A bőr fájdalmas a tapintásra ? A ruházatod fibromyalgia fájdalmat okoz ? Ez egy gyakori tünet a fibromyalgiában szenvedők számára. Melltartók, derékrészek, még a fürdőköpenyek is kötődnek ... bármi, ami nyomást gyakorol a mellére vagy a hasra, égető vagy intenzív, szúró fájdalmat okozhat. A ruhák egész fájdalmat okozhatnak, a gyöngéd pontokon és a zsibbadt vagy tingling területeken.
Íme néhány tipp az öltözködéshez, amikor a ruházat fájdalmaival foglalkozik.
Szabadítsd meg a derekadat
Hacsak nem akarsz hosszú, átáramló ruhákat viselni, mindig meg kell találnod a módját, hogy megvédje a derekát minden ilyen deréktól. Számos módja van erre.
- Pitch the Pantyhose és Buy Thigh-Highs: Felejtsd el a kontroll felsőt. Lehet, hogy jól érzik magukat, amikor felhozza őket, de az utolsó dolog, amit a tested szeretne, órákon át kell szorítani. A comb-magasak tartják a lábát, miközben a midsection-t sokkal boldogabbá teszik.
- Go Low: Amikor a fehérneműs, próbáld ki a bikini alsónadrágot, amely a csípődre ül, a teljesebb stílusok helyett, amelyek derengednek. És bár nem tetszene a gyengéd nadrágok gondolata, amelyek kiaknázzák a hasa gombját, próbáljon meg egy párat, hogy lássa, mennyire kedvesebbek a bélhez. Azok számára, akik nem akarják az összes bőrt kirakni, a hosszú inge jól fedezheti a midsection-t.
- A Sit Test: Ha próbálsz nadrágot, ne csak álljon a tükör előtt. Ülj le. Lehajt. Előrehajol. Ha még mindig kényelmesek vagytok, akkor nyertest kap.
- Vállalkozás a szülési szakaszba: Nem arról a szörnyű nadrágról beszélek, ahol a nagy zacskó, hanem az "alatta lévő" szalagokkal foglalkozik. Ez egy szép széles szalag a tetején, amelyet úgy terveztek, hogy alacsonyabban feküdjön a táguló hasán. A nem terhes, ezek a nadrágok csak egy hihetetlenül kényelmes út.
- Döntetlen és rugalmas: A sweatpantyáknál a húzózsinórok nyúlnak ki egy rugalmas derékövön, mert állítható. Ha súlya ingadozik, vagy sokat eszel rajta, akkor még egy kis helyet adhatsz magadnak. Igaz, a rugalmasan nyúlik, de megtalálja, hogy nagyobb nyomást gyakorol Önre, amikor ez megtörténik. Néhány embernek van szerencséje a rugalmas lazítással vagy eltávolítással.
- Lounging Körülbelül: nézzünk szembe. Néhány nappal a ruhák csak ki vannak téve. Sokan töltöttünk egész napot, talán még hetekben is a viseletben, mivel a legtöbb ember csak megfelelőnek tartja az alvást. Abban az időben próbáljon meg egy kötözőköpenyt cipzárral a nyakkendő helyett. Sok pizsama ma is nadrágos vagy nadrágos ing. A hálóing kedves a testednek, de természetesen a lábad megérezhet. Fontolja meg a lábmelegítőket, hogy segítsenek a hidegben .
A Bra Blues verte
Egy alsónemű szépen támogathat, de valószínűleg készen áll arra, hogy ebéd előtt tépje le. Íme néhány alternatíva:
- Soft-Cup Bras: Még ha nagyobb méretű is van, találsz olyan soft-cup bras-t, amely támogatást nyújt. Nézze meg a választást egy szaküzletben vagy egy plusz méretű butikban. Szerezz egy melltartót is. A legtöbb nő nem viseli a megfelelő méreteket, és egy túl szoros zenekar nem kedveli Önt. Keresse meg a széles vállpántokat is, mivel nem ásnak a vállakra, mint a vékonyabb pántok gyakran.
- Sportos melltartók : Mindaddig, amíg nem túl szorosak, a sportos melltartók kényelmesek és kevésbé kényszerítik a bordák körül. Ők mindent tartanak a helyén.
- Bralettes vagy Bandeaus: Ha kisebb vagy, az egyik ilyen stílus lehet az út. A bralette egy szegély nélküli, lágy-cup bra, amelyet a kényelem érdekében terveztek. Ez a legnépszerűbb a tinédzserek körében, mert nem nyújt sok liftet. A bandeau alapvetően egy szövetcső, amely a mellkasod körül jár. Ismét a támogatás nem a legjobb, de nem fog szétzúzni és fájdalmat okozni.
A Feel for Fabrics
A szövet textúrája és súlya nagy különbség lehet abban, hogy mennyire érzi magát.
Itt vannak azok, akik jönnek erősen ajánlott:
- Pamut
- Selyem / szatén
- Stretchy kötögetni
- Gyapjú
- Flanel
Vannak, akik inkább az ingeket helyettesítik a szöveten kinyomtatott címkékkel, a varrás helyett.
Zokni, amelyek megnyújtják
A rugalmas dilemma újra. Ez egy kemény, mivel sok ember, akiknél fibromyalgia látszik, krónikusan hideg láb, de senki sem akar laza, hanyag zokni zacskó körül a bokáját. Mit tehetsz?
- Kísérlet a hosszúsággal: Nézzétek meg, hol zavarják a zoknit, és látni fogja, hogy egy másik hossza kihagyja-e ezeket a foltokat.
- Próbálja meg vékonyabb anyagot: A nehéz zokni nagyobb nyomást gyakorol a lábára, ha cipőt visel. A vékonyabb lehet jobb.
- Nézd meg a cukorbetegek számára készített zoknit: A fájdalmunknak sok a cukorbeteg neuropátiája, így ez sok értelme. Az "érzékeny láb" zokni széles körben elérhető az interneten és a speciális cipőboltokban.
Vedd le
Végül, ha saját otthonában vagy, vegye le mindazt, ami nem kényelmes és talál valamit. Az UPS fickó mindent látott, és jobban érzi magát. És tényleg nem ez a legfontosabb dolog?