Mit tehet a lábujjak töréséért?
A legtöbb törött lábujjak az egyik legsúlyosabb dolog miatt. A kimaradt lépés, a súlyosan megrepedt lábujj vagy a kemény felületen való ismételt ütközés következtében fellépő súlyos törésbiztos törés is okozhat törött lábat. A törött lábujj nem feltétlenül nyilvánvaló, de a leggyakoribb jel, amelyet összetörtél, súlyos fájdalmat és hallható repedést vagy popping hangot tartalmaz, amelyet akkor hallunk, amikor a lábujjak csontjai törnek.
A törött lábujj jelzései és tünetei
Amikor a lábujjak csontja megszakad, a fájdalom azonnali és általában nagyon intenzív. Az érintett lábujjak duzzad és zúzódni fog. És ha a szünet traumás, akkor a lábujjak görbe vagy deformálódhat. Jellemzően egy törött lábfej okozza a képtelen normális járást és a fájdalmat a gyaloglás vagy a cipő.
Mikor látni a doktor lábujjfájásra
A traumás lábujj sérülését vagy a lábujj sérülését orvosnak kell látnia. Ha bármilyen zsibbadás vagy bizsergés, nyitott seb vagy vérzés jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz. Ha nyilvánvaló deformitása van, a röntgenvizsgálatra az orvoshoz való meglátogatás határozza meg, hogy a csontnak szüksége van-e speciális kezelésre, mint pl. A legtöbb lábujjtörést egy kis szájjal vagy " buddy taping " -vel kezelik , amelyben a törött lábujj a mellette lévő lábujjhoz ragasztva van, annak érdekében, hogy stabilan és összehangolva maradjon, ahogy gyógyul.
Otthoni kezelés egy törött lábujjhoz
A legtöbb lábujjtörést otthoni gondozással lehet megszüntetni, a szokásos sérülések kezelésével, amely magában foglalja a pihenést, a jeget és a magasságot .
Amíg a csont meggyógyul , fontos, hogy elkerüljük a járást, vagy túlzott nyomást gyakorolunk az ízületre. Jég a sérült lábujj többször naponta több mint 20 percig. Tartsa a lábát emelve, hogy csökkentse a lábfej duzzadását.
Általában ajánlott egy merev talpú cipőt, hogy elkerülje az ízület mozgását séta közben.
Szívesen beszélgethet orvosával is, ha egy túlzottan magas fájdalomcsillapítót alkalmaz.
Broken Toe Complications
A törött lábujj leggyakoribb szövődménye az érintett lábujj toenailjének a traumája. A lábujjak elszíneződhetnek, kék és fekete változnak, és még ki is esnek. A toenail általában rendszerint regrow, de lehet, hogy bölcs dolog látni a pajzsmirigy, ahogy gyógyul. A lábszárvédő segít elkerülni a belemósodott lábujjakat vagy bármilyen fertőzést a körömágyban, ahogy a lábujj gyógyul. Ha a vér összegyűlik a köröm alatt, akkor a podiatristnak szüksége lehet egy kis lyuk létrehozására a körömben, hogy a vér kiszabadulhasson.
Broken Toe Healing Times
Miután a sín vagy a buddy szalag eltávolításra került, fontos, hogy kezdje a gyengéd nyújtást és a mozdulatok mozgásterét a törött lábujjhoz. A gyakorlat célja, hogy ugyanolyan mozgási tartományt kapjon, mint az ugyanazon a lábujj a másik oldalon.
A törött lábujjak négy-hat héten belül meggyógyulnak. Néhány ember hajlamosabb a krónikus fájdalomra vagy merevségre az érintett ízületben, és egyes esetekben arthritis alakulhat ki a jövőben.
Mi okozza a toe stressz törését
A lábak vagy lábujjak csontjaiban fellépő stressz törések általában túlterheltség vagy túlzott használat miatt következnek be . Lehetséges, hogy megismétlődnek vagy kemény felületre ütköznek, mint pl. Betonfutás.
Az idő növelésével, a testmozgás típusával vagy intenzitásával a lábakhoz hasonló stressz törések egy másik oka , mint a nem megfelelő lábbeli viselése.
Minden lábfájást, amely több mint egy hétig tart, az orvosnak alapos értékelést és diagnózist kell keresnie.
Forrás:
Robert L. Hatch, MD, MPH, és Scott Hacking, MD, értékelése és kezelése toe törések. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Az American Academy of Family Physicians, 2003. december 15.