A rotator mandzsetta műtét a törött forgó mandzsetta közös kezelése. A legtöbb forgó mandzsetta könnye műtét nélkül kezelendő, de előfordulhat, hogy a műtét a legjobb kezelés. Bizonyos esetekben a sebészetet közvetlenül sérülés után kell figyelembe venni, míg más esetekben a műtét csak az utolsó lépés, amikor minden más kezelés meghiúsult.
A szakadt műtéti beavatkozás a kopogtatott mandzsetta kezelésére néha a legegyszerűbb és legegyszerűbb szempont a kezelés, és a rehabilitáció és helyreállítás a legnehezebb.
A rotator mandzsetta műtétet végző embereknek meg kell érteniük a rehabilitáció minden lépését, mivel a jó eredmény nagymértékben függ a műtétet követő gyógyulás és rehabilitációtól. Itt van egy forgató mandzsetta műtétet követő főbb lépések idővonala:
A műtét napja
A rotator mandzsetta műtét járóbeteg ellátás . A kórházban töltött éjszakák általában feleslegesek. A sebészi beavatkozás általában néhány órát vesz igénybe, attól függően, hogy milyen mértékben szükséges a szakadt inak javítása.
A műtét után a karját egy hevederbe helyezzük. Egy karimát, amely kissé távolabb tartja az oldalt (egy elrablási heveder) általában ajánlott a forgó mandzsetta javításra , mivel ezek az íneket nyugodtabb helyzetben tartják. A kórházban marad, amíg a fájdalmat nem megfelelően szabályozzák.
Az első napok
A rotator mandzsetta műtétet követő első napok arra irányulnak, hogy a fájdalomszabályozás megfelelő legyen.
Kezelőorvosa gyógyszereket fog felírni, hogy segítsen a kényelmetlenségben. Mindig megpróbálja megakadályozni, hogy a fájdalom súlyosbodjon, ha a fájdalomcsillapítás korai jeleit kisebb dózisú fájdalomcsillapítással kezeli, ahelyett, hogy a súlyos fájdalomnál nagyobb dózisok lennének. Különböző típusú gyógyszerek kipróbálása is hasznos lehet; sok orvos javasolja alternatív gyógyszerkészítmények alkalmazását gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel .
És ne felejtsd el a váll végeit . A jég alkalmazás a fájdalomcsillapítás legfontosabb része lehet.
Éjjel aludni
A vállizmussal való alvás kihívás lehet. Még a mérsékelt fájdalom a vállán is megakadályozhatja a jó éjszakai alvást. Sok beteg úgy találja, hogy a rotator mandzsetta műtét után a legmegfelelőbb alvás egy félig függőleges helyzetben; a háttámla tökéletes. Ha nincs ágyas , csak egy pár párnát kapjon, és hozzon létre egy háttámlát az ágyban , hogy aludni tudjon egy ülő helyzetben, és a könyöke lefelé mutasson. Az alvásgátló gyógyszerek ugyanolyan hasznosak lehetnek, mint a fájdalomcsillapítás , mivel a jó éjszakai alvás a fájdalomcsillapításhoz hasonlóan annyit tehet.
1. helyreállítási fázis: passzív mozgás
A hasznosítás első fázisa csak passzív mozgás. Ez akár 6 hétig is eltarthat, attól függően, hogy a forgó mandzsetta szakadt-e, és mennyire erős a javítás.
A passzív mozgás azt jelenti, hogy a forgó mandzsetta izmok és inak nem végeznek munkát. Amikor a rotátor mandzsetta izmai összezsugorodnak, feszültség kerül az elvégzett javításra. A passzív mozgás azt jelenti, hogy a váll a feszítés helyreállítása nélkül mozog.
A passzív mozgás elvégzése érdekében a terapeuta a vállát mozdítja.
A terapeuta azt is utasíthatja, hogyan mozdítsa el a saját vállát, anélkül, hogy megkötözné a forgó mandzsetta izmokat .
2. helyreállítási fázis: aktív mozgás
Az aktív mozgás akkor kezdődik meg, amikor elegendő az inak gyógyítása, hogy lehetővé tegyék számukra a kar mozgását, de mielőtt bármilyen extra ellenállást alkalmaznának. A műtét idejétől akár 12 hétig is korlátozhatja az aktív mozgást. Az aktív mozgás azt jelenti, hogy a saját karod mozgatható, de nem az ellenállás ellen.
3. helyreállítási fázis: Erősítés
A fellendülés erősödési fázisa a legfontosabb. A sérülés, a műtét és a helyreállítás korai fázisai miatt a rotátor mandzsetta izmai gyengék.
Miután a javítás megfelelően meggyógyult, fontos, hogy megkezdjük az izmok megerősítését, hogy folytathassuk a normális aktivitási szintet.
A forgó mandzsetta izmainak nincs szükség súlyos súlyokra a hatékony megerősítéshez. A szakképzett terapeuta utasíthatja Önt olyan technikákkal, amelyek elkülönítik a megfelelő izmokat annak megerősítésére, hogy csak a fényállósági sávok vagy súlyok kiváló edzést nyújtsanak.
4. helyreállítási fázis: teljes tevékenység
A rotator mandzsetta műtét után a teljes gyógyulást gyakran 4-6 hónapig tartják, és néhány esetben hosszabb ideig. A fellendülés hosszúságát meghatározó kritikus tényezők a rotátor mandzsetta szakadásának mérete, az inak megfelelő javítása és a rehabilitáció iránti elkötelezettség.
Tudva, mikor kell a rehabilitáció egyik fázisából a másikba haladni, egy művészet. Nem minden ember jut el a rehabilitációból ugyanúgy, és minden egyes személynek be kell tartania az előírt rehab protokollt. Beszéljétek meg bármilyen konkrét kérdéseit a rehab-járól a sebészével kapcsolatban.
Egy Word From
Ez egy széleskörű vázlat a rehabilitációs szakaszokról, amelyek a rotator mandzsetta beavatkozását követik. Ne feledje, hogy minden beteg, minden könny, és minden műtét egy kicsit más. Ezeknek a lépéseknek a használata hasznos iránymutatás, minden betegnek meg kell vitatnia a sebészével kapcsolatos konkrét előrehaladásukat. A folyamat számos tényezőtől függően gyorsabb vagy lassabb lehet. Miközben kísértésbe hozható a barátaival, családtagjaival, vagy a terápiás hivatalban lévő új ismerősökkel való előrehaladás összehasonlítása, a helyreállítás nem feltétlenül megegyezik a tiédrel. Győződjön meg róla, hogy tudja, hol van szüksége egy kis extra védelemre vagy extra időre, hogy a vállat visszaadja a csúcsfeltételhez.
Forrás:
Millett PJ et al. "A Rotator sapka rehabilitációja: értékelési alapú megközelítés" J. Am. Acad. Orto. Surg., 2006. október; 14: 599-609.