Vajon dohányos köhögés vagy más típusú köhögés?
A dohányosok köhögésének krónikus hackerje a legtöbben köztudott, függetlenül attól, hogy személyesen tapasztalták-e azokat az embereket, akik füstölnek vagy meghallgatják azokat, akik nem. Mi okozza ezt a köhögést, és hogyan kezelik? És ami a legfontosabb, hogyan tudja megmondani, hogy a köhögés "csak" a dohányzás, és nem valami súlyosabb, például a tüdőrák miatt ?
Mi a dohányos köhögése?
A dohányos köhögése tartós köhögés , amely hosszú távú dohányzókban fejlődik - "tartós", ami azt jelenti, hogy több mint két vagy három hete van jelen. Először is száraz lehet (olyan dohányosoknál, akik nem nagyon dohányoztak), de idővel általában váladék keletkezik. Ez a váladék vagy köpet lehet tiszta, fehér, sárga vagy akár zöld vagy barna. A dohányzással kapcsolatos köhögés általában rosszabb az ébredés után, és javul a nap hátralevő részében. Természetesen sok kivétel van, és soha nem akarja elbocsátani a reggeli köhögést.
A dohányosok köhögésének okai
A légutak cigánybélésűek: apró hajszerű sejtek, amelyek a belélegzett levegőt mérgezik és felfelé mozognak a szájuk felé. A dohányzás megbénítja ezeket a sejteket, így nem tudják elvégezni a munkájukat. (A cigaretta füstje számos vegyi anyagot tartalmaz, beleértve a formaldehidet is). Ahelyett, hogy átszálltak volna, a toxinok beléphetnek a tüdőbe, ahol letelepednek és gyulladást okoznak.
Ez viszont köhögéshez vezet, mivel a szervezet megpróbálja eltávolítani ezeket az anyagokat a tüdejéből. Az éjszaka folyamán ezek a csillók megjavítják magukat, mivel már nincsenek kitéve a füstben lévő toxinoknak. Mivel a csibészeket fel kell hívni és el kell távolítani a felhalmozódott méreganyagokat, az eredmény a köhögés növekedése a reggel folyamán.
Fontos megjegyezni, hogy az egyik módja annak, hogy a dohányzás tüdõrákhoz vezethet, a csibész megbetegedése révén. Mivel a cigarettafüstben jelen levő toxinok és vegyi anyagok helyükre maradnak (mivel a bénult csillók nem távolítják el őket a tüdőrl), több ideje van az érzékeny tüdőszövet károsodására, beleértve a DNS-károsodást, amely tüdőrákhoz vezethet.
Mennyire gyakori a köhögés az embereknél, akik füstölnek?
Nincs sok információ a dohányos köhögés gyakoriságáról. Egy fiatal katonai toborzók egyik tanulmányában 40 százalék krónikus köhögést tapasztott a köpet termelésével szemben (12 százalékkal szemben a dohányzóknál). Mivel a dohányosok köhögése gyakoribb a hosszú távú dohányzók esetében, a tényleges százalék valószínűleg magasabb, mint ez.
A dohányosok köhögésének differenciálása
Sajnos a válasz az, hogy tényleg nem tud különbséget tenni a dohányos köhögésében a tüdőrákos köhögés miatt . Néha az egyetlen jel, hogy tüdőrákot (vagy súlyos tüdőt, például a COPD-t ) is okozhat, tartós dohányzó köhögés-köhögés. Ha krónikus dohányzással kapcsolatos köhögésed van, fontos, hogy orvosod legyen, ha bármilyen módon megváltozik: ha gyakoribbá vagy fájdalmasabbá válik, vagy ha másnak hangzik.
Bizonyos jelek és tünetek azt jelenthetik, hogy a köhögés egy másik egészségügyi állapotnak tulajdonítható, amelyet értékelni kell.
Tünetek és jelek, amelyek a köhögést javasolják, lehetnek súlyosabbak
Néha a köhögés az egyetlen tünet, hogy egy személynek tüdőrákja van, de más esetekben a tünetek kombinációja aggodalomra ad okot. Egyéb "figyelmeztető" tünetek, amelyeknél a köhögés súlyosabb lehet:
- Köhögés a vérben : Ha vérszagot szed - még egy kis összeget is csak egyszer - fontos, hogy megbeszéljék orvosát. A vér köhögése az első tünetegyüttes a tüdőrákban a betegség 7% -ánál. Ráadásul a vér köhögése nagyon komoly lehet. Köhögés olyan keveset, mint egy teáskanál vagy kettő a vér minősül egészségügyi vészhelyzet (ez okozhat aspirációt).
