Mindenkinek van egy, de a legtöbb ember nem szereti a sajátjukat gondolni. Vagy beszéljenek az övékről. A legtöbb testrészhez hasonlóan a problémáinkhoz nagyon kevés figyelmet fordítunk a kettőspontunkra. A kettőspontunk fontos szerepet játszik mindennapi működésünkben, és mégis súlyosan elhanyagolták. Ez a hanyagság saját hibájukon kívül esik, kivéve azt a tényt, hogy az általuk termelt termék általában nagyon rossz szagú. A következő tények segítenek abban, hogy újra megismerkedjenek a kettőspontjával. A kettőspontból való titokzatosság segít abban, hogy jobban azonosítsa a jeleket, hogy valami nem megfelelő, és hogy segítsen abban, hogy jobban érezze magát, ha beszél a testének ezen a keményen dolgozó részéről az orvosával.
1 -
A vastagbél körülbelül öt láb hosszú.A vastagbél, amelyet egyébként a vastagbélnek neveznek, a vékonybélből az anusba nyúlik. Ennek megfelelően a részei a széklet, az emelkedő vastagbél, a keresztirányú vastagbél, a csökkenő vastagbél, a sigmoid vastagbél, a végbél és az anális csatorna. A vastagbélje három hüvelyk széles a legszélesebb pontján, a cecum, és alig egy hüvelyk széles a legszűkebb pontján, a sigmoid vastagbél.
2 -
12-48 óráig tarthat az ételért, amelyet ettél ...... hogy elérje a kettőspontját.
Sokan úgy vélik, hogy az általuk elfogyasztott táplálék a következő bélmozgásban jön ki. Valójában nagyon sok időbe telhet, amíg az élelmiszerek az emésztőrendszer teljes hosszában megyek. Ezt az időtartamot átmeneti időnek nevezik, és a vastagbél átmeneti időtartamának vizsgálatával mérhető. Érdekes módon az átlag átmeneti idők nagyon eltérőek lehetnek a vizsgált populációtól függően. A tranzit idejét befolyásoló tényezők a faj, a nem, a tipikus étrend és a fizikai aktivitás mennyisége. A 72 óránál hosszabb átmeneti idő általában úgy tekinthető, mint egy esetleges bélrendellenesség.
3 -
Becslések szerint mintegy 100 trillió mikroszkópikus szervezet ...... kettőspontunkon belül laknak.
A kettőspontok számtalan mikroorganizmus, mikrobióták vagy bélflóra néven ismertek. Ezek a szervezetek többsége baktériumok. A mikrobioták szerepének meghatározása a probiotikumok kiegészítőként és élelmiszer-adalékanyagokként való felhasználásának népszerűségét eredményezte az emésztőrendszer és az immunrendszer működésének javítása érdekében.
4 -
A vastagbélje soha nem üres.Sokan úgy vélik, hogy kiürítették a kettőspontjukat több hasmenés után, vagy hogy üresen tartják a kettőspontjukat, elkerülve az ételt. Azonban, mivel a székletet a baktériumok nagy része alkotja, a széklet folyamatosan képződik. A baktériumok mellett a széklet folyékony, emésztetlen élelmiszerekből, étkezési rostokból, zsírokból, ásványi anyagokból és fehérjékből áll.
5 -
A vastagbél minden nap körülbelül egy liter vizet vesz fel.A vastagbél feladata az emésztési folyamat befejezése. Fő feladata, hogy felszívja a vizet és az elektroliteket a vékonybélből átvitt anyagból. Ezt az anyagot ezután egy székletbe alakítjuk, amely a bélmozgás folyamata alatt átadható. Ha egy személynek hasmenése tapasztalható, elhaladnak a székletben, amely nem volt elég hosszú ideig a vastagbélben ahhoz, hogy elegendő folyadék legyen abszorbeálva, hogy szilárdan fel tudja erősíteni a székletet. Az ellentétes helyzet akkor fordul elő, amikor az ember székrekedéssel találkozik . Ebben az esetben a széklet hosszú ideig a vastagbélben van, és így kiszárad, kemény és nehéz áthaladni.
6 -
A végbél általában üres.Időszakos időközönként a lefelé irányuló és a sigmoid vastagbélrétegeket lefedő izomok átviszik a fekális anyagot a végbélbe. Válaszul a végbél kitágul, és a székletre tart. A székletet a végbélben a belső és külső izomzat izomzatai tartalmazzák. Miután eldöntötte, hogy van egy bélmozgás, az önkéntes és akaratlan izmok együtt dolgoznak, hogy kiutasítsák a székletet.
7 -
Nincs normális a bélmozgások gyakorisága.Bár sokan úgy vélik, hogy egy bélmozgás naponta normális, a kutatás nem támogatja ezt. A bélmozgások gyakorisága széles körben változik az egyének körében, és széles körben változik minden egyén számára. A témában végzett vizsgálatokban a megkérdezettek mintegy 50-70 százaléka jelentett egyetlen napi bélmozgást. Az outliers három napról három mozgásra, napi három mozgásra terjed ki.
8 -
Nagy vagy magas zsírtartalmú étkezés esetén a bélmozgás megindulhat.Az egyik test reflexe az a gasztolórikus reflex . Ha valamit eszel, ez a reflex beindul, és elkezdi a mozgás folyamatát az egész emésztőrendszerben. A nagy ételek és a zsíros ételek valószínűleg nagyobb gasztrokológiai reakciót okoznak, és ezáltal szükségessé tehetik a kiszökést. Ez az információ hasznos azok számára, akiknek székrekedés vagy hasmenés hajlamos. A székrekedéssel élő ember számára egy nagy, zsíros étkezés reggel a test természetes bioritmusával dolgozhat, hogy ösztönözze a bélmozgást. A hasmenésre hajlamos személynek tartania kell a kis, alacsony zsírtartalmú ételeket.
9 -
Az egészséges széklet nem mindig barna.Nincs szükség pánikra, ha látni fog néhány változatot a széklet színében. A széklet színét befolyásolhatja számos tényező. Az egészséges széklet általában a barna tartományba esik, de lehet sárga vagy narancs is. Értesítse orvosát, ha a széklet világos vagy sötét vörös vagy fekete vagy kékes színű, mert ez jelezheti a vérzés jelenlétét.
10 -
Élhet kettőspont nélkül.A túléléshez szükséges tápanyagok túlnyomórészt a vékonybél által felszívódnak. Ezért egy személy kettőspontját eltávolíthatja, és továbbra is egészséges életet élhet. Számos egészségi állapot van, például a vastagbélrák vagy a gyulladásos bélbetegség , amelyre szükség lehet a beteg vastagbélének eltávolítására. Néhány ilyen esetben egy kolosztómia nevű eljárást hajtanak végre, amelyben nyílás van a hasban, hogy a székletet a szervezeten kívül kolosztómiás tasakban lehet gyűjteni. Egy másik lehetőség a J-Pouch használata , amelyben a vékonybél utolsó része a szék belsejének elhelyezésére szolgál.
Forrás:
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormonok és IBS" A funkcionális GI és motilitási rendellenességek UNC központja.
Thompson, WG Gut Reactions Plenum Press: New York 1989.
"Az Ön emésztőrendszerének és működésének módja " National Digestive Diseases Information Clearinghouse