Mikor és hogyan használjunk szabványos vagy kerekes sétát?
Esetenként betegség, sérülés vagy műtét után nehézségekbe ütközhet, vagy mozoghat. A gyengeség, az egyensúlyi nehézség vagy a műtéti súlycsökkentő korlátozások megkövetelhetik, hogy segítséggel vagy eszközzel járjon a biztonság érdekében.
Egy ilyen eszköz, amely segít biztonságosan és függetlenül járni, sétáló. Sok különböző típusú gyalogos közül lehet választani.
A két legfontosabb túrázó típus egy szokásos túrázó és egy kerekes sétáló.
Standard Walker
A szokásos walker tipikusan egy alumínium keret, négy állítható lábával, amely érintkezik a padlóval. Vannak apró fogantyúk a tetején, hogy tartsák a gyaloglón. A lábak segítséget nyújtanak, miközben sétálsz. Mindegyik lábon gumi sapkák vannak, amelyek segítenek megragadni a padlót, és megakadályozzák, hogy a gyalogló ne csússzon.
A szokásos gyalogló használatának előnye, hogy nagyfokú stabilitást biztosít az egyensúlyvesztés és az esések megelőzésére. Az egyik hátrány az, hogy a karjaidat fel kell emelni, és sétálni kell a sétálón. Ha a karjaid gyengék, ez problémát okozhat. A lépcső emelése és elmozdulása fárasztó lehet. A lépcsőkön is nehéz használni a normál lépegetőt, és gyakran szüksége van egy másik személyre, hogy segítsen a készülék fel- és lefelé mozgatásában.
A szokványos gyalogosnak általában van egy hajtogató mechanizmusa, amely lehetővé teszi, hogy a gyalogosok laposak legyenek, hogy könnyebben szállíthassanak autót vagy tömegközlekedést.
Wheeled Walker
A kerekes járókerék általában alumínium keretezett sétáló, két keréken az első lábakon. Ez lehetővé teszi, hogy a gyalogló a séta mentén nyomjon a padlón, és kiküszöböli annak szükségességét, hogy felemelje a gyaloglót, hogy elősegítse.
A kerekes járókelő előnye, hogy nagyobb sebességgel járhat.
Az egyik hátrány az, hogy kevésbé stabil, mint egy szokásos gyalogos, és könnyen el lehet távolítani tőled sétálás közben. A szokásos járókelőhöz hasonlóan a kerekes sétálók általában összecsukhatóak a könnyű tároláshoz és szállításhoz. Nem is biztonságos a kerekes sétáló, hogy lépjen fel és le lépcsőn.
Mikor kell Walker-t használni a Walk-ra?
Ha műtétet végez a csípőjén , térdén vagy bokáján , nem szabad megengedni, hogy a teljes testtömeged a lábadon járjon. Lehet, hogy meg kell tartani a működő lábat a padlóról. A gyalogló segít stabilizálásnak és támogatottságnak, és lehetővé teszi számodra, hogy a séta közben fenntartsd súlycsökkentési korlátozásokat.
Az olyan betegség vagy sérülés után, amely hosszabb ideig tartó pihentetést és felépülést igényel, az egyik vagy mindkét lábának gyengesége lehet. Az egyensúlyt az ágy pihenését követően is befolyásolhatja. Előfordulhat, hogy szükség van egy gyaloglóra, hogy segítséget nyújtson ahhoz, hogy segítsenek a gyalogláshoz.
Hogyan használhatok Walkert?
Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával és fizikai terapeutajával , hogy megbizonyosodjon róla, hogy a helyes sétát használja, és megtudja, hogyan kell megfelelően használni.
Mielőtt használná a sétát, győződjön meg róla, hogy a megfelelő magasság. A gyalogló magasságának ellenőrzéséhez álljon fel a keret belsejében, és hagyja, hogy a karja lehessen lógni.
Ha az egyensúlyod és az erõsséged korlátozott, mindenképpen tegye ezt közelebb valakivel a segítségedre. A gyalogló fogantyújának a csuklójának szintjén kell lennie. Ha nem, üljön le, és használja a kis nyomógombokat, hogy beállítsa a sétáló négy lábát a megfelelő magasságra.
Séta a szokásos walker nehéz lehet, mert meg kell emelni a walker és előre, miközben gyalog. Ez az egyszerű, lépésről lépésre bemutató útmutató segít biztonságosan járni egy normál lépegetővel. Ügyeljen arra, hogy ne álljon túl közel a sétáló első keresztlécéhez. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy mind a négy láb egyszerre érintkezik a padlóval, hogy elkerülje a sétáló felfordítását.
Egy kerekes sétáló mellett egyszerűbb feladat. Kerékpárú gyaloglón sétálni, álljon a sétálón belül, és sétáljon előre sétálva. Próbálja meg elkerülni, hogy túl közel álljon a sétáló előtt. Továbbá ne hagyja, hogy a kerekes sétáló túl messzire álljon előtted járás közben.
Hogyan tudom, ha nem kell a Walker?
Ahogy erőssége és egyensúlya javul a sérülés vagy a betegség után, előfordulhat, hogy nem kell többet sétálni a gyaloglóval. A crutches, a quad dog vagy a standard cukornád jobban megfelel az Ön számára. Beszélnie kell az orvosával és a fizikoterapeutával, hogy eldönthesse, melyik eszköz a legmegfelelőbb az adott állapotához. Íme néhány más lehetőség.
- Axiális mankók: Az axilláris mankók mancsák, amelyek kiterjednek a hónaljodra. A kúpok kisebb stabilitást biztosítanak, mint egy szabványos vagy kerekes sétáló. Az axilláris mankók a hónaljokat is megcsíphetik, ezért győződjön meg róla, hogy a mankók megfelelően vannak felszerelve .
- Lofstrand vagy kanadai mankók: Ezek a mankók, úgynevezett alkarcsukók , egy kis mandzsetta a tetején a fogantyú közelében, amely lehetővé teszi a mankókat az alkarhoz rögzítve, és lehetővé teszik, hogy karjaidat használd a mankók használatakor. Gyakorlatban használják és kevésbé stabilitják a stabilitást, mint más eszközök, például gyalogló vagy hónaljnyak.
- Quad Cane: A quad-bot egy négyes kacsacsúcs, amely a cédula alján lévő fémalapból nyúlik ki. Ezek a karmosok érintkeznek a padlóval és segítenek abban, hogy széles támaszpontot biztosítsanak a cukornádnak.
- Standard Cane : Egy szabványos bot, vagy egyenes cukornád, egy sétapálca egy hajlított fogantyúval. Néhány szabványos kanna állítható, mások pedig fából készültek és felhasználás előtt megfelelő méretre kell vágni. Egy szabványos cukornád akkor alkalmazható, ha extra támogatásra vagy egyensúlyra van szüksége, de kevesebb segítséget nyújt, mint a mancsok vagy a gyalogosok.
Egy Word From
A Walkers nagyfokú stabilitást és biztonságot nyújt Önnek, ha megfelelően használják. Az orvosával, a fizikoterapeutával vagy az egészségügyi szolgáltatóval való munkavégzés során biztos lehet benne, hogy a helyes eszközt megfelelően használhatja a legbiztonságosabb mobilitás és függetlenség biztosításához.
> Forrás:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fizikai rehabilitáció . Philadelphia: FA Davis Company; 2014-ben.