- Higgadtság : Ha van egy rekedt hangja, amely több mint néhány napig tart, vagy nincs más tipikus hideg tünete, forduljon orvosához. A füstös emberek körében előfordulhat, hogy sok feltétel, nem csak a tüdőproblémák okozzák.
- Tüdőgyulladás : Ha a köhögés zihálással jár, asztmát javasolhat; de egy közös mondás az orvostudományban az, hogy "nem minden, ami súrlódik, az asztma". Ha új zihálást észlel, ellenőrizze.
- Légzési elégtelenség : Úgy tűnik, hogy nehezebb megragadni a lélegzetét? Nehéz megemelkedni egy lépcsőn? Beszéljen orvosával, ha bármilyen légzési nehézséget tapasztal. Sokan megjegyzik, hogy a tüdőrák első tünete egyszerűen egy homályos érzés, melynek során nagyobb nehézséget okoz a légzésük a tevékenységgel.
- Megmagyarázhatatlan fogyás : A legtöbb ember örül, ha néhány kilót veszít, de ha nem próbálkozol, akkor valami komoly dolog jele lehet.
- Fájdalom légzéssel : A légzéses fájdalom, amelyet mellbimbó vagy pleuritis mellkasi fájdalmaknak is neveznek, gyakran azt sugallja, hogy a tüdeje (a mellhártya) bélése befolyásolható. Mivel a dohányzás önmagában nem károsítja ezeket a membránokat, az orvosnak tett látogatás elengedhetetlen.
- Fájdalom a tüdejében , a vállában vagy a hátadban : Nem ritka a tünetek, mint a vállfájás, a hátfájás, a vállfordulatok fájdalma vagy a vállpengék közötti fájdalom, hogy az egyetlen tünet (a köhögés mellett) valaki tüdőrákot alakít ki.
Szociális hatás
Hajlamosak vagyunk a tünetek fizikai hatásaira összpontosítani az orvostudományban, de a krónikus köhögés jelentős érzelmi és szociális következményekkel is járhat. Képzelje el, hogy részt vesz egy játékban, vagy egy unok zongorajátékában, vagy csak egy koktélpartiként. Amellett, hogy bosszantó mások, akik megpróbálják élvezni magukat, a köhögés - ha a kora reggel túl tart - zavarhatja az Ön által szerzett tevékenységeket. Természetesen a szabadidő nem az egyetlen probléma: Ha nem egyedül dolgozol, a munkatársaid annyira érintenek, ha nem többet, mint a köhögésed. Ha hosszabb ideig köhögesz, akkor megszokhatja a hangot és a zavarokat. Ugyanez nem igaz a főnöke és kollégái számára.
Dohányzó köhögésének kezelése
Természetesen a dohányos köhögésének a legjobb kezelése teljesen leáll a dohányzásról. Míg a köhögés néhány hétig rosszabbodhat a kiléptetés után, majdnem mindig javul az időben.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a köhögésnek van egy funkciója: a légutak légmentesen történő eltávolításával készült, a beszívott idegen anyagok eltávolításával. A cigaretta és szivarfüst irritáló hatása mellett a környezetben más anyagok is hozzájárulhatnak a tüneteihez. Akár a nedves pincéből, a fa kályhából vagy a kandallóból kipufogó anyagból, akár a munkahelyi vegyi anyagokból való kipufogódásból származik, ellenőrizze, hogy vannak-e irritáló hatásúak a környezetében, meg kell próbálnia elkerülni a köhögést. Mivel a köhögésnek van funkciója, a köhögési reflex visszaszorítása nem mindig jó ötlet. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen vényköteles vagy over-the-counter köhögéscsillapítót használna.
A köhögést segítő gyakorlatok a következők:
- Jól hidratált. Ivás nyolc 8 oz. A napi vizisüvegek segíthetnek a vékony elváltozásoknak a légzőrendszerben.
- Sóvízzel való megfigyelés.
- Köhögés vagy cukorkák használata, amelyek megnyugtatják a torkot.
- Édesem. Egy tanulmányban egy teáskanálméz volt hatékonyabbnak, mint sok köhögés elleni készítmény a köhögési tünetek csökkentésében. Élvezheti egy kis mézet egyedül, vagy hozzáadhatja egy csésze meleg teához. Még egy csésze zöld tea. Számos tanulmány szerint a zöld tea alacsonyabb tüdőrák kockázatával jár.
