A Flora a növényi vagy baktériumok életének egy csoportja, amely jellemzően bizonyos területekre jellemző. Gyakran ellentétben áll a "fauna" kifejezéssel, amelyet ugyanazon terület állatvilágának leírására használnak. Az egészségügy és az orvostudomány területén a flóra olyan kifejezés, amelyet az emberi szervezeten belül vagy azon belül létező mikroorganizmusok, például a bélflóra vagy a baktériumok körében lehet leírni.
Amikor a növényről beszélünk az emberi testben, a kifejezés baktériumokra, élesztőre és más gombákra utal.
Áttekintés
A bélflóra a mikroorganizmusok, elsősorban a baktériumok világára utal, amelyek felszaporítják a belet. A kutatás egyre inkább arra összpontosít, hogy megpróbálja megérteni a bélflóra szerepét az emberi egészség szempontjából. A mikroorganizmusok belsõ populációjára utalnak különféle nevek:
- Gut baktériumok
- Bélflóra
- mikrobióta
- Microbiome
- mikroflóra
Nagyon nyilvánvalóvá vált, hogy a bélflóra fontos szerepet játszik mind az egészségünkben, mind pedig a betegségünk sebezhetőségében.
Fejlődés
A csecsemők olyan belekben születnek, amelyekről úgy gondolják, hogy teljesen vagy főként sterilek. Ahogy átmennek az anyjuk születési csatornáján, ki vannak téve a hüvely mikroorganizmusainak, amely a mikrobiológia lakosságának eredete. A mikrobiomát a környezeti expozíció és az anyatej, a tápszer és végső soron az élelmiszer fogyasztása is kielégíti.
Ez az a tényező, amely a császármetszéssel született csecsemők mikrobiológiáját felöleli. A bélflóra összetétele tovább folytatódik az életünk során.
Elhelyezkedés
Az emésztési folyamat során szekretált anyagok hatással vannak arra, hogy a bélbaktériumok mennyire szaporodnak. A gyomorsav, az epesav és a hasnyálmirigy-enzimek jellemzően megakadályozzák a baktériumok kolonizációját a gyomorban vagy a vékonybél kezdeti szakaszában.
( A vékonybél-bakteriális túlnövekedés olyan egészségügyi probléma, amelyben a vékonybélben felesleges baktériumok találhatók.) Ezért a bélbaktériumok bizonyos mértékig megtalálhatók a vékonybél utolsó részében, de túlnyomórészt a vastagbélben. Becslések szerint a szervezetben több mint ezerféle mikroba van, és ezek a mikroorganizmusok a széklet 60% -át teszik ki. A mikroorganizmusok világa a testén belül egy sejtrétegen keresztül van elkülönítve a vastagbélben - sejtek, amelyeket hámsejtekként ismerünk.
Funkciók
Amint már említettük, a bélflóra fontos szerepet játszik az egészségében. A legfontosabb szerepek közül kettő az immunrendszer védelme és anyagcseréje. Ezeknek a fontos funkcióknak a "barátságos" baktériumok optimális prevalenciája kell, hogy legyen. Vessünk egy pillantást az egyes funkciókra:
Az immunrendszer támogatása
Úgy tűnik, hogy két módja van annak, hogy a bélbaktériumok támogatják az immunrendszerünket. Az első az, hogy a hasznos baktériumok közvetlen védelmet biztosítanak a vastagbél bélésének megakadályozásához, és megőrzik azokat az anyagokat, amelyek károsak lehetnének ránk. Ha ez a rendszer veszélybe kerül, fennáll a megnövekedett bél permeabilitás (szivárgásgátló szindróma) állapota.
A második az, hogy a kedvezőbb bélbaktériumok az immunrendszerrel dolgoznak a belek bélésének szintjén, hogy "küzdjenek" vissza a betegséget okozó baktériumok vagy más anyagok ellen.
Hasznos metabolikus hatások
A bélflóránk fontos szerepet játszik abban, hogy vitamint és más tápanyagokat biztosítsunk egészségünk szempontjából. A mikrobiológia szintén kölcsönhatásba lép a szénhidrátokkal, amelyek nem emészthetők a vékonybélben (például rezisztens keményítő és FODMAP ), amely további tápanyagokat biztosít, ösztönzi az epitheliális sejtek növekedését és szabályozza a zsír tárolását.
Kapcsolódó egészségügyi problémák
Most már felismerték, hogy a bélflóra optimális összetétele kevesebb, mint az étvágytalanság és a nem emésztő jellegű egészségügyi problémákhoz.
Az olyan egészségügyi problémák, amelyekről most úgy tűnik, hogy közvetlen kapcsolatban állnak a bélflóra egészségtelen egyensúlyával, egy diszbiózis néven ismert állapotban:
- Atópiás betegségek
- Cukorbetegség
- Gyulladásos bélbetegség (IBD)
- Irritatív bél szindróma (IBS)
- Elhízottság
- Metabolikus szindróma
Önellátó
A stressz csökkentése érdekében az antibiotikumot a lehető legkevesebbre használja, és egy jól lekerekített táplálkozási étrendet, beleértve a prebiotikumnak tekintett ételeket is, mind a baktérium-flóra optimalizálására képes. Ráadásul, jóllehet az előnyök messze nem bizonyítottak, a probiotikumok segítséget nyújthatnak, és általában nem tűnnek rosszabbnak. Az úgynevezett fekális mikrobiotranszplantációs eljárás úgy tűnik, hogy szélsőséges esetekben ígéretet tesz a bélflóra egészségének fokozására.
Forrás:
Bull, M. & Plummer, N. "2. rész: Krónikus gasztrointesztinális betegségek és gyomor-bélrendszeri megbetegedések kezelése" Integrative Medicine: Clinician Journal, 14, 25-33.
Bull, M. & Plummer, N. "1. rész: Az emberi gut mikrobiológia az egészség és a betegség" Integratív Medicine: A Clinician's Journal 2014 13: 17-22.
O'Hara, A. & Shanahan, F. "A bélflóra elfelejtett szervként" EMBO Reports 2006 7: 688-693.