Család felfedezése Mellrák története
Mi a tökéletes ajándék, hogy a mama számára különleges napot adjon? Az interneten vannak javaslatok. Ami lehet igazán a "tökéletes" ajándék, azonban az egyik legtöbb ember nem fog gondolni. Először is, ingyenes, így nem fogod látni hirdetni. Másik esetre magyarázat nélkül magyarázhatatlan.
Mit jelent az anyák napja?
Az anyák napja olyan nap, amely tiszteletben tartja anyukat - ez egy adott.
De kérdezte magától, hogy pontosan mit tisztelünk?
Ajándékaink sokat mondanak. Az ágyban reggelizni vágyó virágok megvásárlásának időszerű hagyományaitól kezdve lépünk be a cipőinkbe, melyeket Anyánk visel az év többi 364 napján. Tiszteletben tartjuk önzetlen áldozatait, amelyet gyakran magától értetődőnek fogadunk el.
Ahelyett, hogy egyszerűen megismételnénk - egy napra - amit az anya nagyrészt megtesz, talán a konkrét tevékenységeken túl kell nézni a motivációjára, amit csinálunk.
Miért szolgálunk az anyánk egészséges (mégis ízletes) ételeire? Miért gondoskodnak róla, hogy meleg maradjon? Miért ajánlják, hogy időt töltsünk a szabadban, miközben olyan környezetet teremtenek, amelyben sikerül? A válasz nagyon egyszerű. Szeretnek minket. Az önzetlen magatartás abból a vágyból fakad, hogy biztosítja a magzat egészségét, boldogságát és jólétét.
Hogyan biztosíthatja anyád egészségét és boldogságát cserébe?
Ahhoz, hogy megértsük, hová megyünk ezzel, egy pillanatig fókuszáljunk azon anyákra, akik kimaradnak ezen a napon.
Az anyák hiányoznak az anyák napján
Bár sokan megtalálják az Anyák napját az öröm napjának, sokan vannak, akik úgy érzik, hogy az anya nélküliek fájdalma. Nem arról a nõkrõl beszélünk, akik hosszú életen át jártak, ahol a nap szomorú, de melegen emlékezhet.
Ehelyett az anyákról beszélünk, akik elvesztették az esélyt a gyermekeik anyjának, és egynapos üdvözlő unokáknak. Azok az anyák, ahol a fájdalom kissé élesebb.
A CDC szerint a 35 és 64 év közötti nők halálának fő oka a rák. És a rákos megbetegedéseknél a mellrák a leggyakoribb az anyák számára, akik aktívan anyát viselnek.
Tudjuk, hogy a túlélés magasabb, ha a rákot a korábbi szakaszokban fogják fel, de sok ilyen nő még nem ér el olyan korhatárt, amikor a szűrés ajánlott. Vagyis, hacsak nem tudják, hogy családi történelemmel rendelkeznek. De tudni kell, hogy némi nyomozói munkára van szükség.
Anyák napi beszélgetése, ami továbbra is adhat
Azt javasoljuk, hogy az anyák napi reggeli beszélgetése fedezze fel a család történelmét a rák. Tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás megváltoztathatja a helyzetet, de a pontos családi történelem sok ember számára hiányzik, miközben kortyolgatják a finomságot és inni a zöldtea.
A Dana-Farber-rák Intézet Dr. Huma Q Rana szerint a Harvard Férfi Egészségfigyelőben idézett "A családi történelem lehet az egyik első védelmi vonal a rák megelőzésében".
Készen állsz arra, hogy erősítsd anyád várának falát?
A családi összejövetelek, például az Anyák napja egyedülálló és páratlan idő, hogy megírják a család történetét a rákról. Nem csak a javaslat sugallja a szeretetedet, de tudjuk, hogy működhet, ahogyan az egyik nő igazolni tudja.
Egy szó a mellrákról
Ha a rózsaszín szalagokat mindent megjegyezte a teniszlabdákról a konyhai keverőkre, úgy gondolja, hogy rengeteg "tudatosság" van a mellrákban.
Azonban a tudat egésze alatt kevésbé tudatosítják, hogy az emlőrák nem mindig gyógyítható a sebészettel és a kemoterápiával . Míg egy tanulmány megállapította, hogy a lakosság 50 százaléka úgy gondolja, hogy az emlőrák gyógyítható, ez messze az igazságtól.
Évente körülbelül 40 000 nő veszítheti életét az emlőrákban.
Kevesebb tudatában van annak, hogy a mellrákban szenvedő nők többsége ezt nem teszi meg, mert nem követték a szűrési irányelveket . Sok olyan nő, aki mellrákban hal meg, még nem érte el azt a korszakot, amikor a szűrést ajánlották, és még sokan meghalnak a mellrák rákkeltésekor egy korai mellrák felfedezése és kezelése után.
