Mikor kell aggódnom a túl sok gáz átadásáért?

Okai és a túlzott fulladás megelőzése

Aggódsz, hogy több a légzés, mint a normális? Hívja, hogy gázok áthaladnak, feltörik a szélt, vagy szétroncsolják - a legtöbb egészséges ember naponta 14-23-szor. De ha a tipikus személynél jobban szúrsz, akkor csodálkozhatsz azon, mi történik az emésztőrendszerben, és ez egy súlyosabb egészségi állapot tünete.

A túlzott felfúvódásnak vannak olyan gyakori, ártalmatlan okai, mint például a lenyelés, a gáztermelő ételek és italok, a szorongás, a szülés és az öregedés hatásai.

A túlzott gáz és a puffadás azonban az egészségi állapot jele lehet. Tudjon meg többet arról, hogy mi a normális és mikor beszélje meg orvosával a tüneteit.

Mennyi Túl sok a gáz?

Kezelőorvosa ösztönözheti Önt arra, hogy számoljon naponta egyszer a gázáramlást, és indítson el egy ételt és italt folyóiratot, hogy megtalálja a túlzott gáz okait. A napi 23 fúrtól többet a normálisnál nagyobbnak tartanak, de még mindig nem indokolja az aggodalom.

A szaglás mit jelent?

A gázod szaga az ételtől függ, amely a vékonybélben és a vastagbélben az emésztés során keletkező gázok eredménye. A kellemetlen szag nem önmagában jelent semmit, kivéve az esetleges zavart, amikor a gáz átadása egy idõ alatt történik.

A konszenzus az, hogy az állati fehérjék, mint például a tojás vagy a hús, még rosszabb szagú gázokat okoznak, míg az oldható rostok (mint például a gyümölcsökben és zöldségekben találhatóak) gázokat okozhatnak, de nem fognak szagolni.

A levegő lenyelése síkosságot okoz

Lehet, hogy nem veszi észre, hogy olyan szokásokkal rendelkezik, amelyek gyakran lenyelik a levegőt. Lehet, hogy nagy mennyiségű dörzsölje ki, de vannak olyanok, amelyek a gyomrában maradnak, és végül felszabadulnak az ellenkező oldalon, amikor átadják a gázt.

A levegő lenyelése következtében a dohányzás, a rágógumik, a kemény cukorral való szopogatás, a szénsavas italok fogyasztása, az étkezés vagy az ivás túl gyorsan, vagy a laza fogpótlások viselésére szolgálnak.

A szorongás azt is okozhatja, hogy több levegőt lenyel, ami több gázt eredményez. Megpróbálhatja megvizsgálni ezeket a problémákat, hogy meggyőződjön arról, hogy napi szinten csökkenti a kibocsátás számát.

Ételek és italok, amelyek laphullámot okoznak

A legtöbb ember tudja, milyen ételeket fog felzaklatni a gyomra, és megakadályozza, hogy felduzzadjanak vagy gázokat engedjenek. Például a keresztesvirágú zöldségek, mint a karfiol és a brokkoli, gyakoriak a gáz okozó bűnösök. Sok szénhidrát, mint például a tészta és a kenyér fogyasztása további gázokat is okozhat. Az egyéb lapátképző ételek és italok a következők:

Ahogy idősebb lesz, több gondot okozhat ezekkel az ételekkel szemben, mint fiatalkorában.

Fontos megjegyezni, hogy sok étel, amely felborulást okoz, szintén jó neked, például a keresztesvirágú zöldségeknek.

Ebben az értelemben a magas normális mennyiségű flatulencia egyszerűen arra utal, hogy egészséges étrendet fogyaszt. Sokan megjegyzik, hogy az átadott gáz mennyisége nő, amikor úgy dönt, hogy egészségesebbé válik, és hozzáadja ezeket az ételeket az étrendjükhöz.

Egészségi állapotok a megnövekedett gáz tüneteivel

Az idő nagy részében a túlzott gáz annak következménye, hogy éppen eszik és fogyasztanak, és olyan szokásokat, amelyek lenyelik a levegőt. De lehet tünet bizonyos egészségügyi feltételek. A túlzott gázok további okai a következők:

Mikor látja a doktort?

Ha a felborulása és a puffadtság érinti Önt, beszélje meg orvosával ezeket a tüneteket. Ellenőrizni fogja az Ön történelmét és tüneteit, és megnézheti, hogy olyan egészségi állapotra utalnak-e, amely túlzottan fellazult. Ezek közül sok gyógyítható.

A látogatása előtt naplót kell vezetnie arról, hogy mit eszik, iszik, és csinál, és a felszívódásod epizódjait. Ez hasznos lesz a látogatásodnak. Ügyeljen arra, hogy megvitassa a szisztémás és emésztési tüneteket, mint például a megmagyarázhatatlan fogyás , a bélrendszeri elváltozások vagy a végbél vérzése . Orvosa át fogja venni az Ön történelmét és tovább vizsgálja a tüneteit és általános egészségi állapotát. Sok különböző tesztet ajánlhat, amelyek az Ön konkrét tüneteitől függenek.

Mit tehet a túlzott gázról?

Ha kezelőorvosa megadja a zöld fényt, hogy Ön betegségmentes, akkor új gyógyszereket adhat a gátiás gyógyszerekhez, például a szimetikont. Ezenkívül vannak olyan dolgok, amik segítséget nyújthatnak ahhoz, hogy csökkentsük a fellazultságot.

Bár ezek közül néhányan elsősorban a száján átütő vagy gázokat bocsátanak ki, ha a levegő eléri a gyomrot, előbb-utóbb felszabadul.

Egy Word From

Mindenki átadja a gázokat, de lehet, hogy szomorú, ha gyakrabban tapasztalja meg a szokásosnál.

A megnövekedett gáz leggyakoribb okai az "életmód" tényezők, például a dohányzás, a rágógumik és az adott ételek. Ez nem mindig rossz, és sokan megjegyzik, hogy többet fogyasztanak, ha egészségesebb ételeket vezetnek be az étrendjükbe. Ha megnézed a szokásaidat, és értékeled, mit eszel és inni, akkor lehet, hogy meg tudja előzni néhány epizódot, vagy legalábbis kényelmesen ismeri, hogy normális.

Ugyanakkor a felesleges gáz néha arra utal, hogy valami rossz a testben. Ha tünetei továbbra is fennállnak, különösen akkor, ha bármilyen más változást észlel, jelentkezzen orvosával.

> Források:

> Greenberger NJ. Gázzal kapcsolatos panaszok. A Merck kézikönyv honlapja. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints. 2016 márciusában frissítve.

> Nemzeti Egészségügyi Intézet. Gáz az emésztőrendszerben. Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract/symptoms-causes. 2016. július.