A kúpokat gyakran azért használják, hogy a sérült lábat a nyomás és a súly minimálisra csökkentsék. Ezek egy közös segédeszköz, amelyet sérülés vagy műtét után használnak. A fizikoterapeuta megtanítja Önt, hogyan méretezze megfelelően a mankóit.
A mankók használatba vétele előtt fontos, hogy az egészségügyi szakember tájékoztatást nyújtson arról, hogy miként használja őket megfelelően . Ez magában foglalja a megfelelő markolat pozícionálását és méretezését.
A párnák megfelelő felszerelése fontos a biztonságos mankóhasználathoz, valamint az esetleges idegkárosodás megakadályozásához a karjaiban vagy a kezekben.
A megfelelő mankó méretezésére vonatkozó tippek a következők:
Íme néhány alapvető iránymutatás, amelyet követni kell a mankó méretezéséhez:
- A melltartó tetejének 1-2 méter alá kell lennie a hónalj alatt, miközben egyenesen áll.
- A mankók fogantyújának még a csípőjének tetejével is kell lennie.
- A könyökén kissé kanyarodjon, amikor a fogantyúkat használja.
- Tartsa a mancsok tetejét az oldalukon, és használja a kezét, hogy elnyelje a súlyát. Ne nyomja meg a mancsok tetejét a hónaljába. Ez károsíthatja a karjaid alatt futó idegeket.
Ezeknek a tippeknek segíteniük kell a megfelelő mankó méretezést, ami egyszerűen elvégezheti a mankókat.
Ha a mankók túl magasak, megnehezíthetik a járást; akkor úgy érzed, hogy minden lépcsőn pole boltozat a mancsokon át.
Ha a mankók túl rövidek, akkor túlságosan elhajolhat, ami hátfájás, vállfájás vagy nyaki fájdalom kialakulásához vezethet.
Ne felejtsük el, hogy mindenki más, és a mankó méretezésének egy kis finomsága van, hogy teljesen helyes. A fizikoterapeuta segít meggyőződni arról, hogy a mankóid megfelelő magasságban vannak, és hogy helyesen használod őket az állapotodért.
A szilárd mankó edzés a megfelelő gyaloglással és súlycsapással foglalkozik, a lépcsőn felfelé és lefelé járva, a járdákon és akadályokon haladva. A fizikoterapeuta biztosíthatja, hogy biztonságban legyen, miközben a mancsokra fektet. Egyes orvosok azt javasolják, hogy megtanulják a mancsokon járni egy választott alsó végtagműtét előtt .
Ne felejtsük el, hogy különböző súlyt hordozó és különböző típusú járási minták használhatók a mankókkal. Az ilyen típusú mankó-séta-minták tanulásával biztos lehet benne, hogy biztonságos marad a séta során a mankóin.
Ha csak egy hasábra van szüksége
Amikor csak egy mankóval jár, nem szabad változtatni a mankó méretén vagy helyzetén. A manőverezéssel való járás tipikus lépése a két mankó, az egyik mankó, és az előrehaladás a séta után . Az egyik mankó használatakor gyakran a sérülés vagy gyengeség ellentétes oldalán használják.
Egy szó a
Ha az alsó végtag sérülése vagy sebészi beavatkozása után mancsokkal kell járnia, akkor időt kell fordulnia fizikai terapeuta és orvosának, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mankóid megfelelően vannak méretezve. Így biztosíthatja a biztonságos és könnyű sétát, és segíthet a teljes gyógyulás útján a szokásos életmóddal szemben.
Forrás:
Amerikai Ortopédiai Orvosok Társasága. Hogyan kell használni kúpok, kancsók és Walkers. 2007. július Csuklók.