereket is szed, mint például a protonpumpa-gátlók, amelyek a savtermelés jelentős csökkentését szolgálják, elegendő savval még mindig előállítják a normál élelmiszer-emésztést.
Mítosz # 10: Gyomorégés nem súlyos állapot
Hamis . Míg a gyomorégés gyakori, közel 60 millió amerikai felnőtt szenved gyomorégés legalább havonta egyszer, ez biztosan nem könnyű. A krónikus gyomorégés komoly hatással lehet az egyén életére. Ez lehet egy tünete egy súlyosabb állapotnak, gastrooesophagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek. Továbbá, ha krónikus gyomorégést nem kezelnek, komoly szövődményekhez vezethet, beleértve a Barrett-nyelőcsövet , az eróziós nyelőcsőgyulladást , a nyelőcsőszűkületeket és még a nyelőcsőrákot is.
> Források:
> Gerson LB, Fass R. Az éjszakai gastrooesophagealis reflux betegség fogalmainak meghatározása, prevalenciája és reakciója rendszeres áttekintése. Klinikai Gasztroenterológia és Hepatológia . 2009-ben; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Életmódbeli intézkedések a gyomor-nyelőcső reflux betegség kezelésében: klinikai és patofiziológiai szempontok. Terápiás előrehaladások a krónikus betegségben . 2015-ig; 6 (2): 51-64. doi: 10,1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastrooesophagealis reflux betegség . MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Gyomorégés. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.