A térd sérülése fájdalmas és ijesztő élmény lehet. Észrevehetjük, hogy a térdfájás korlátozhatja a gyalogláshoz, a munkához és a szabadidős tevékenységekben való részvételhez szükséges képességét. Szükség lehet fizikai terápiára , hogy javuljon a mozgás és az erősség tartománya, és térdkárosodást követően csökkentse a fájdalmat. Ha megsérült a térde, akkor talán kíváncsi lesz arra, hogy a térdvédő a megfelelő eszköz az Ön számára.
Van némi vitát a térdvédők használata a térd fájdalommal vagy osteoarthritis esetén. A bilincs korlátozhatja a térd és a térd mozgását. Ennek során a térdét támogató izmokat és inaknak nem kell dolgozniuk, ezért gyengülhetnek. Ez korlátozhatja azok megfelelő működését, amikor a térdvédő nem kopott, ami további sérülést és funkcionális veszteséget okoz a térdben.
Mit tesz egy térdvédő?
A térdvédő szolgálhat számos funkciót az adott probléma függvényében, amelyhez használják. Ha szenvedett egy diszlokált patellát (térdvédőt), egy kapocs segíthet a patella helyes helyen tartani a gyaloglás, futás és atlétikai tevékenység során. A térdműtét után, mint a meniszkusz javítás vagy az elülső keresztszalag (ACL) javítása, a térdvédő segít stabilizálni az ízületet. A térd stabilizálására a törés kezdeti kezelésénél fogantyú is alkalmazható .
Térdoboz típusok
Térd indításgátló : A térd indításgátlója egy merevítő, amely pontosan azt teszi, amit a neve is jelez: rögzíti a térdcsuklót és megakadályozza a mozgását. Ez egy hosszú ruhadarab, amely kiterjeszti a kopoltyú és a comb hosszát. A belsõ és külsõ részen fém támasztórudak vannak.
A tépőzáras pántok a térdet rögzítik a helyén.
Ha a patella vagy a felső csont csonttörése szenved, a térd indításgátlót használhatunk a helyreállításhoz a gyógyulás során. Az indításgátló előnye a gipszkartonhoz képest, hogy eltávolítható, hogy enyhén mozogjon a gyógyulás során.
A térd indításgátlót is alkalmazhatják ízületi vagy ínsérülés vagy térd körüli műtét után. Segíthet a térd egyenességének megőrzésében, hogy lehetővé tegye a megfelelő gyógyulást, de el is távolítható egy gyengéd mozgásra. Ügyeljen arra, hogy beszélje meg kezelőorvosával vagy fizikai terapeutájával, hogy biztos legyen benne, hogy a térd indításgátlója eltávolítása előtt biztonságban van.
Bledsoe brace : A Bledsoe kapcsot általában a térd stabilizálására használják műtét után. A zárójelet leggyakrabban az ACL-műtét után írják fel. A hevederek a comb és a lábszárak, valamint a fémcsapágyak köré tekergenek a térdcsukló belsejében és kívül. Van egy kis reteszelőmechanizmus, amely a térdet teljes hosszabbítással (egyenesítés) lezárhatja, vagy a mechanizmust ki lehet nyitni, hogy a térd el tudja hajolni egy meghatározott összeget.
Az ACL-műtét után az orvosa megmondja Önnek, hogy melyik beállításra van szüksége a zárszerkezet rögzítéséhez. Kezdetben a zárat teljes hosszában tartják a gyógyító ínszalag védelme érdekében.
Ahogy a gyógyulás megtörténik, és nagyobb stressz engedhető meg az ínszalagon, a reteszelő mechanizmus megváltoztatható annak érdekében, hogy a térd egy bizonyos tartományba hajlódjon. Mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával vagy fizikoterapeuta, mielőtt bármilyen változtatást végezne a Bledsoe brace-ban.
Patella vezérlőkupak : A patella vezérlőkupak neoprén hüvely a térdre viselve. Van egy kivágás, amely felmutatja a patellát, és arra szolgál, hogy a patellát megfelelő helyen tartsa olyan tevékenységek során, mint a gyaloglás, futás vagy guggolás.
