A glutation, más néven GSH, egy olyan molekula, amely természetesen megtalálható a szervezetben. A májból termelt glutation a következő három aminosavból áll: L-ciszteinből, glicinből és L-glutamátból. Úgy gondolják, hogy a glutation az antioxidáns hatásokat kínál, valamint ösztönzi az immunrendszert. A támogatók azt állítják, hogy a glutation-kiegészítők számos egészségi állapot kezelésében és megelőzésében segíthetnek.
Bizonyos élelmiszerekben (pl. Gyümölcsökben és zöldségekben) is kapható, a glutationot étrendkiegészítő formájában is értékesítik. Bár a glutation fontos szerepet játszik a szervezetben, a szájon át adott glutation-kiegészítők a három antioxidánst emésztik, és az előnyöket az L-cisztein okozza.
felhasználások
A Glutathione-t számos egészségügyi probléma ellen védik, többek között: alkoholizmus , Alzheimer-kór , asztma , érelmeszesedés , autizmus, szürkehályog , krónikus fáradtság szindróma , colitis , cukorbetegség , glaukóma , szívbetegség , hepatitis , magas koleszterinszint , májbetegség, osteoarthritis , A Lyme-kór és a Parkinson-kór .
Ezenkívül a glutationot az öregedési folyamat visszafordítására, a rák megelőzésére és a memória megőrzésére szánják.
Egészségügyi előnyök
A glutation legoptimálisabb szintjének fenntartása elengedhetetlen az egészségéhez, a Journal of Nutrition 2004-es jelentésének megfelelően. A jelentés szerzői megjegyzik, hogy a glutation a kulcsfontosságú szerepet játszik az antioxidáns védekezésben, a tápanyagok lebomlásában és számos biológiai folyamat szabályozásában (beleértve az immunválaszt).
A szerzők arra is rámutatnak, hogy a glutation hiánya hozzájárul az oxidatív stresszhez , ami viszont számos betegség (köztük Alzheimer-kór, Parkinson-kór, májbetegség, cisztás fibrózis, sarlósejtes vérszegénység, rák, szívroham, stroke és cukorbetegség) kialakulását befolyásolja.
Míg a glutation-kiegészítők alkalmazására vonatkozó kutatás meglehetősen korlátozott, bizonyos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a glutation adott esetben bizonyos előnyökkel járhat kiegészítő formájában (de ismét az L-cisztein növekedésének tulajdonítható, mivel a glutation az aminosavakba emésztve) .
Íme néhány fontos megállapítás a rendelkezésre álló tanulmányokból:
Colitis ulcerosa
A gyulladásos bélbetegségeket, például a fekélyes vastagbélgyulladást oxidatív stressz jellemzi, és a glutation az egyik legfontosabb antioxidáns a gasztrointesztinális szövetekben. Az állatokon alapuló kutatások azt sugallják, hogy a glutation-pótlás elősegítheti a fekélyes vastagbélgyulladás kezelését. Egy 2003. évi Digestive and Liver Disease- ban publikált tanulmányban például a tudósok felfedezték, hogy a glutation-kiegészítés szignifikánsan növeli a vastagbél károsodását patkányokban colitisszel.
Kardiovaszkuláris egészség
A patkányokon végzett vizsgálatok során az American Journal of Physiology 2001-es tanulmány szerzői azt találták, hogy a glutation-kiegészítés és a testgyakorlat kombinációja segíthet az antioxidáns kapacitás növelésében és az iszkémiás reperfúzió okozta oxidatív károsodások és szívműködés csökkentésében a vér áramlását olyan területre, amely korábban hiányos véráramlást tapasztalt).
Autizmus
A glutation az ígéreteket ígér az autizmus spektrum rendellenességek kezelésében, javasolja egy kis tanulmányt, melyet 2011-ben publikáltak az Orvosi Tudományi Monitorban . A vizsgálat során 26 gyermek (13-13 év közötti) autizmusspektrum-rendellenességet kaptak nyolc hét kezelésére glutation kiegészítők vagy transzdermális glutation (egyfajta kezelés, amely magában foglalja az aktív összetevőket a bőrön keresztül).
Az eredmények azt mutatták, hogy a glutation-kiegészítők bizonyos fokig növelték a résztvevők glutationszintjét. A tanulmány szerzői további kutatásra szólítanak fel a glutation-kiegészítők alkalmazására és az autizmus spektrum zavarainak tüneteinek javítására.
Bőr
Számos, glutationt tartalmazó személyes ápoló termékeket állítanak elő állítólagos bőrfehérítő hatásukra. Ezek a termékek szappanokat és krémeket tartalmaznak. Azonban egyesek glutation-kiegészítőket alkalmaznak a bőr-fehérítésre. Bár a glutationot gyakran természetes módon oldják meg a bőr fehérítésére, tudományos megítélés nem áll fenn.
Intravénás alkalmazás és injekciók
Bizonyos esetekben az egészségügyi szakemberek a glutationot a IV . Intravénásan a glutationot tipikusan olyan állapotok kezelésére alkalmazzák, mint a Parkinson-kór, atheroszklerózis és cukorbetegség. Ezenkívül a glutation kezelését egy IV-en keresztül néha a kemoterápia , a hemodialízis és a bypass műtét mellékhatásainak kezelésére alkalmazzák.
Az egészségügyi szakemberek néha a glutationt beadják a kemoterápia mellékhatásai elleni védekezésre vagy a meddőség kezelésére.
Mellékhatások
A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a glutation-kiegészítők mellékhatásairól. Van azonban némi aggodalom, hogy a glutation-kiegészítők alkalmazása görcsöket és puffadást okozhat. Ezenkívül egyes emberek allergiás reakciókat tapasztalhatnak a glutation-kiegészítők (például kiütések) esetén.
Hol találja meg
Az online vásárláshoz széles körben elérhetők, a glutationkészítmények és a glutation-tartalmú személyes ápolószerek számos természetes élelmiszerboltban, drogériában és az étrend-kiegészítőkre szakosodott boltokban kerülnek értékesítésre.
Egészségügyi feltételek használata
A szóbeli glutation-kiegészítés bármely előnye az L-cisztein növekedésének tulajdonítható. Más kiegészítők, mint például az N-acetil-cisztein , olyan l-ciszteint adhatnak, amely a glutationszintet a szervezetben olcsóbban növeli.
A támogató kutatások hiánya miatt túl hamar ajánlani kell a glutationt bármilyen egészségi állapotra. Ha fontolóra veszi a glutation kezelését egy betegségre vonatkozóan, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet. A krónikus állapot önkiszolgálása és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
források
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "A glutation-kiegészítés klinikai vizsgálata az autizmus spektrum zavaraiban". Med Sci Monit. 2011 dec; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G., Del Vecchio Blanco C. "A glutation-kiegészítés javítja az oxidatív károsodást a kísérleti vastagbélgyulladásban". Dig máj disz. Szept., 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "A glutation-kiegészítés és a képzés növeli az ischaemia-reperfúzió miokardiális rezisztenciáját in vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 Aug; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Glutation-metabolizmus és annak az egészségre gyakorolt hatásai". J Nutr. 2004. március; 134 (3): 489-92.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.