Életmód és gyógyszer a cukorbetegség megelőzésében
A prediabetinnel diagnosztizált emberek csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát oly módon, hogy rendszeresen gyakorolják és teljes testtömegük mindössze öt százalékos-hét százalékát veszítik el, a National Institute of Diabetes, Digestive and Renal Diseases (NIDDK) kutatásai szerint.
Az eredmények megerősítik, hogy az elhízás és az életmód mint az elsődleges tényezők a cukorbetegség kockázatának csökkentésére kell összpontosítaniuk, és nem olyan gyógyszerekre támaszkodnak, amelyek a prediabetikában sokkal kevésbé hatékonyak.
Tények a Prediabetes-ről
A prediabetes előfordulása az Egyesült Államokban, amelyet az emelkedett éhomi vércukorszint vagy a csökkent glükóztolerancia határoz meg, több mint 56 millió. Ezek közül a legtöbbet még diagnosztizálni kell. Összességében a 2-es típusú cukorbetegség előfordulását az elhízás és a metabolikus szindróma egyre növekvő aránya okozza mind a fiatalabb, mind az idősebb amerikaiak körében.
Az American Diabetes Society jelenleg javasolja, hogy a pre-diabeteses személyeket tanácsadással és támogatást nyújtsanak olyan módosítható tényezők kezelésére, mint az étrend, a táplálkozás, a dohányzás és a testmozgás hiánya. A megnövekedett kockázatot jelentő személyek gyógyszereket is előírhatnak a 2-es típusú cukorbetegség előrehaladásának elkerülése érdekében.
Tekintettel ezekre az ajánlásokra, pontosan mennyire hatékonyak az étrend és a testmozgás olyan személyekben, akik úgy döntenek, hogy elkerülik a cukorbetegség kezelését
A tanulmány értékeli az életmódot és a gyógyszereket
A NIDDK vizsgálat célja annak meghatározása volt, hogy a 2-es típusú cukorbetegség elkerülhető-e vagy késleltethető-e étkezéssel vagy testmozgással vagy szájon át alkalmazott cukorbetegséggel .
A résztvevőket három csoportra osztották, köztük egy olyan kontrollcsoportot, aki sem táplálta, sem gyakorolta, sem gyógyszert nem kapott.
A résztvevők első csoportja szigorúan alacsony zsírtartalmú / alacsony kalóriatartalmú étrendet követett, és hetente összesen 150 percet adott (30 perces blokkokra bontva, hetente öt napon).
Minden egyes embernek feladata volt, hogy a testtömegük hét százalékát elveszítse. (Például, egy 200 fontos nő szándékozik elveszíteni 14 fontot a végső súly 186 font.)
A második csoportba 850 milligramm Clucophage (metformin) cukorbetegség-gyógyszert adtak be naponta kétszer. Egy harmadik csoport inaktív placebót kapott. Míg mindkét csoportot tájékoztatták az étrendről és a testmozgásról, nem kaptak tanácsadást, sem konkrét célokat a megvalósításához.
A vizsgálat befejezése után a NIDDK kutatói arról számoltak be, hogy azok az egyének, akik öt százalékról hét százalékra csökkentették testtömegüket, 58% -kal csökkentették a 2-es típusú diabetes kockázatot. Ezzel szemben azok, akiknek a Glucophage-t önmagukban nyújtották, csak 31% -kal csökkentették a kockázatot.
A tanulmány kimutatta, hogy a táplálkozás és a testmozgás nemcsak a cukorbetegség megelőzését vagy késleltetését eredményezheti, hanem a normális glükózszintet visszaállíthatja azoknak az embereknek, akik korábban a glükóz toleranciát csökkentették.
A cukorbetegségben élő több mint 21 millió ember közül az USA-ban 95 százalékuk 2-es típusú cukorbetegség. Nem meglepő, hogy az elhízás az egyik legfontosabb kockázati tényező, növelve a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát 500 százalékkal. Más kockázati tényezők közé tartozik az ülő életmód , az etnikum és a családi cukorbetegség .
> Források:
> American Diabetes Association. "Az orvosi ellátás szabványai a cukorbetegségben - 2017." Diabetes Care. 2017-re; 40 (Suppl 1): S11-S87. ISSN 0149-5992 .
> Tuso, P. "Prediabetes és életmód módosítása: idő a megelőzhető betegség megelőzésére". Perm J. 2014; 18 (3): 88-93. DOI: 10.7812 / TPP / 14-002.