A nőknek többre van szükségük a vasnál, mint a férfiak, ezért a vas kiegészítők, más néven vas-szulfát és mellékhatásai számos nő számára életesnek bizonyulhatnak. A 19. és 50. életévüket betöltött nőknek több mint kétszerese kell a vasembereknek: napi 18 mg, míg a férfiaknak mindössze 8 mg. A vas-kiegészítők indításakor gyomorpanaszok, székrekedés vagy émelygés és hányás léphet fel.
A vas kiegészítők ezen mellékhatásai nem újak. Íme, mit kell tudnia róluk, figyelmeztető jelek arra, hogy valami sokkal komolyabb a horizonton, és hogyan lehet a lehető leginkább elkerülni a mellékhatásokat.
Minden a vas kiegészítőkről
Kétféle vas kiegészítés létezik. Ezek a vas és a ferric. Mivel a vasötvözet jobban szívódik fel a szervezetben, és több elemes vasat tartalmaz (33%), ez az előnyös vas kiegészítő. A vasfém három formája vas-szulfát, vas-fumarát és vas-glükonát. A vas-kiegészítők tipikus dózisa 325 mg. A vérszegénység súlyossága meghatározza a vas-kiegészítők adagját. Kezelőorvosa napi 60 és 200 mg vasalódást tartalmazhat. Ez napi 2-3 tablettát okozna.
Figyelmeztető jelek és a hasi irritáció előfordulása a vas kiegészítők számára
A becslések szerint az anémiás betegek egynegyede, akik vas-kiegészítőkben vesznek részt, emésztőrendszeri mellékhatásokat tapasztalnak, például gyomorhurut és / vagy székrekedés.
Míg a súlyos menstruációs periódusok az anémia egyik vezető okai, vannak olyan okok is, mint a belső vérzés, amelyek nem a vasveszteség miatt következtek be. Ha kóros és / vagy vércsíkos székletet, éles hasi fájdalmat, fájdalmat és görcsöket tapasztal, akkor a vérszegénység súlyosabb állapotba kerülhet.
Kérje azonnal az orvost.
Hogyan lehet megakadályozni a vas kiegészítő mellékhatások
Miután megállapította, hogy vérszegénysége a vas-hiány miatt van, és nem valami komolyabb, próbálhat olyan módszerekkel, amelyek segítenek enyhíteni a vas-kiegészítés mellékhatásait. Lehet, hogy csökkentheti az emésztőrendszert felzaklatva kisebb adaggal kezdődően, és fokozatosan dolgozik az úton, egészen a teljes adagban a vas kiegészítőkig, az étkezés előtt. Szintén fontos, hogy vasalvázokat vegyen be az evés előtt, egy órával az étkezés előtt. Azok számára, akik székrekedést tapasztalnak vas kiegészítők alkalmazása során, a székletlápítók segíthetnek enyhíteni a székrekedést. Íme néhány másik módszer a vas-kiegészítők közös mellékhatásainak megelőzésére:
- Igyál egy pohár vizet vagy narancslevet a tablettával. A C-vitamin narancslé esetében azt mondják, hogy fokozza az abszorpciót. A víz csak segít eloszlatni a vasat a jobb felszívódás érdekében.
- A vastablettákból legalább 2 órát vegyen be a gyógyszerből. A gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek vagy megakadályozhatják a vas-tabletták felszívódását.
- Kerülje a kalciumot , amikor vasalóinkat veszi.
- Tartsa a tablettákat hűvös helyen, lehetőleg egy konyhaszekrényben, ahelyett, hogy a fürdőszobában.
- Ne feledje, hogy a vas kiegészítés hosszú távú elkötelezettség. A kezelés megkezdésétől számítva legfeljebb hat hónapig lehet, hogy vas-kiegészítőket kell kapnia, hogy fenntartsa a vérszegénység helyreállítását.
Forrás:
Anémia alapjai. Országos Anémia Akció Tanács.