Tüdőrák megelőzése

by Lynne Eldridge, MD

Mit kell tudni a tüdőrák megelőzéséről?

A tüdőrák megelőzése fontos téma, mivel a tüdőrák a világon világszerte férfiak és nők esetében a rákos halálozások vezető oka. Becslések szerint a tüdőrák 90% -a megakadályozható akció és tudatosság révén.

A dohányzás a megelőzhető tüdőrák túlnyomó többségét jelenti, de a nem dohányzók is képesek a kockázat csökkentésére. Öt tizedik daganatos nőt soha nem füstölnek, és a tüdőrák növekszik a fiatal, soha nem dohányzó nőknél.

Azok, akiknél már diagnosztizálták a tüdőrákot, nem szabad kétségbe vonni. Vannak dolgok, amiket te is megtehetsz, hogy javítsd a túlélést .

Dohányzás megszüntetése

A dohányzás az Egyesült Államokban a tüdőrákok 85% -áért felelős, bár fontos megjegyezni, hogy a mai tüdőrákot fejlesztő emberek többsége az elmúlt dohányzók, nem a jelenlegi dohányzók. A dohányzás abbahagyása bármikor csökkentheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát, és úgy tűnik, hogy növeli a tüdőrákos betegek túlélését .

Dohányzás és tüdőrák

Radon expozíció

A háztartás radonjának való kitettsége a tüdõrák második legfõbb oka, és az elsõ számú ok a nemdohányzók körében . A radon egy láthatatlan radioaktív gáz, amely a talaj normál bomlását eredményezi. Az olcsó tesztkészletek a legtöbb hardverraktárban érhetők el, és az otthonban a legalacsonyabb életteret kell elhelyezni. Ha az eredmények rendellenesek, a Környezetvédelmi Hivatal segítséget nyújthat a probléma megoldásában.

Passzív dohányzás

A másodlagos füstnek való kitettség két-háromszorosára növeli a nem dohányzó tüdőrák kockázatát.

Másodlagos füst és tüdőrák

Azbeszt

Az azbesztnek való munkahelyi expozíció növeli a tüdőrák kockázatát, és a dohányzással együtt a kockázat exponenciális.

A munkáltatóknak rendelkezniük kell biztonsági ajánlással a kitett személyek számára. Az 1970-es évek előtt épített lakások azbesztszigetelést tartalmazhatnak. Ez a szigetelés önmagában is csak ritkán jelent problémát, de az átalakítás során konzultálni kell az azbeszttel való munkavégzésre tanúsított vállalkozóval.

Azbeszt és rák

Vegyi és foglalkozási expozíciók

Az iparban és a háztartásokban használt számos vegyi anyag növelheti a tüdőrák kockázatát. Az otthoni termékekre vonatkozó címkék, mint például a faelszívó és a munkaadók által biztosított anyagbiztonsági adatlapok, tájékoztatást nyújtanak a biztonságos expozícióról és a megfelelő maszkokról az expozíció korlátozására.

Diéta és edzés

Az egészséges táplálkozás és a mérsékelt fizikai aktivitás mind szerepet játszanak a tüdőrák megelőzésében.

Genetika és tüdőrák

Nem változtathatja meg a genetikáját, de van néhány dolog, amit megtehet a kockázat csökkentése érdekében, még akkor is, ha genetikai hajlamú a tüdőrákra. A családtörténet kialakulásának kockázata felmerül azoknál, akiknél az elsőfokú rokonok duplázzák a betegség kialakulásának kockázatát. Most, hogy rendelkezünk egy tüdőszűrő eszközzel, azoknak, akiknek erős családtörténete van, beszéljenek orvosukkal.

Ezenkívül a családtörténettel való kapcsolat lehet csak az extra ösztönzés, amelyet óvatosnak kell tartani több kockázati tényezővel. Például azok a nők, akik " BRCA2 " emlőrák-génmutációt hordoznak , duplázzák a tüdőrák kockázatát, ha dohányzik is.

Tüdőrák nem dohányzókban

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a tüdőrák gyakoribb volt a korábbi dohányosoknál, mint a jelenlegi dohányosok, a tüdőrák olyan embereknél fordul elő, akik soha nem füstöltek. Ne feledje, hogy bárki, aki tüdőben tüdőrákot okozhat.

Tudjon meg többet a tüdőrák megelőzéséről

Ez a cikk csak a tüdõrák egyes okaihoz kapcsolódik.

Azok számára, akik érdeklődnek további okok megtanulására, valamint további dolgokat, amelyekkel csökkentheti kockázatát, nézze meg ezeket a cikkeket:

_Forrás:

_{American Cancer Society.} _{Melyek a kissejtes tüdőrák kockázati tényezői?} _{Frissítve 02/26/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{A betegségmegelőzési és megelőzési központok.} _{Melyek a tüdõrák kockázati tényezõi?} _{Frissítve 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Nemzeti Rákkutató Intézet.} _{Tüdőrák megelőzése (PDQ).} _{Egészségügyi professzionális verzió.} _{Frissítve 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Környezetvédelmi Ügynökség.} _Radon. _{Frissítve 17/05/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}