Az inkontinencia a vizelés zavara. Érinti az összes korosztályt és nemet érintő embereket, de a nők kétszer olyan valószínűek, mint a férfiak az inkontinencia kialakulására.
Négy inkontinencia típus
Négy különböző típusú inkontinencia létezik, amelyek különböző tünetekkel és viselkedésekkel járnak. Ezek tartalmazzák:
- Stressz Inkontinencia: A köhögés, a tüsszögés, a nevetés, a nehéz tárgyak felemelésekor vagy egyéb olyan mozgások kialakulása, amelyek nyomást vagy stresszt okoznak a húgyhólyagban, a stressz inkontinencia. Ez a gyenges kismedencei izmok vagy a hólyag és a hüvely közötti fal gyengülésének eredménye. A gyengeség a terhesség és a szülés, vagy az ösztrogén hormon alacsony szintje miatt következik be a menstruáció vagy a menopauza idején.
- Sürgőssági inkontinencia: Az Urge inkontinencia az inkontinencia, miután hirtelen felkavarta a vizeletürítést, mert képtelen volt a húgyhólyag szabályozására, például alvás, ivóvíz vagy vizelés közben.
- Túlfolyási inkontinencia: A túlfolyásos inkontinencia akkor következik be, amikor a hólyag folyamatosan tele van, és eléri azt a pontot, ahol túlfolyik és szivárog a vizelettel. Ez a körülmény akkor fordulhat elő, ha a húgycső blokkolódik olyan okok miatt, mint a vese- vagy húgykövek, tumorok vagy a megnagyobbodott prosztata. Lehetséges, hogy a gyenge hólyag izmok eredménye a cukorbetegség vagy más betegségek idegi károsodása miatt.
- Funkcionális inkontinencia: A funkcionális inkontinencia akkor fordul elő, amikor a fizikai fogyatékosságok, a külső akadályok vagy a gondolkodás vagy kommunikáció problémái megakadályozzák, hogy egy személy a vizeletbe kerüljön a fürdőszobába.
Fizikoterápia
Ha inkontinenciát tapasztal, a fizikai terápiában részesülhet, hogy segítsen megszerezni a helyzetet.
A fizikoterapeuta fel tudja mérni az állapotodat, és előírja a kezeléseket és gyakorlatokat, amelyek segítenek megerõsíteni vagy megnyújtani az izmokat, illetve megerõsíteni az izmok neuromuszkuláris kontrollját.
Néhány gyakori kezelés, amelyet a fizikoterapeuták az inkontinencia kezelésére használnak:
- Terápiás módszerek, mint például az elektromos stimuláció
- biofeedback
- Poszturális oktatás és gyakorlat
- Kegel gyakorlatok
- Relaxációs gyakorlatok
- Gyakorlatok a hasi és magi izomszabályozás javítására
A fizikoterapeuta az Ön klinikai bemutatásának és történetének eredményei alapján írhatja elő a konkrét állapotnak megfelelő kezelést.
Az első lépések
Ha van inkontinencia, van néhány dolog, amit azonnal meg kell tennie.
- Ne pánikoljon. Az inkontinencia gyakori, és sok férfi és nő szenved. Gyakran kezelik a vizeletürítés képtelenségével társuló társadalmi stigma miatt. Az inkontinencia azonban a megfelelő terápiákkal kezelhető.
- Lásd az orvosát teljes vizsgálat céljából. Bár ritka, az inkontinencia súlyos probléma, például hólyagrák okozhatja. Az orvoshoz való látogatás szükséges ahhoz, hogy megtudja, mi okozza az inkontinenciát és a helyes kezelés érdekében.
- Látogasson el egy olyan fizikus terapeutát, aki az inkontinencia menedzsment szakembere. Találhat egyet az Amerikai Fizikai Terápiás Szövetség különleges érdeklődési részében a Női Egészségügyben. A fizikoterapeuta ki tudja értékelni és teljes mértékben felmérni az Ön állapotát. Ezután felírhatja a helyes kezelést, hogy azonnal elkezdhesse a kezelést.
Ha problémái vannak a vizelés szabályozásával vagy az inkontinencia problémájával járnak, tartozol neked a kezeléshez. A fizikai terapeuta látogatása lehet az egyik módja annak, hogy a nyomon követhesse gyorsan és biztonságosan az inkontinencia irányítását.
Szintén ismert: vizelet inkontinencia, az aktív hólyag felett
Szerkesztette Brett Sears, PT.