Ha sérülése vagy műtéte miatt térddá válik, a fizikai terápiában részesülhet a fájdalomcsökkentés és a mozgás és erő növelése érdekében. Néha a fizikai terapeuta vagy orvosa javasolhatja, hogy térdvédőt viseljen, hogy segítsen a térd stabilizálásában, miközben meggyógyítja a sérülést.
Gyakran a műtét után a sebész előírhatja, hogy a gyógyulási periódus alatt viseljenek egy speciális kötőt.
A térdműtétek, amelyek általában szükségessé teszik, hogy a behúzási időszak alatt egy zárójelet viseljenek, magukban foglalják az anterior cruciate ligament (ACL) műtétet , az oldalsó felszabadulás műtétet vagy a patella inaktív műtétet.
A fizikoterapeuta segít megérteni, hogyan kell megfelelően megcsinálni és megdönteni a térdvédőjét, és hogyan győződjön meg róla, hogy megfelelően van felszerelve. Ő is segíthet Önnek abban, hogy megfelelően haladjon a járásával, a mobilitásával és az erővel, hogy végül leállíthassa a fogantyú használatát. Győződjön meg arról, hogy beszéljen orvosával, és szorosan működjön együtt a fizikai terapeutájával, hogy pontosan tudja, mikor kell eltávolítani a fogantyúját.
A nem megfelelően beillesztett kapaszkodó veszélyei
Térdvédő viselése esetén fontos, hogy megfelelően illeszkedjen. A túl laza bilincs lecsúszik a lábadon. Ez a zárójel nem biztosítja a térd megfelelő támogatását, és potenciálisan veszélyt jelenthet, ha túl alacsony.
A túl szoros rögzítő is problémákat okozhat Önnek.
Ha a merevítője túl szoros, akkor le tudja vágni a keringést a lábadra vagy idegeket csíphet a lábadon. Ez elszíneződéshez, duzzanathoz, zsibbadáshoz és bizsergéshez vezethet a lábadon.
Egyszerű módszerek annak biztosítására, hogy megfelelően viseljük a karját
Egy egyszerű módja annak, hogy megfelelő méretű merevítőt viseljen, ellenőrizze a méretező táblázatot, amely a kapoccsal érkezik.
Tegyen egy mérőszalagot a térd felszínének méréséhez a csuklós vonalnál, és ellenőrizze a diagramot, hogy kiválassza a megfelelő kupakot. Mindenki egy kicsit más, ezért győződjön meg róla, hogy próbálja meg a fogantyúját, és hagyja, hogy fizikai terapeuta vagy orvosa tudja, ha a sapkája túl szoros vagy túl laza.
A másik egyszerű módszer annak biztosítására, hogy a térdrögzítő megfelelő módon van felszerelve a "két ujjal" módszer használatával. A kétujjas módszer használatához kövesse az alábbi lépéseket:
- Tegye rá a rögzítőt és rögzítse a hevedereket.
- Csúsztassa két ujját egy heveder alá.
- Ha két ujja nem illeszkedik a heveder alá, akkor túl szűk lehet; lazítsa meg kissé a hevedert és ismételje meg a tesztet.
- Ha a két ujja könnyedén elcsúszik a heveder alatt, és egy harmadik ujjat illeszthet a heveder alá, akkor talán a heveder túl laza. Húzza meg kicsit, és ismételje meg a tesztet.
- Ismételje meg a két ujjpróbát minden pántján a pántján.
Ha gondoskodik róla, hogy minden heveder megfelelően legyen felszerelve, járjon körül egy kicsit és nézze meg, hogyan érzi a térdvédő. Ha a térde csúszik, akkor túl laza; húzza meg a hevedereket, és próbálkozzon újra a két ujjal. Ha fájdalmat, zsibbadást vagy bizsergést érzel a lábad alatt a térde alatt, akkor a térdvédője túl szoros lehet. Lazítsa meg a hevedereket, és ismételje meg a két ujjú tesztet.
A térdsérülés sérülés vagy műtét után történő viselése lehet a térd-rehabilitációs protokoll szükséges összetevője. Lényeges, hogy térdvédője megfelelően illeszkedjen a biztonságáért és a normál gyógyuláshoz térdén. A térdrehab másik fontos része: gyakorlatok a térd mozgási tartományának és erősségének javítására . A PT segíthet ezekkel is.
Győződjön meg róla, hogy orvosával vagy fizikoterapeutaival kapcsolatban kérdései merülnek fel, vagy kérdése merül fel a térdvédővel kapcsolatban. Segíthet a megfelelő térdvédő használatában, és győződjön meg róla, hogy a térdvédője megfelelően illeszkedik.