Tudod, hogyan kell kezelni a hányingert?

1 -

Először derítsd ki, miért érzel úgy, mintha kifutnálsz
Russell Underwood / Getty Images

Hányinger az érzés, hogy hányni kell. A terhesség, a szédülés , a mozgásszervi megbetegedések, az emésztőszervi fertőzések (például az ételmérgezés ), a gyógyszeres kezelésre és az alkoholra gyakorolt ​​reakciók a leggyakoribb okai az émelygésnek , de vannak mások is. A mozgássérülés - pontosabban a tengeri betegség - valójában ott van, ahol az émelygés jele származik; ugyanolyan gyökere van, mint a nautikai szó.

A hányinger javításának legjobb módja az, hogy megoldja a problémát. Ha az áldozat mozgásszervi betegségbe kerül a gépkocsiban - állítsa le az autót és szünetet tartson. Néhány embernek könnyebb idő van, ha vezetik az autót, tehát ha ez a választás, hadd menjenek. A lovaglás olvasása vagy koncentrálása hányingert is okozhat, és minél előbb leolvasol, annál jobb lesz érezni.

Ha az alkohol okozta az émelygést, ne igyál több alkoholt. A kutya hajai egyébként teljesen ostobaságok.

Mivel nem tudod "gyógyítani" a terhességet vagy az émelygés egyéb okait, az alábbi oldalakon néhány dolgot megtehetsz, hogy megpróbáld csökkenteni ezt a szánalmas érzést .

2 -

Lélegzik
Ha a légzés nem működik, akkor nem rossz ötlet, ha egy légzsákot visel a váratlan hányingerhez . c) Paul O'Mara flickr felhasználó

Lassú, mély lélegzet

Néhány tanulmány kimutatta, hogy az izopropil-alkohol füstjeinek belélegzése nyugtatja az émelygést. Azonban, amikor az izopropil-alkoholt hasonlították össze a sóoldattal - a sóoldat nem szagol - mindkettő ugyanolyan jól illett az émelygés érzéséhez. A szerzők azt javasolják, és hajlamos vagyok egyetérteni azzal, hogy ez a mély, lassú légzés volt, ami igazán jobbá tette a betegeket. Az orrban, a szájon át. Ismétlés.

3 -

Gyömbér vagy B6-vitamin

Vegyen B6-vitamint vagy gyömbér kiegészítőket

A gyömbér egy nagyon jó anti-hányinger kezelés. A B6-vitamin is sikerült. Még nincs elegendő információ arra vonatkozóan, hogy a gyömbér vagy a B6-vitamin biztonságos-e terhesség alatt (lásd alább). Mindenki számára úgy tűnik, hogy gyömbér (legalább 1000 milligramm vagy 1 gramm) vagy B6-vitamin (10 milligramm) megér egy próbát.

A terhes nőknek nagyon óvatosnak kell lenniük bármilyen típusú gyógyszeres kezelés vagy táplálékkiegészítő kezelésére, hogy ellenőrizzék az émelygést és a hányást. Nagyon nehéz tesztelni a gyógyszereket a terhesség alatt, mivel a hatások tartósak és pusztítóak lehetnek. Emiatt kevés bizonyíték áll rendelkezésre annak bizonyítására, hogy bizonyos gyógyszerek mennyire biztonságosak a terhességre vonatkozóan, és még kevésbé bizonyíték van az étrend-kiegészítőkre vonatkozóan, amely kategóriában a kutatásnak még mindig nincs legnagyobb eredménye.

4 -

Anti-emetika (anti-hányinger gyógyszerek)
BSIP / UIG / általános képek csoportja / Getty Images

Vegye át az ellenes hányingert okozó gyógyszereket

Az antihisztaminok - amelyeket általában allergiákra használnak - nagyon jó anti-hányinger gyógyszerek , és néhányat szigorúan értékesítenek erre a célra. A hányinger ellenes gyógyszerek két másik csoportja is rendelkezésre áll. Az antiemetikumok, a hányás elleni gyógyszerekre vonatkozó hivatalos kifejezés nem tökéletesek.

Az ételmérgezés oka miatt hányást okoz. Ez a test módja annak, hogy kiürítse a bántalmazó baktériumok gyomrát. Az első 24 órában legalább hánytatni kell az ételmérgezést. Testének tudnia kell, mikor valóban ki kell zárnia a csúnya dolgokat a bélből, és ha igen, az antiemetikumok nem fognak sokat segíteni.

Ha a hányás 24 óra elteltével nem áll le, az ételmérgezés áldozatainak orvosra van szükségük. Túl sok ellenőrizetlen hányás dehidrációhoz vezethet.

Csakúgy, mint az étrend-kiegészítők, a gyógyszerek nem mindig biztonságosak a terhesség alatt. Mint azt már korábban mondtam, nagyon nehéz tesztelni a terhes nők gyógyszerét, mert a kudarc teljesen pusztító lehet.

5 -

Orvoshoz menni
Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty Images

Ha minden más meghibásodik, menjen orvoshoz. A terhességgel és az antiemetikával kapcsolatos problémák miatt a terhes nőknek mindig konzultálniuk kell egy orvossal, mielőtt bármilyen gyógyszeres kezelést megpróbálna kezelni.

A többiek számára az orvoshoz való eljutás az utolsó lehetőség, de vannak fontos indíttatók:

Ha nem tudja elhomályosítani a hányingert és ez befolyásolja a mindennapi életet, látja orvosát a következő logikus lépés.

> Források:

> Anderson, LA, és JB Gross. Az aromaterápia a borsmenta, az izopropil alkohol vagy a placebo hatása a postoperatív émelygés enyhítésében. Journal of > perianasthesia > ápolás . 2004. február

> Chaiyakunapruk, N., et al. A gyömbér hatékonysága a posztoperatív hányinger és hányás megelőzésére: meta-analízis. Amerikai szülészeti és nőgyógyászati ​​folyóirat . Jan 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > és A. Chanthasenanont. Ginger és Dimenhydrinate randomizált összehasonlítása a hányinger és a hányás kezelésében terhesség alatt. Thaiföldi orvosi egyesület folyóirata . 2007. szeptember