Az optimális szívroham-helyreállításhoz fontos, hogy kövesse a szív egészséges étrendjét, kezelje a stresszt, és tartsa be az orvos által előírt edzésprogramot. Bizonyos esetekben az egészségügyi rendszerrel kapcsolatos alternatív gyógymódok hozzáadása tovább javíthatja a szív egészségét és általános jólétét.
Természetes terápiák
Bár néhány tanulmányban feltárták az alternatív gyógyászat hasznosságát a szívinfarktus helyreállításában, van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy bizonyos természetes terápiák szívinfarktusos betegek számára előnyösek lehetnek.
Például egy 2004-es kutatási vizsgálat azt sugallja, hogy a jóga bekerülése a kardiális rehabilitációs programokba segíthet a fellendülés elősegítésében.
Egy 2006-os kutatási vizsgálat során a nyomozók megállapították, hogy a meditáció a szívműködés rehabilitációjában segít a stressz csökkentésében. Egy 2003-as áttekintésben a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tai chi normál ellátáshoz való hozzáadás segíthet a szívelégtelenség és az életminőség javításában a szívrohamos betegek körében.
Egyéb természetes megközelítések
Mivel a szívinfarktus-helyreállítás számos különböző tényezőt jelent, a helyreállítási program tartalmazhatja a következő elemeket:
1) Stresszkezelés
A krónikus stressz kárt okozhat a szív egészségében. A stressz kezeléséhez fontolja meg a relaxációs technikák és az elme-test terápiák hozzáadását az egészségi rutinhoz.
2) Mood Management
Számos beteg szívinfarktust követő depresszió tüneteit tapasztalja. Annak érdekében, hogy fokozza a hangulatot, győződjön meg róla, hogy fenntartja a szociális kapcsolatokat, jó éjszakai alvást és rendszeres edzést végez (orvosa ajánlása szerint).
Érdemes fontolóra venni egy támogató csoporthoz való csatlakozást is.
3) Szív-egészséges táplálkozás
A szív egészséges táplálkozását követően a szívbetegségekkel kapcsolatos jövőbeni problémák kiküszöbölhetők. Győződjön meg róla, hogy ragaszkodik az orvos által ajánlott étrendi ajánlásokhoz, amelyek valószínűleg magukban foglalják az egész élelmiszerekre (különösen a gyümölcsökre és a zöldségekre) összpontosítva, a koleszterinszint csökkentésén , a komplex szénhidrátok kiválasztásáról egyszerű szénhidrátokon keresztül, a nátrium bevitelének csökkentésében és az egészséges zsírok kiválasztásában (például halolajban és lenmagban ).
4) Dohányzás megszüntetése
Ha dohányzik, fontolja meg a természetes gyógymódok használatát a dohányzásról való leszokáshoz (pl. Hipnózis).
5) Súlyszabályozás
Mivel túlsúlyosak fenyegethetik a szív egészségét, fontos, hogy elérjük és fenntartsuk az egészséges testsúlyt. Ha fogyni szeretne, beszélje meg kezelőorvosával a fogyás biztonságos és hatékony stratégiáit (amely magában foglalhat bizonyos természetes megközelítéseket).
Alternatív gyógyászat alkalmazása a szívroham visszaszerzéséhez
Ha érdekel bármilyen típusú alternatív gyógyszert a szívinfarktus-helyreállítási programba, kérjük, konzultáljon orvosával a kezelés megkezdése előtt. Mivel a szíved sebezhetőbbé válhat a további károsodás miatt, döntő fontosságú, hogy szorosan együttműködjön orvosával a szív egészségének megőrzésében (ahelyett, hogy megpróbálná önmagát kezelni olyan gyógymódokkal vagy terápiákkal, amelyek nem felelnek meg az Ön egészségi igényeinek).
források
Arthur HM, Patterson C, Stone JA. "A komplementer és alternatív terápiák szerepe a kardiális rehabilitációban: szisztematikus értékelés". Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2006 13 (1): 3-9.
Cleveland Klinika. "Helyreállítás egy szívroham után".
Jayasinghe SR. "A jóga a szív egészségében (felülvizsgálat)." Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2004 Oct; 11 (5): 369-75.
Taylor-Piliae RE. "Tai Chi a kardiológiai rehabilitációs edzés kiegészítőjeként". J Cardiopulm Rehabil. 2003 Mar-Apr; 23 (2): 90-6.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.