Malabsorption és IBS

Ha van IBS-je, akkor természetes, hogy talán kíváncsiak vagytok, hogy a "törött" belek ténylegesen felszívják-e a táplálékokat az általad fogyasztott ételekből. Lehet, hogy azon gondolkodik, hogy hosszú távú kár történik a tested. Vessünk egy pillantást arra, ami a malabszorpcióról és az IBS-ről ismert, hogy bizonyos félelmeket pihenjen.

Mit jelent a felszívódás?

A malabszorpció megértése érdekében tudnia kell, hogy az abszorbeálódás hogyan jelenti az emésztést.

A táplálék felszívódása az általunk táplált ételből az emésztőrendszer elsődleges feladata. Néhány tápanyagot a gyomunk felszívja, de a legtöbb tápanyagot a vékonybél szívja fel. Ez magában foglalja a szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok, fehérjék és vitaminok felszívódását. Annak érdekében, hogy a tápanyagok felszívódjanak, elég apró részecskékké kell bontaniuk, hogy áthaladjanak a véráramukba.

A malabszorpció tehát olyan állapot, amelyben a tápanyagokat a vékonybél nem szívja fel, ahogy azt általában várták.

Mi a felszívódási szindróma?

A malabszorpciós szindróma olyan egészségi állapot, amelyben a szervezetnek nehézségei vannak az esszenciális tápanyagok elnyelésében. Ez jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet, mivel a szervezet nem kapja meg az optimális egészséghez szükséges tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat.

A felszívódást okozó betegségek közé tartoznak a következők:

• HIV / AIDS
• Coeliakia
• Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás

• Crohn-betegség
• Rövid bél szindróma
• A vékonybél bakteriális túlnövekedése
• Whipple-betegség

A malabszorpció tünetei

Hogyan tudná, ha nem szívja fel a szükséges tápanyagokat? Íme néhány tünet:

• Fújás és gáz
• Hasmenés
• Nem sikerül (gyerekek)
• Lebegő és / vagy zsíros széklet
• Izomvesztés

• Fogyás

Malabsorption és IBS

Igen, a malabszorpciós tünetek egy része ugyanaz, mint az IBS. Megkönnyebbül, ha tudjuk, hogy nem hittük, hogy az IBS bármely kulcsfontosságú tápanyag felszívódását eredményezi. Azonban bizonyos felszívódási problémák lehetnek az IBS tünetei mögött. Valójában bizonyos szénhidrátok felszívódása nagy szerepet játszik az IBS alacsony FODMAP diéta mögött. Elméletileg elmondható, hogy mivel a szénhidrátok a vékonybél szintjén nem felszívódnak, belekerülnek a vastagbélbe, ahol kölcsönhatásba lépnek a bélbaktériumokkal, ami IBS tüneteket eredményez. Vessünk egy pillantást néhány speciális szénhidrátra:

1. Fruktóz : A fruktóz szénhidrát, amely mézben és sok gyümölcsben található. Gyümölcscukor bevétele drámaian megnőtt a nagy fruktóz-kukorica szirup bevitelével, számos kényelmes ételben. Becslések szerint minden három emberből egy embernek van fruktóz malabszorpciója, ami azt jelenti, hogy hiányzik a közlekedési molekulák, amelyek ahhoz szükségesek, hogy fruktózt vezessenek a vékonybél véráramába. Ha az IBS tünetei a fruktóz fogyasztása után gyengülnek, fruktóz-felszívódási problémát okozhat.
2. Laktóz : Laktóz a tejtermékekben található cukor. Azok a személyek, akiknek laktóz intoleranciája nincs elegendő laktáz enzimmel, annak érdekében, hogy a vékonybélben felszívódjanak a laktóz.

1. Cukoralkoholok : A cukoralkoholok közé tartozik a FODMAP mannit és szorbit. Néhány gyümölcsben, zöldségben és mesterséges édesítőszerekben cukoralkoholok találhatók. Becslések szerint az emberek körülbelül 50% -a képtelen beszerezni a cukoralkoholokat a vékonybél szintjén.
2. Fruktánok és galaktánok: A fruktánok olyan gabonafélékben találhatók, mint a búza, és a zöldségek, mint a hagyma és a fokhagyma. A hüvelyesekben Galactans néha GOS-nak hívják. Ez a két szénhidrátcsoport egy példa arra, hogy a felszívódás jó hatással lehet ránk. Mindannyiunknak hiányzik a szénhidrátok felszívásához szükséges enzim. Úgy gondolják, hogy vannak olyan egészségügyi előnyök, amelyek ebből fakadnak, hogy ezek a szénhidrátok a vastagbélbe jutnak, és kölcsönhatásba lépnek a bélbaktériumokkal .

Bile Acid Malabsorption

Ez a fajta malabszorpció eltér az eddig tárgyaltól, mivel a probléma nem a tápanyagok felszívódásával, hanem az epesavak felszívódásával áll szemben. A savas savak az epehólyagból felszabaduló anyagok, amelyek segítik az étkezési zsírok lebomlását. Ha egy személynek epesav-malabszorpciója van, akkor ezek a savak nem eléggé felszívódnak a vékonybélben, és így belépnek a vastagbélbe. Elméletileg elmondható, hogy az epesav-malabszorpció szerepet játszhat bizonyos esetekben az IBS-D-ben :

• Bile Acid Malabsorption és IBS hasmenés

Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy felszívódási problémája van?

1. Beszéljen orvosával! Az orvos a legjobb helyzetben van ahhoz, hogy felmérje a tüneteit és lehetséges okait. Szükség esetén az orvosa elküldheti Önnek a felszívódási probléma jelenlétének felmérésére szolgáló vizsgálatokat.
2. Élelmiszeri naplót tartson. Írd le az ételt, amelyet eszel, és a tünetek, amelyeket tapasztal, segít megkeresni a malabszorpcióval összhangban lévő mintákat.
3. Próbáljon megszüntetni a diétát. Ha Ön vagy kezelőorvosa gyanítja, hogy egy bizonyos típusú szénhidrát lehet felszívódni, felszabadíthatja a táplálkozásból származó lehetséges bűncselekményt egy ideig, és megnézheti, hogy milyen hatásai vannak a tüneteire.

_Forrás:

_{Barrett, J. & Gibson, P. "A fruktóz és egyéb rövid láncú szénhidrátok malabszorpciójának klinikai hatásai" Gyakorlati Gastroenterológia 2007 XXXI: 51-65}

_{"Malabsorption" Medline Plus Hozzáférés: 2015. június 26.}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Az emésztõrendszer és az emésztõszervi betegségek enciklopédiája (2. kiadás) New York: Tények a fájlra.}