Azok számára, akik metasztatikus emlőrákban szenvednek ( 4. stádiumú emlőrák ), a történet messze nem megy végbe. Noha vannak hosszú távú túlélők, a 4. stádiumú emlőrákos betegek átlagos túlélési aránya csak 18-24 hónap. Hogyan csökkentheti anyádja és családja kockázatát, hogy hozzáadják ezeket a statisztikákat?
Hogyan készítsünk egy családi történelmet
Az egyszerűség kedvéért az Anyák napi reggeli ideje alatt családi történelemre vágyik. Fogja meg a jegyzetfüzetet és a tollat (vagy az alább felsorolt nyomtatott családi előzmények formájában), és tegyen fel kérdéseket. Lehet, hogy átfogó családtörténetet szeretne venni minden körülmény között, de először próbálja meg legalább a rákot.
Írja le ezeket a dolgokat:
- Minden rákos rokon és a veled való kapcsolat
- Születési dátumok és adott esetben a halál időpontjai
- A rák típusai (és más orvosi feltételek, ha úgy dönt) - Győződjön meg róla, hogy a lehető legtöbb részletet rögzítse. A rák típusa, ha ismert, a beadott kezelések, ha ismertek (gyakran rákot azonosítanak az alkalmazott kezelési típusok szerint), és minden más rendelkezésre álló információ, például az emlőrákok ösztrogénreceptor státusza vagy a tumor molekuláris profilja .
További források, amelyek segíthetnek a halotti bizonyítványok, az esetleges orvosi feljegyzések, vagy akár a fotóalbumok között. Azoknál a rokonoknál, akik nem lehetnek veled, tegyenek egy pontot, hogy a közeljövőben hívják őket, vagy akár küldjenek egy kérdőívet. Győződjön meg róla, hogy visszakapcsolja őket, ha tudatja velük, hogy mit tanultak.
Tippek a pontos családi történelem megszerzéséhez
Előfordulhat, hogy a családi történelem megszerzése eleinte egyszerűnek tűnik, de ez nem egyszerű. Egészen néhány évtizeddel ezelőtt a "mell" beszélgetése az asztalnál volt tabu. Bár ez megváltozott, szerepet játszhat a pontos családi előzmények rögzítésében.
Írj le mindent, amit a rokonai emlékeznek. A múltban a "női rák" kifejezést a melltől a petefészekrákra írták le. Ne feledje, hogy sokan jelentik a "végleges" helyet, ahol rákot találnak. Például ha egy személynek van emlőrákja, amely tüdőbe terjeszkedik, akkor a családja ezt "tüdőrákként" is említi.
Az emlőrákos betegek körülbelül 90% -a halálmetasztázisból hal meg, ezért jegyezze fel azokat a helyeket, ahol a mellrák leggyakrabban terjed , mint például a tüdő, a máj, a csontok és az agy. Sokan csak arra emlékeznek, hogy egy szeretett ember halt meg a "rákból". Írja le ezt, és rámutat arra, hogy a ráknak valahol el kell kezdődnie.
Eszközök a családi történelem megszerzéséhez
Minden, amire szükséged van, notebook és toll, de azok számára, akik kedvelik a grafikonokat, vannak olyan sablonok, amelyeket kinyomtathat. Íme néhány olyan eszköz, amelyet online elérhet:
- American Society of Clinical Oncology Rák Családtörténeti Kérdőív
- Case Western Reserve Egyetem genetikai kockázat Easy Assessment Tool (GREAT)
Családtörténeti minták, amelyek felvetik a piros zászlókat
A családi történelemben számos olyan mintázat található, amelyek növelhetik a rák kialakulásának kockázatát. Általában egy genetikai tanácsadóra van szükség ahhoz, hogy finom vagy összetett kombinációkat találjon, amelyek növelik a kockázatot, de néhány vörös zászló tartalmaz:
- Bármilyen típusú rák 50 éves kora előtt
- Több mint egy rokon, ugyanolyan típusú rákkal
- Egy családtag, akinek több rákja van
- A családtag, akinek rákja nem jellemző a nemre, például a férfi mellrákra
- A rák bizonyos kombinációi, például emlőrák, petefészekrák, méhrák, vastagbélrák, prosztatarák, hasnyálmirigyrák vagy melanoma
- A rák mindkét szervben, például kétoldalú mellrákban
Öröklöttségi rák és a családi rák története
Amikor a rák genetikai kockázatáról beszélünk, fontos, hogy egy megkülönböztetést tegyünk, egy különbségtétel, amely segíthet megérteni a látszólag egymásnak ellentmondó statisztikákat.
