Természetes ételek és gyógynövények a szürkehályog megelőzésére
A vakság világának vezető oka a szürkehályog . A szürkehályog akkor fordul elő, amikor a szemlencsék zavarossá válnak. Felelős, hogy a fénysugarak átjutnak a retinába, a lencse átlátszó struktúra, amely főként vízből és fehérje-rostokból áll. Amikor ezek a rostok összegyűlnek, a lencse elveszti a tisztaságát, homályos látáshoz vezet, és ha nem kezelik, teljes vakság.
A szürkegek megelőzése természetesen
Az ultraibolya sugárzásnak való kitettség csökkentése, a dohányzás mellőzésének korlátozása és az alkoholfogyasztás korlátozása mind hozzájárulhat a szürkehályog kialakulásához. Három további módja van a szürkehályog kockázatának természetesen csökkentésére.
Töltse fel az antioxidánsokat
Egy 35551 női tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azok, akik a leginkább luteint és zeaxantint fogyasztottak (antioxidánsok sárga vagy sötétzöld leveles zöldségekben) 18% -kal alacsonyabb eséllyel rendelkeztek a szürkehályogok kialakulásának esélyein, mint azok, akik a legkevesebb luteint fogyasztották zeaxantin.
Az ártalmas ultraibolya fény elnyelésén túl az antioxidánsok segíthetnek megakadályozni a sérült lencsekiból származó fehérjék összepréselését és a szürkehályog kialakulását.
Szerezd meg az omega-3 zsírsavakat
A gyulladás elleni küzdelemre ismert, az omega-3 zsírsavak segítenek a szürkehályogfejlődéstől, a 2005-ös tanulmány szerint. A 71 083 nő adatai szerint a tanulmány szerzői felfedezték, hogy az omega-3-k (az olajos halakban, mint a lazac és a szardínia, valamint a lenmagban) nagyobb mennyiségű omega-3-as fogyasztása kisebb mértékben csökkenti a szürkehályogokat.
Vegye figyelembe a gyógynövényeket
Az állattenyésztésen alapuló kutatások azt mutatták, hogy a fekete áfonya (az antioxidánsokban gazdag növény) és a kurkuma (a gyulladáscsökkentő vegyület, amelyet a curry fűszeres kurkumában találnak) segíthet megakadályozni a szürkehályog kialakulását.
Okai és tünetei
A legtöbb esetben a lencsék szálak összegyűlnek az öregedéssel összefüggő romlás miatt.
Azonban szürkehályogok is kialakulhatnak fiatalabb egyénekben a szemkárosodások, szem betegségek vagy gyulladás miatt.
A katarakta tünetei a következők:
- Elmosódott vagy homályos látás
- A távolsági látás elvesztése
- Fényérzékenység
- Gyakran változik a szemüveg vagy a kontaktlencse recept
- Nehézség az éjszakai látással
- Tendencia látni egy halo vagy kápráztatni fények
- Dupla látás egy szemben
- A mélységérzékelés elvesztése
Fontos megjegyezni, hogy a szürkehályogok lassan fejlődnek, és nem okoznak fájdalmat. Mivel a korai felismerés kulcsfontosságú a szürkehályogok ellenőrzésénél, a 65 éves és idősebb embereknek legalább másfél évente egyszer meg kell vizsgálni a szemüket.
Alternatív gyógyászat alkalmazása
A korlátozott kutatások miatt túl korai lenne alternatív gyógymódot ajánlani a szürkehályog megelőzésére vagy kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy az önellátó állapot és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi az alternatív gyógymódok használatát, először keresse fel orvosát.
források
Christen WG, Liu S, Glynn RJ, Gaziano JM, Buring JE. "Diétás karotinoidok, C és E vitaminok és a szürkehályog kockázata a nőknél: egy leendő tanulmány." Archives of Ophthalmology 2008 126 (1): 102-9.
Fursova AZh, Gesarevich OG, Gonchar AM, Trofimova NA, Kolosova NG. "Az áfonya-kivonattal végzett táplálékkiegészítés megakadályozza a makuladegenerációt és a szürkehályogot a gyorsuló OXYS patkányokban". Advances in Gerontology 2005, 16: 76-9.
Lu M, Cho E, Taylor A, Hankinson SE, Willett WC, Jacques PF. "Az étkezési zsír prospektív vizsgálata és a szürkehályog kitermelésének kockázata az amerikai nők körében". American Journal of Epidemiology 2005 15; 161 (10): 948-59.
Suryanarayana P, Saraswat M, Mrudula T, Krisna TP, Krishnaswamy K, Reddy GB. "Curcumin és kurkuma késleltetés streptozotocin-indukált cukorbetegség szürke patkányokban." Szemészeti és Vizuális Vizsgálat 2005 46 (6): 2092-9.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.