A zellermag ( Apium graveolens ) egy táplálékkiegészítő formájában értékesített természetes anyag. Az alternatív gyógymód bizonyos rendszereiben (pl. Az ayurveda ) hosszú ideig használatos, a zeller magot az egészségügyi problémák széles körének kezelésében segíti.
Míg a zelleres vetőmagok egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos kutatások korlátozottak, a zellertermék magjai számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják az egészséget, beleértve a különböző antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket.
felhasználások
Az alternatív gyógyászatban a zeller magot jellemzően a következő egészségügyi feltételekhez alkalmazzák:
- szorongás
- ízületi gyulladás
- megfázás
- influenza
- köszvény
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- álmatlanság
Ezenkívül a zeller magot az emésztés ösztönzésére és a máj egészségének fokozására hívják fel. Azt is mondják, hogy diuretikumként (azaz olyan anyagként működik, amely segít a vizelet áramlásának növelésében).
Előnyök
A mai napig hiányoznak a tudományos tanulmányok, amelyek vizsgálják a zeller magvak egészségre gyakorolt hatásait emberekben. Azonban néhány előzetes kutatás azt sugallja, hogy a zeller vetőmag bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme néhány megjegyzés a zeller magvak pótlólagos formájának lehetséges előnyeiről:
1) Magas vérnyomás
A zeller magok ígéretet mutatnak a magas vérnyomás kezelésében, a Journal of Medicinal Food 2013-ban közzétett előzetes tanulmány szerint. Patkányokon végzett vizsgálatok során a tanulmány szerzői megfigyelték, hogy a zeller magkivonattal történő kezelés csökkenti a vérnyomást magas vérszintű állatokban de nem befolyásolta a normál vérnyomást.
2) Rák
Egyes kutatások szerint a zeller mag kivonat rákellenes hatású lehet. Ez a kutatás magában foglalja a patkányokon alapuló, a Cancer Letters 2005-ben közzétett tanulmányt, amely szerint a zeller mag kivonat segítette megakadályozni a májrák kialakulását.
Ezenkívül az ázsiai Csendes-óceáni Rák Megelőzés 2011-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a zeller mag kivonat segíthet a gyomorrák elleni küzdelemben.
A vizsgálatban a humán sejteken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a zeller mag kivonat gátolja a gyomorrák terjedését részben apoptózis indukálásával (a rákos sejtek proliferációjának megállításához nélkülözhetetlen programozott sejtes halálozás).
Ellenjavallat
Habár keveset tudunk a zeller magot tartalmazó étrendi kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonságáról, bizonyos aggodalomra ad okot, hogy ez a megoldás káros lehet a vesekárosodásban szenvedők számára.
Ezenkívül a zeller magvak kölcsönhatásba léphetnek számos gyógyszerkészítménnyel, beleértve a vérhígító gyógyszereket, a diuretikumokat, a lítiumot és a pajzsmirigy gyógyszert. Ha jelenleg bármelyik gyógyszert használja, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt a zeller mag kiegészítőket szedné.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
alternatívák
A szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője (a vezető halálok az Egyesült Államokban), a magas vérnyomás kezelésére a nátrium és a telített zsírok alacsony arányú kiegyensúlyozott táplálkozása, az egészséges testsúly fenntartása , az alkoholfogyasztás korlátozása, rendszeres gyakorlása, elkerülése a dohányzás és a stresszcsökkentő test-test technikák alkalmazása .
Ha többet szeretne a vérnyomás megőrzésében, bizonyíték van arra, hogy a természetes gyógymódok, mint a fokhagyma és az omega-3 zsírsavak, hasznosak lehetnek. Ezenkívül a D-vitamin optimális szintjének fenntartása és a zöld tea fogyasztása segíthet a vérnyomás szabályozásában.
Hol találja meg
A zselé vetőmag kivonatot étrend-kiegészítőként értékesítik számos természetes élelmiszer-áruházban és más, természetes gyógymódok szakosodott üzletében. Ön is vásárolni zeller vetőmag kiegészítők online.
Egy Word From
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánljuk a zellert magvak kezelésére bármilyen állapotban. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha bármilyen egészségügyi célra tervezi használni, először kérdezze meg elsődleges ellátóját.
források
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "A zeller mag kivonat molekuláris mechanizmusai indukált apoptózist indukáltak a fázisú sejtciklus leállás során a BGC-823 humán gyomorrákban." Asian Pac J Cancer Előző. 2011-ben; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "A zeller mag vérnyomáscsökkentő hatása a patkány vérnyomására a krónikus beadás során." J Med Food. 2013 június; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Apium graveolens Linn. Magok" antioxidáns, ciklooxigenáz és topoizomeráz gátló vegyületek. " Phytomedicine. 2002 május; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "A zellermag kivonat gátló hatása a kémiailag indukált hepatocarcinogenezisre: a sejtproliferáció, az anyagcsere és a megváltozott májgolyó fejlődésének modulációja". Cancer Lett. 2005. április 18., 221 (1): 11-20.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.