Mi az Anterior Cruciate Ligament - ACL?
Az elülső keresztszalag (ACL) a térdízület stabilizálásához kulcsfontosságú négy szalag egyike. Az ínszalag kemény rostos anyagból készül és a túlzott mozgás szabályozására szolgál, az ízületi mobilitás korlátozásával. A térd négy legfontosabb ínszalagja közül az ACL a leggyakrabban sérült . Ha sérülést szenvedett az ACL-jén, gyakran úgy érzi, hogy a térd " kiáltozik ".
Mit csinál az ACL?
Az elülső keresztszalag nyújtja az elsődleges tartást a csontcsont (sípcsont) mozgásának előrehozásához. A térdízület anatómiája kritikus fontosságú a kapcsolat megértéséhez. A combcsont (combcsont) a tibia (shin csont) tetején ül, és a térdízület lehetővé teszi a mozgást ezen csontok találkozásánál. A térd stabilizálására szolgáló szalagok nélkül az ízület instabil és hajlamos a diszlokációra. Az ACL megakadályozza, hogy a sípcsont túlságosan előre haladjon.
Az ACL szintén hozzájárul a közösség más mozgásához, beleértve a térdízületek szögelését és forgását is. Az ACL ezeket a funkciókat úgy végzi el, hogy az egyik végén a combcsonthoz és a sípcsonthoz csatlakozik. A térd többi fontos ínszalagja a hátsó keresztszalag (PCL), valamint a mediális és az oldalirányú szalagok (MCL és LCL).
Cruciate - Mi a neve?
A keresztet jelenti kereszt.
Az elülső keresztszalag áthatja a posterior keresztszalagot (PCL), hogy X vagy kereszt alakuljon ki. Az ACL a PCL előtt van, ezért elnevezett elülső, míg a PCL hátsó vagy mögötte van.
Az ACL prémiumok minősége
Ha egy ínszalag megsérül, akkor ezt elferdülésnek nevezik. Az ACL esetében 1-től 3-ig terjed.
Az 1. fokozatú fojtás enyhe károsodást okoz, és a térdcsukló még mindig stabil. A 2. fokozatú rándulás részleges szakadás a szalag feszített és sérült. A 3. fokozatú rándulás az ínszalag teljes szakadása, és ez a leggyakoribb.
ACL Könnyek - Hogyan kell kezelni egy elülső keresztirányú ligamentet
Az ACL könnyei előfordulhatnak, ha egy ugrást vagy egy hirtelen csapást csapnak be, mint például a kosárlabda, foci, futball és síelés. De õszi vagy munkahelyi sérüléssel könnycsepp is lehet. Ismerje meg az ACL könnyeit, okait, tüneteit, kezelését és megelőzését.
- ACL könnyek okai és tünetei : míg az ACL könnyek gyakoriak a sportban , gyakran érintkezés nélkül fordulnak elő.
- Hogyan határozzák meg az ACL-műtét : Az ACL-műtét előnyei és hátrányai.
- ACL-műtét : Ismerje meg a műtét időzítését, az ACL-rekonstrukcióban használt különböző oltványtípusokat, a műtét helyreállítását és a rehabilitációt, valamint a sporthoz való visszatérést.
- Sebészeti utáni rehabilitáció az ACL-műtét után: A műtétet követő első napokon a fizikoterápia és a sporthoz való visszatérés után nézze meg az idővonalat.
- Fizikai terápia ACL Tear után : Ismerje meg a fizikoterápiás célokat, és milyen ACL-terápiás protokollokat fog használni az ACL-műtét után.
- ACL Tears in Children : Az ACL a lábcsontok növekedési lemezéhez csatlakozik, így kockázatosabb választást jelent az ACL rekonstrukcióra, ha a gyermek még mindig növekszik. Tudjon meg többet erről a dilemmáról.
- ACL Tears in Women : A női sportolók nagyobb kockázatot jelentenek az ACL könnyekre. Tudja meg, miért nő ez a kockázat, és mit tehet meg, hogy megakadályozza őket.
- Az ACL Tears megelőzése neuromuszkuláris képzési programokkal : A gyermekek és a felnőtt sportolók is csökkenthetik az ACL könnyek kockázatát speciális képzési programokkal.
Forrás:
Anterior Cruciate Ligament (ACL) sérülések, American Orthopedic Society for Sports Medicine, 2014. március.