Ha szétterült patellát szenvedett, akkor a patella vezérlő zárójel egy jó lehetőség, hogy segítsen a patella megfelelő helyzetben tartásában.
Egyéb olyan állapotok, mint a patellofemorális stressz szindróma , a térdízületi gyulladás vagy a chondromalacia patella (CMP), szintén előnyösek lehetnek a patella kontroll brace használatából. Ügyeljen arra, hogy beszéljen a fizikai terapeutájával vagy orvosával, hogy biztos legyen benne, hogy a megfelelő állapotot a megfelelő állapotban használja.
Mozgásszabályozó zárójel : Ha a térd oldalán (vagyis a mediális fedél vagy oldalirányú szalagköteg) szűkült vagy túlfeszítette a mozgást, akkor a mozgásszabályozó zárójel egy jó lehetőség lehet az Ön számára. Ez a záróelem egy neoprén hüvely, melynek belső és külső támasztékai segítik a szalagokat. Ez egy jó brace használni sportos tevékenység, amely megköveteli forgó, leállítása és a kezdő vagy ismétlődő hajlítás a térd.
Mit mutat a kutatás?
Bármely orvosi kezelést vagy tesztet figyelembe véve meg kell alaposan megértened, mit mutat a kutatás. Számos különböző tanulmány van a különböző térdvédők hatására osteoarthritisre vagy sérülésekre.
Egy nemrégiben készült metaanalízis megvizsgálta a térd osteoarthritis speciális valgus ürítő merevítő hatását. A kutatók 6 különböző vizsgálatot végeztek az elemzésben, és arra a következtetésre jutottak, hogy a zárófej kisméretű vagy mérsékelt javulást eredményezhet a fájdalomban. A megfelelés azonban probléma volt, 45-100% -os felhasználással. A betegek kb. 25% -a jelentette kisebb szövődményeket vagy problémákat a mellkasuk használatával kapcsolatban.
Egy másik tanulmány egyszerűen azt kérdezte: "Vajon a betegek valóban viselik a térdvédőjüket?" 89 osteoarthritisos betegen interjút készítettek, akiket felkínálták. Azt találták, hogy a páciensek 28% -a használta a térdrögzítőiket egy évvel a fogszabályozó felkészítése után.
A térdvédő használatának abbahagyásának okai:
- Bőr irritáció
- Szegény ill
- A tünetek enyhülése hiánya
- Brace kellemetlen érzés
Ez azt jelenti, hogy ugyanazokat a problémákat tapasztalja meg a kapoccsal? Nem feltétlenül. Segít egyszerűen megérteni azokat az okokat, amelyek miatt az emberek leállítják a térdvédelmüket.
Alsó sor
Ha megsérült a térde vagy műtétet végeztek a térdén, akkor egy zárójel segítheti a mozgást és a mozgást a funkcionális tevékenység során. Ne felejtsük el, hogy egy merevítő a lábak izomzatának visszaélését eredményezheti. Ezért javasoljuk, hogy erősítse meg a térd megerősítését , a csípő erősítését és a bokaerősítő gyakorlatokat . Fontos továbbá, hogy a záróelem megfelelően fel van szerelve és viseljen , hogy maximálisan kihasználja a záróernyőt, és hogy elkerülje a további sérüléseket a merevítő nem megfelelő használatával.
A legfontosabb, hogy a térdvédő használata az orvosával és a fizikai terapeutaval történjen. Mindkét gyakorló értékelheti a térdét, és segíthet eldönteni, hogy használjon térdvédőt. A fizikoterapeuta és az orvosa is együtt tud dolgozni, hogy segítsen meghatározni a legjobb térdvédőjét az adott állapotban.
> Források:
> Moyer, RF, etal. Valgus Bracing a térd Osteoarthritis: A meta-elemzése randomizált kísérletek. Arthritis Care and Research. 67 (4), 2015. március.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Útmutató a sportolóbetegek számára. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Osteoarthritis: A betegek valójában viselnek-e? Clinical Ortho and Related Research: 471 (6). 2013 június: 1982-91.