Mi a normális és mit kell aggasztani?
Könnyű lehet aggódni a különféle formák, színek és méretek miatt, amelyeket látnak a bélmozgásban. Ez különösen igaz, ha drámai vagy hirtelen változást igényel. Az ügy egyszerű lehet: a kislány egy szőlőízű ételeket kapott, amelyek szeletét lila színűvé tették - vagy orvosi problémát jelezhet.
Fontos megjegyezni, hogy a széklet drasztikusan megváltozhat anélkül, hogy feltétlenül súlyos betegséget jelezne.
Mégis nehéz lehet tudni, mikor kell aggódnod, és mikor könnyedén lélegezhetsz.
Az irritábilis bél szindrómával (IBS) foglalkozó emberek egyedülálló kihívást jelentenek ebben a kérdésben. Definíció szerint a rendellenesség a bélmozgások megjelenésének megváltozását vonja maga után. Ez nagyon sok értelme van a széklet színével kapcsolatban.
Tipikus széklet színek
A normál széklet különböző színű lehet, anélkül, hogy súlyos betegség jelenlétét jelezné. A leggyakoribb széklet színei a következők:
- Sötétbarna
- Világos barna
- narancs
- Cser
- Sárga
Érdekes színek
A következő színek nem jellemzőek, és azonnal orvosának kell fordulnia:
- Élénkvörös
- Sötét vörös
- Fekete vagy kátrányos
Ha van olyan széklet, ami ezt a színt illeti, ne pánikoljon. Bár igaz, hogy a vörös vagy fekete színű széklet vérzést sugall, és jelezheti a vastagbélrák jelenlétét, sok más lehetőség is van, amelyek nem annyira ijesztőek.
Ezek közé tartozik az akut fertőzés, könnyezés az anus szövetében ( anális repedés ), aranyér , vagy nem rákos polipok .
Ne ellenőrizze túl gyakran
Az étkezési rendellenességgel foglalkozó személy szükségtelenné válik a mérleg folyamatos ellenőrzésével. Ha a számok felfelé vannak, akkor felborulnak. A probléma az, hogy a mérlegek nem pontosak, és a méretmérések ingadozása nem feltétlenül jelzi a súlygyarapodást.
Ugyanez az elv érvényes a bélmozgások napi vizsgálatára. Ezért egy sokkal jobb stratégia, hogy ellenőrizze, hogy hetente. Így biztos lehet benne, hogy megfigyeled az egészségedet, ugyanakkor nem tennéd ki a felesleges érzelmi zavarokat.
IBS és székletváltozások
Amint fentebb már említettük, az IBS definíció szerint a széklet megjelenésének megváltozását jelenti. Tehát, a székleted abnormálisnak tűnhet. Ne felejtsük el, hogy a rendellenes nem feltétlenül jelenti azt, hogy az orvosok egy súlyosabb betegséget kihagytak.
Tipikus IBS széklet lehet:
- Tele van nyálkahártyával
- Vékony és ceruza-szerű
- Kemény, lumpy, és nehéz átadni
- Puha, laza és vizes
Az a tanács, hogy túl sokszor ne ellenőrizzék a széklet megjelenését, különösen fontos az IBS szenvedők számára. Az IBS pszichológiája hasonló lehet a poszttraumatikus stressz zavarhoz. Ha súlyos tünetek következtében súlyos traumatizálás következett be, az agyad automatikusan keresi a betegséggel kapcsolatos jeleket . Ez hipervigilanciát, állandó figyelemfelkeltő állapotot és aggodalmat okozhat.
Az IBS-szel kapcsolatos probléma az, hogy egy ideges állapot kiváltja vagy súlyosbíthatja azokat a nagyon tüneteket, amelyekre aggódsz. Mindezek miatt fontos, hogy igyekszel aktívan dolgozni a szorongás csökkentésében, amikor csak tudsz.
Ennek egyik módja, hogy csökkentse a hangsúlyt a széklet megjelenésének módjára.
> Források:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Funkcionális bélrendellenességek. Gastroenterology. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. riasztás tünetei: ok a riasztáshoz? Nemzetközi Alapítvány a funkcionális gasztrointesztinális zavarokhoz. 2015.