Jelenleg úgy érezzük, hogy a rákok nagyjából 5-10% -a közvetlenül egy génmutációhoz kapcsolódik , de a genetika szerepet játszhat a rák további százalékában. Amikor a rákról vagy az örökletes rákról szóló genetikai hajlamot tárgyaló statisztikákról hallott, akkor zavarodott. Példa erre a legjobb módja ennek.
Míg a melanómáknak csak egy százaléka közvetlenül kapcsolódik a genetikai mutációkhoz (amit felfedeztek és tesztelhetünk), úgy érezzük, hogy a genetikai tényezők szerepet játszhatnak a melanómák 55 százalékában.
Más szavakkal, még akkor is, ha teszteltél, és nincs BRCA1 vagy BRCA2 génmutáció (az Angelina Jolie-nek köszönhetően közös ismeretekkel rendelkeztek), a rákos családtörténeti megállapítások alapján még mindig emelkedett a mellrák kockázata.
Genetika és emlőrák kockázata
Mit tudunk a családtörténetről és a mellrák kockázatáról ?
- Egy olyan nő, aki elsődleges rokonokkal rendelkezik a mellrákban, nagyjából 30 százalékos esélye van mellrák kialakulásának (az elsőfokú rokonok közé tartozik a szülők, a testvérek és a gyermekek is).
- A mellrákos, második fokozatú rokonok körében 22% -os esély áll fenn mellrák kialakulására (másodfokú rokonok magukban foglalják a nagyszülőket, nagynéniket, nagybácsikat, unokahúgokat és unokaöccseiket.)
- Egy harmadik fokozatú, mellrákos rokonnal rendelkező nő körülbelül 16 százalékos esélye van a mellrák kialakulásának (a harmadik fokozatú rokonok például a nagyszülők, az unokatestvérek vagy a nagynénje vagy nagybátyja.)
- A fiatal rokonok (premenopauzális, vagy 50 év alatti) mellrák kockázatot jelentenek, mint a régebbi rokonok.
- A férfi rokonoknál a prosztatarák növeli az emlőrák kockázatát (ez ismét jelentősebb, ha a férfiak fiatalabbak.) Ismerje meg a mellrákos prosztatarák linkjét .
Egy másik fontos pont az, hogy a legtöbb ember, akiknél a megnövekedett daganatok kockázata nem tartozik a tisztességes kategóriába. Például, mi van akkor, ha két családtagja van, aki mellrákos volt, de az egyik az apád oldalán van, és az egyik az anyád oldalán? Ezért fontos a genetikai tanácsadóval való beszélgetés.
Beszélgetés a családtörténettel a szolgáltatóval
Nagyon sok ember veszi át a család történetét, amikor meglátogatja az általános orvosát, és ez jó ötlet, de van egy figyelmeztetés. Ha vörös zászlókat látsz a családtörténetében, akkor a legjobb, ha egy genetikai tanácsadóval beszélsz. A genetikai tanácsadókat az önéletrajzok és a származási adatai (a családtörténeti profilja) képezik, és jobb becslést adhatnak a lehetséges kockázatokra, mint a legtöbb általános orvos.
A genetikai tanácsadó megkeresése és a genetikai vizsgálat figyelembevétele
Hogyan találhat meg genetikai tanácsadót? Az orvos képes lesz arra, hogy irányítson egy jó genetikai tanácsadót, de online is megnézheti magát. A Nemzeti Rákkutató Intézetnek genetikai szolgáltatási címtárja van, amely felsorolja a szolgáltatókat régió szerint.
Kinek van genetikai vizsgálata? A válasz erre a kérdésre az, hogy bárki, aki a genetikai tesztelést vizsgálja, egy genetikai tanácsadóval és több okból kell beszélnie.
- A genetikai vizsgálat még gyerekcipőben jár. Több rákos genetikai tesztünk van, de még sokan várnak rájuk.
- A gondos törzskönyv (a családtörténeti grafikon) gyakran információt szolgáltat a kockázatokról, amelyet nem találtak a genetikai vizsgálatok során.
- Sok érzelmi tényező és a genetikai vizsgálat körülményei vannak. A genetikai tanácsadó segíti Önt, hogy átgondolja ezeket a kérdéseket, mielőtt olyan olvasatot kapna, amelyet nehéz megérteni.
A genetikai tesztelés sokkal olcsóbbá válik, de nem szabad valamiféle gondolat vagy gondozás nélkül megvalósítani.
Lehetőségek a nők (és férfiak) családtagjainak emlőrákkal
Sok lehetőség van, ha úgy találja, hogy a rák kialakulásának fokozott kockázata áll fenn. Egyszerűen csak megnézzük az étrendet és a testmozgást, és győződjünk meg róla, hogy tudjuk, hogy a lehetséges tünetek jó kezdetek.
