Kihasználva, ha egy barátja éhezik

Keményen nézed a barátodat a szeretett ember haláláért. Talán nem tudja, mit mondjon vagy csináljon. Lehet, hogy félsz, hogy rosszat mondasz, és úgy döntesz, hogy egyáltalán nem mondasz semmit. Ez természetesen hagyhatja el a barátja elhagyását a szükségleteinek idején.

Tehát mit mondhat vagy tehet, ha egy barátja gyászol ? Íme néhány javaslat, amelyek segítségével segíthet a barátjának.

Csak hallgass

Olyan egyszerűnek hangzik, ugye? Csak hallgassa a barátját. De valójában sokkal nehezebb, mint gondolná. A hallgatás magában foglalja a teljes figyelmet arra, amit valaki más beszéd nélkül mond. Természetes, hogy halljuk, amit valaki mond, majd saját gondolatainkat vagy véleményeinket szeretné beilleszteni. Ez nem az, amire a barátodnak szüksége van.

A barátod csak hallgatni akarja. Kényelmesebb lesz, ha megnyitja magát, ha úgy érzi, mintha nem ítélné meg, vagy nem ajánlja fel a saját tanácsát. Engedje meg neki, hogy ossza meg velük gondolatait és érzéseit, miközben ellenáll a késztetésnek, hogy felajánlja véleményét vagy tanácsát.

De mi van, ha a barátod meghallgatása kényelmetlenül érzi magát? A barátság bánatával való megalázás nehéz lehet, és felszínre hozhatja saját halálra vonatkozó félelmeit. Ha túlterhelted magad, rendben van egy lépéssel vissza. Vannak más módok is, amelyek segíthetnek.

Hozd fel

A fizikai érintkezés nagyon terápiás lehet. Ha a barátodat ölelné fel, vagy épp átöleli a karját, akkor tudja, hogy te vagy ott. A nők általában kényelmesebbek az ilyen típusú fizikai érintkezésnél, mint a férfiak, de ha a barátod ember, a puha tapintása a hátán vagy az alkarkán ugyanaz lesz.

Néhány ember nem kényelmes fizikai érintkezéssel, és ez rendben van. Lehet, hogy a barátod még nem érzi magát készen, és ez rendben van. Ha ölelést vagy gyengéd érintést kínál, és a barátja kikapcsolja, ne érezd magad kedvét. Vannak más módok is, amelyekkel megmutathatja benneteket.

Jelen van

A barátod talán nem érzi magát készen a beszélgetésre, és esetleg nem akarja megölelni. Lehet, hogy egy darabig egyedül marad a fájdal, és ez rendben van. Ha ez a helyzet, elegendő csak a jelenlét. Hadd tudd, hogy rendben van, ha nem akar beszélni most, de hogy ott leszel, ha és ha igen.

Ajánlott gyakorlati segítséget

Lehet, hogy nem tudsz mondani vagy semmit tenni a barátod bánatának csökkentésében, de praktikus módon segíthetsz neki. Néhány ötlet, amelyet ő értékelhet:

A mindennapi élet terhének enyhítésével az idő ajándékát adod a barátodnak.

Légy önmagad

Ha a barátod elvesztette a szeretteit, az egész világ megváltozott. Számolniuk kell azon kevés dologgal, amelyek nem változtak, mint a barátságod.

Lehet, hogy hajlandó kísérteni, hogy alaposan járjon körül a barátod körül, csillapítsa a humorát, vagy elkerülje bizonyos témákat. Ne változtasd meg, mert úgy gondolja, hogy szüksége van rá, vagy akarja. Továbbra is légy önmagad, és ha a barátod úgy érzi, folytatja azt a dolgot, amit szeretsz együtt csinálni.

Ne feledje, hogy a bánat idővel csökken, de soha nem megy el. A barátod egy darabja örökre megváltozott, de a barátságod tovább folytatódhat. Ha felajánlja neki az idejét és energiáját, olyan ajándék, amit örökké hálás lesz.