Lehetséges-e a mellrák megelőzése ? Úgy tűnik, mindenkinek, akivel találkozol, vagy van vagy ismersz valakit, aki mellrák volt. Mit kell tudnod?
Miért kell tudni a mellrák megelőzéséről?
2016-ban becslések szerint 246 660 nő és 2600 férfi diagnosztizálható invazív emlőrákkal Amerikában. További 61 000 új in situ emlőrákos esetet diagnosztizálnak nőkben.
Bár az emlőrák kialakulásához hozzájáruló tényezők közül néhány ismeretes, nincs garantált módja annak megakadályozására. Pedig azáltal, hogy magadat oktatod és bizonyos életstílus-tényezőket irányítasz, csökkentheti az emlőrák kialakulásának kockázatát .
A mellrák kockázatának megértése
Az emlődaganatok kialakulásának kockázatát több tényező figyelembevételével számolhatjuk ki, amelyek közül néhányat született , és közülük néhányat kiválaszthat . Egészségi hátterének ismerete segít Önnek és orvosának az életmóddal és az egészségügyi ellátással kapcsolatos jó döntések meghozatalában, ami csökkentheti az emlőrák kockázatát. Kipróbálhatja az online kockázatértékelési eszközöket , de ezeket nem helyettesítheti az orvosával folytatott beszélgetésekkel.
Mellrák kockázati tényezők részletesen:
Nem lehet ellenőrizni a kockázati tényezőket
- Nemek - A nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki emlőrákban, mint a férfiak, de tartsák fenn az embereket, hogy a férfiak mellrákot fejlesszenek ki .
- Gének - A genetikai hajlamot az emlődaganatok 5-10% -áért felelősek.
- Verseny - A fehérek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki emlőrákban, mint a többi faj.
- Kor - Az emlőrák kockázata az életkorral nő.
- Kábítószerek és kezelések - Egyes gyógyszerek növekedhetnek, és mások csökkenti a kockázatot.
- Menzus kezdete és a menopauza kora - A menarche korai életkora (első periódus) vagy késői menopausa növeli a mellrák kockázatát.
- Orvosi sugárzás a mellkasra - A mellkasi sugárterápia, például a Hodgkin-kór esetében, növeli a mellrák kockázatát, különösen a fiatal korban jelentkező sugárzást.
- Sűrű mellek - A sűrű mellű nők nagyobb valószínűséggel fejlesztik a betegséget, mint a sűrű mellek nélküli nők.
Kockázati tényezők, melyeket ellenőrizhet
- Terhesség - Az első terhesség alatt a nők kora korrelál a mellrák kockázatával .
- Szoptatás - Úgy tűnik, hogy a szoptatás csökkenti a mellrák kockázatát .
- Hormonpótló terápia - A hormonpótló kezelés bizonyos formái növelhetik a kockázatot
- Alkohol
- Dohányzó
- Diéta
- Gyakorlat
- Súly
- Orvosi képalkotó vizsgálatok - Az olyan vizsgálatok, mint a röntgenfelvételek és a mellkasi CT-vizsgálatok, növelhetik a kockázatot, különösen azoknál a nőknél, akik génmutációval növelik a kockázatot.
Csökkentsük a mellrák kockázatát
Függetlenül attól, hogy alacsony vagy magas kockázattal jár, számos lehetősége van a kockázat csökkentésére. Ha korai stádiumban találjuk, az emlőrák hatékonyan kezelhető, és számos módon segíthetünk megismétlődni. Vegye felelősséget a mell egészségéért.
Védje a melle egészségét
- Önálló mellvizsgák - Rendszeres önmintás vizsgálatok elvégzése.
- Ismerje meg ciklikus változásait.
- Ismerkedjen meg a gyakori mellrákokkal, például az emlőcisztákkal , a fibroadenomákkal , a pszeudolumpulákkal és a melleméthomasokkal . De ne utasítsa el a változtatásokat.
- Ismerje meg a jóindulatú mellfeltételeket, mint például:
- Fibrocystikus változások
- atípusos hyperplasia
- Breast Inflammation (mastitis)
- Ectasia csatorna
- jóindulatú mellbimbó eltávolítás
- Adenózis (nagyított lobulák)
- Intraduktális papillómák (jóindulatú daganatok) - Készítsen klinikai mellvizsgát az éves látogatás részeként.
- Menetrendezze az éves mammogramot , és megtudhatja, hogyan értelmezheti mammográfiai jelentését.
- Értsd meg az orvos által elvégzendő további vizsgálatokat, például a mell-ultrahangokat vagy az MRI-kat.
Mellrák kockázat mítoszok
Számos mítosz létezik az emlőrák okairól , melyeket az utóbbi években átéltünk. Úgy halljuk, hogy olyan dolgok, mint a grapefruit, növelhetik a mellrák kialakulásának kockázatát .
Itt van 10 gyakori kérdezés az emlőrákról , amit eddig tudtunk.
Folyamatban lévő kutatás - a mellrák megelőzésének jövője
Lehet-e megelőzni a mellrákot? A kutatók reménykednek, és a Nemzeti Rákkutató Intézet szerint a nagy kockázatú nők klinikai vizsgálatai megtörténtek.
Kemoprevenció - Mivel az ösztrogén tüzelõanyagok az összes emlõrák 80% -át teszik ki, a kísérletek az ösztrogén szinteket befolyásoló szerekre koncentráltak. A szelektív ösztrogénreceptor-modulátorokat (SERM-eket), például a tamoxifent és a raloxifent tesztelték és úgy tűnik, hogy segítenek megakadályozni az emlőrák kialakulását. Az aromatáz-inhibitorok, mint például az exemesztán és az anasztrozol, megakadályozzák az ösztrogéntermelést és értékelik az emlőrák megelőzésére való képességüket.
Genetikai hajlam - A BRCA1 és a BRCA2 genetikai tesztjei most már elérhetők ahhoz, hogy segítsenek a nőknek meghatározni a kockázatok mértékét. Nagyon kockázatos betegeknél előfordulhat, hogy megelőző mastectomia , valamint oophorectomia (petefészkek eltávolítása alacsonyabb ösztrogénszintre). Ha családtagja van a mellráknak, beszélje meg kezelőorvosával azokat a lehetőségeket, amelyek csökkentik a kockázatot.
források
Nemzeti Rákkutató Intézet. Mellrák megelőzése. Frissítve 10/22/15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
American Cancer Society. A rák tényei és adatai 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
Nemzeti Rákkutató Intézet. PDQ Rák Információs Összefoglalók (Internet). Mellrák megelőzés (PDQ) Health Professional Version. Publikálva online 16/12/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29