Korábbi vagy részletesebb szűrés javasolt. Például egy, a Canadian Family Physician folyóiratban megjelent jelentés szerint azok a nők, akik a kórelőzmény vizsgálata során 20-25 százalékos életveszéllyel rendelkeznek a mellrák kialakulásának esélyeire , mellrák MRI- t kell kapniuk a mammográfiás szűrés mellett.
Ha nagyobb a kockázata, azonban fontos, hogy megtalálja az orvost, aki segíthet a szürke vizek navigálásában.
Ki tud segíteni a terv megvalósításában?
Ha úgy tûnik, hogy nagyobb a rákbetegség kockázata, akkor a genetikai tanácsadója ajánlást tehet arról, hogy ki kell látnia, de ha nem, akkor néhány tippünk van.
Csodálatos lenne, ha lenne iránymutatás, és ha az alapellátó orvosok pontosan tudják, ki kellene fokoznia a szűrést és mikor. Sajnálatos módon, mialatt megvizsgálta a kockázatot, több orvos is tudhat többet vagy többet. Az orvostudomány olyan összetett, hogy egyetlen orvos sem tud mindent. Még egy emlőrák-szakorvos is jobban ismeri a kezelés legutóbbi klinikai vizsgálatait, mint a megnövekedett kockázatokkal rendelkezők számára. Hogyan találhat valakit, aki segít neked?
Az emlőrákszervezetek kiváló forrásokat nyújtanak. Ezek a szervezetek sok nőt támogatnak, akik egyébként a repedéseken esnek át. Sok ilyen szervezet kiváló munkát végez az adott betegséggel kapcsolatos kérdések sokaságának megválaszolására.
A legfrissebb hírekkel kapcsolatos meglepő, de gyakran sikeres hely a rákkal kapcsolatos közösségi médiában való részvétel . Az emlőrák genetikája iránt érdeklődő orvosok és kutatók a betegekkel, a gondozókkal és a Twitter-szel foglalkozó szakemberek szintjén játszanak. Ha nincs Twitter fiókod, csak egy percet vesz igénybe a regisztráció. Néhány tipp a sorrendben van, így nem kerülheted el a kibertérben. Hastagtagok használata. A #BCSM hashtag az "emlőrákos közösségi média" kifejezés alatt áll, és segít megtalálni azokat az embereket, akik a legaktívabbak az interneten, beleértve az orvosokat is.
Használhatsz más hashtagokat is, például #breastcancer és #cancergenetics. Vegyen egy kis időt arra, hogy megkapja a táj érzését, kövesse azokat, akik válaszokat keresnek a feltett kérdésekre, és folytassák a kérdéseket, például: "Ki érdekli a mellrák genetikája vagy a mell rák?"
Mi van, ha a családod nem akarja ezt a beszélgetést?
Noha a családi rákos megbetegedésekről való tanulás fontos lehet, nem minden család szívesen fogadja ezt a beszélgetést. Sok család nem akar több okból lemenni ezen az úton, és fontos tiszteletben tartani ezeket a családtagokat. Köszönjük számukra, hogy megvizsgálta a kérését. Még mindig vannak olyan módszerek, amelyekkel csökkentheti a mellrák kockázatát .
Vacsora után: Spread a beszélgetés
Mit akar minden anya? Egészséges és boldog a gyermekei számára. Mit várnak a gyermekek az anyukáktól? Egészsége és boldogsága. A családi rákos megbetegedésről szóló beszélgetés egy ajándék, amit egymásnak átadhat.
Végső megjegyzésként, miközben beszéltünk az Anyák napjáról és az emlőrákos nőkről, meg kell jegyeznünk, hogy a férfiak mellrákot is kapnak . És ellentétben az egy olyan három nővel, aki rákot fog kifejteni az életük során, két emberből lesz. Talán megkezdheti az Atya napi családi beszélgetését, mielőtt elhagyja az asztalt.
> Források:
> American Cancer Society. Rákos családi szindrómák. Frissítve 15/03/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Családi történelem gyűjtése. Frissítve 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., > Marguard >, J., és P. Funchain. Stratégiák az örökletes rákos szindrómák szűrésének klinikai megvalósításához. Szemináriumok az onkológiában . 2016. 43 (5): 609-614.
> Szerelem, Susan M., Elizabeth Love és Karen Lindsey. Dr. Susan Love melljegyzete. Boston, MA: Da Capo Lifelong, 2015. Nyomtatás.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. et al. Az ausztrál özvegyek és a melanoma népességalapú vizsgálata erőteljes genetikai hozzájárulást javasol a felelősséggel kapcsolatban. Journal of Investigational Dermatology . 2009. 129 (9): 2211-9.