- Forró víz menta vagy eukaliptusz leveleivel, majd a gőzök belégzésével. Ehhez néhány ember egy törölközőt helyez el a vízbe, hogy segítsen belélegezni a gőzöket. Ügyeljen arra, hogy az égési sérülések elkerülése érdekében tartsa biztonságos távolságot a gőzből, és mindig tartsa a potot egyenes felületen a gyermekektől távol.
- Emelje fel a fejét alvás közben. Ha lapos fekszel, a nyálka a torkába csapódhat, és a köhögés még rosszabbodik, amikor ébredsz.
- Gyakorlat. A gyakorlat segíthet a váladék eltávolításában, a többi előny mellett.
- Egészséges táplálkozás. Bár nem bizonyított, egyes kutatók úgy vélik, hogy a gyümölcsökben és a keresztezett zöldségekben, például a brokkoliban és a karfiolban lévő diéta segítheti a testet a dohányfüst által felvett vegyi anyagok méregtelenítésében. Nézze meg ezeket a szuperfoodokat, amelyek csökkenthetik a tüdőrák kockázatát .
Dohányzók köhögésének szövődményei
Természetesen sok a dohányzás szövődménye, de van néhány szövődmény, amely kifejezetten a köhögésre vonatkozik. Köhögés izomtörzseket okozhat a mellkasban, és még törött bordákhoz is vezethet. Nőknél a köhögés által okozott hasi nyomás a stressz inkontinenciát okozhat. Amint azt fent említettük, a dohányosok köhögése bonyolítja a társadalmi életet, és ezzel az érzelmi egészségét is.
Miért emelkedik a dohányos köhögése abbahagyása után?
A köhögés általában 3 hónapon belül csökken a dohányzásról való leszokást követően. Vannak, akik aggódnak, hogy azonnal abbahagyják a köhögésüket - valami "dohányzás-megszakító köhögésnek" nevezik. Ez normális, és a korábban megjavított sérült csillók miatt a külföldi anyagot a torokból, a légcsőből, és a légutak. Fontos megérteni, hogy ez a köhögés súlyosbodása átmeneti, és bár néhány hónapig tarthat, a leszokás valóban hosszú távon segít a köhögésében. Ha két kölyköt szeretne megütni egy kővel, miután kilépett, fontolja meg a gyakorlati program növelését. Amellett, hogy gyorsabban törli a köhögést, segíthet a kiléptetést kísérő vágyakozás és érzelmek segítségével is.
Egy Word From
Végső emlékeztetőként: Ha fennáll a fennálló köhögés - még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez csak dohányos köhögése - beszéljen orvosával. A tartós köhögés a tüdőrák egyik leggyakoribb tünete , és a tüdőrák, minél előbb fogott, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a dohányzók kevésbé valószínűek, mint a nemdohányzók, hogy forduljanak orvoshoz a tüdõrák-tünetek, például köhögés vagy rekedtség "riasztási" tünetei miatt. Ne várj.
Néhány ember számára, különösen az 55-74 éves korosztályban, akiknek legalább 30 éves dohányzási története van, a CT-szűrés a tüdőrák esetében lehet valami, amit fontolóra vehet. Tudjon meg többet a tüdőrák szűréséről .
Forrás:
Broekema, M., tenn. Hacken, N., Volbeda, F. és mtsai. Légúti epitheliális változások a dohányosoknál, de nem az asztmás ex-dohányosoknál. Az amerikai Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., és J. Wardle. A dohányzók kevésbé valószínűek, mint a nemdohányzók, hogy segítséget kérjenek a tüdőrák "riasztási" tüneteiért. Mellkas. 2016. február 24. (Epub előtt nyomtatott).
Hamari, A. és mtsai. A krónikus köhögés és a köpet termelése magas gyakorisággal csökkentette a fiatal dohányzók teljesítményét. Orvosi Annals. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. és munkatársai: A dohányzás időtartamát, a légzőszervi tüneteket és a COPD-t a 45 évnél idősebb felnőtteknél a dohányzás történetében. A krónikus obstruktív tüdőbetegség nemzetközi lapja. 2015, 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B. és P. Dicpinigaitis. A dohányzás hatása a köhögés reflexérzékenységére emberekben. Tüdő. 2010. 188 Suppl 1: S29-32.
Yamane, T. et al. A produktív köhögés egy független rizikófaktor a "COPD kialakulása a korábbi dohányosoknál" Respirology 2010. 15 (2): 313-8.