Ha olyan sérülést vagy betegséget szenvedett, amely lábcseppet eredményez, akkor megértette, hogy ez a feltétel hogyan befolyásolhatja az utat. A lábcseppek nehézkessé tehetik a gyaloglást, és a szervezet más részeire fokozott stresszt is okozhatnak.
A lábcseppek akkor jelentkeznek, amikor az izom előlapján lévő izom, az elülső tibialisnak nevezik, nem működik megfelelően.
Ez különböző típusú sérülésekkel fordulhat elő, beleértve, de nem kizárólag:
- Isiász
- ütés
- Szklerózis multiplex
- Peroneális idegsérülés
- Amiotrófiás laterális szklerózis
Ha az elülső tibialis nem működik megfelelően, akkor amikor a lábaddal jár, nem emelkedik fel, amikor lába lengetsz. Ez lábcseppet és egy kompenzáló járási mintát jelent, amelyet magas szipattanási lépésnek neveznek. A lábad és a lábujjak tisztítása a talaj felett, miközben sétálsz, akkor hajlítsa a csípőjét és a térdét túlságosan, amikor a lábát lendíted.
A lábcsepp fizikai terápiája segíthet gyorsan visszatérni a normál gyalogláshoz és a mobilitáshoz. A fizikoterapeuta különböző kezelési módokat és testmozgást alkalmazhat a lábad funkciójának javítása érdekében.
A lábcsepp fizikai terápiájának fő célja, hogy elősegítse az elülső tibialis izom szerződését. Neuromuszkuláris elektromos stimuláció alkalmazható . A specifikus gyakorlatokat jellemzően az elülső tibialis erejének javítására írják fel .
Néha az izomfunkció javulása lassú, és néha károsítja az érzést okozó idegtestet. Előfordulhat, hogy egy bokacsontot (brazil láb ortézis) (AFO) hívnak, hogy segítsen felemelni a lábát a földről a séta közben.
Egy másik technika, amellyel a fizikai terapeutája segíthet a lábujjak felemelésében és a lábfej gyaloglásakor, ha rugalmas sávot használ.
A rugalmas ellenállást gyakran használják a fizikai terápiás klinikákban a gyakorlatokhoz, de használhatod is a lábcsepp kezelését. Íme, hogyan csinálod:
- Nyerj egy rugalmas szalagot a fizikus terapeutádtól. ACE kötést is lehet használni.
- Ülj le egy székben, és a lábad kényelmesen pihent a padlón. Győződjön meg róla, cipőben van.
- Illessze a rugalmas szalagot a lábad körül a térde alatt. Győződjön meg arról, hogy biztonságos, de nem túl szoros, hogy levágja a vérkeringést.
- Húzza meg a rugalmas szalagot a lábujjaid felé, majd kösse össze a végét a lábad gömbje körül.
- Ha felállsz, és megpróbálsz járni, a rugalmas zenekar felemelkedik a lábad és a lábujjakra, és ez segít a lábad tisztításában, miközben lendíted a lábadat.
A rugalmas szalag segítheti a lábad felemelését sétálás közben, ha lábcsepped van, de ez csak átmeneti megoldás. Ez egy olyan technika, amelyet közvetlenül a sérülés után használhat, míg az elülső tibialis izom még mindig túl gyenge ahhoz, hogy felemelje a lábadat. Ha a lábfej állandó állapot, akkor az AFO egy megfelelő eszköz, amely segít a feladat végrehajtásában.
Ha az elülső tibialis gyengeség gyengeséget eredményez, a fizikai terapeuta képzett szakemberei részesülhetnek a gyaloglással kapcsolatos általános funkció javításában.
A rugalmas ellenállási sáv használata segít a lábának emelésében, miközben a gyaloglás hatékony ideiglenes megoldást jelent a lábcseppek számára. Ez lehetővé teszi, hogy fenntartsd a megfelelő gyaloglóképességet mindaddig, amíg a tüneteid teljesen megoldódnak, vagy addig, amíg egy tartósabb megoldás nem található meg a lábcseppnél.