6 Ötletek a sebgyógyulás utáni sebgyógyulásra
A törések, törött csontok - ezt hívhatja, amit akarsz, ugyanazt jelentik - a leggyakoribb ortopédiai problémák közé tartozik; évente körülbelül hét millió törött csont kap az orvoshoz az Egyesült Államokban. A fejlett országokban az átlagember várhatóan két törést képes fenntartani életük során.
Annak ellenére, amit hallott, a törött csont nem rosszabb, mint egy törés, mindkettő ugyanazt jelenti.
Valójában az Oxford English Dictionary szerint a "törés" kifejezést úgy definiálják, mint "a törés tényét". Különböző típusú törések és törött csontok vannak, de ezek a szavak ugyanazt jelentik!
Hogyan keletkeznek törések
A törések azért fordulnak elő, mert egy csontterület nem képes támogatni a rá helyezett energiát (elég nyilvánvaló, de bonyolultabbá válik). Ezért két kritikus tényező van annak meghatározásában, hogy miért történik törés: az esemény energiája és a csont ereje.
Az energia lehet hirtelen, nagy energiájú (pl. Autóbaleset), vagy krónikus, alacsony energia (pl. Stressz törés ). A csontszilárdság normális lehet vagy csökkenhet (például gyenge csont látható csontritkulásban szenvedő betegeknél). Egy nagyon egyszerű probléma, a törött csont, sokkal bonyolultabbá vált!
Ezért azok a sérülések, amelyekben a törések a leggyakrabban előfordulnak, sok energiának, például egy autóbalesetnek vagy magasság csökkenésnek vagy abnormálisan gyenge csontnak az eredménye, amint az osteoporosisban szenvedő idős embereknél is megfigyelhető.
A törés okozta ok gyakran hasznosnak bizonyul a sérülés legmegfelelőbb kezelésének meghatározásához.
A leggyakoribb törött csontok
Az ortopéd sebészek a csontváz keretein keresztül kezelik a töréseket, kivéve a koponyát (idegsebészetet) és az arcot (ENT, fül, orr és torokgyógyász). A végtagi törések a leggyakoribbak, és általában a 45 évnél fiatalabbaknál fordulnak elő, majd gyakrabban fordulnak elő a 45 év feletti nőknél.
E kor után a nők gyorsabban elvesztik csontsűrűségüket, és valószínűsítik a csontok elvékonyodását. Ez az oka annak, hogy a nők különösen hajlamosak a csontritkulásra és a későbbi törésekre. A 75. életév előtt leggyakoribb törés a csonttörés . A 75 évesnél idősebbeknél a csípőtörések a leggyakoribb törött csontokká váltak.
Healing Broken Bones
A törött csont gyógyítása időt vesz igénybe, és sok beteg nem akar türelmesnek lenni! A törött csont gyógyítása olyan tényezőkkel kapcsolatos folyamat, amely magában foglalja a beteg korát, az általános egészséget, a táplálkozást, a csontok véráramlását és a kezelést. A következő öt tipp segíthet:
- A dohányzás megállítása . A listán szereplő ajánlások némelyike ellentmondásos lehet, vagy ismeretlen, hogy milyen mértékben befolyásolják a csontgyógyulást. Ez azonban világos: a betegek, akik füstölnek, jóval hosszabb ideig járnak a gyógyuláshoz, és sokkal nagyobb a kockázata az ununion kialakulásának (csont nélküli gyógyulásának) kialakulásának. A dohányzás megváltoztatja a véráramlást a csontba, és ez a véráram, amely a szükséges tápanyagokat és sejteket biztosítja, hogy a csont meggyógyuljon. Az első olyan dolog, amit tehetünk, hogy biztosítsuk a törést a töréstől, nem füst. Ha ismersz valakit, aki törést és füstölést észlel, találjon meg segítséget a kilépéshez.
- Étkezz kiegyensúlyozottan. A csont gyógyítása több tápanyagot igényel, amelyet a szervezetnek egyszerűen meg kell őriznie a csontok egészségét . A sérült betegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és biztosítaniuk kell az összes élelmiszercsoport megfelelő táplálékbevitelét. Amit a testünkbe helyezzük, meghatározzuk, hogy a test képes-e működésre és helyreállítani a sérülést. Ha megtöri a csontot, győződjön meg róla, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, hogy a csontja a szükséges táplálékkal rendelkezzen, hogy teljes gyógyulást érjen el.
- Nézze meg a kalciumot. A törött csontos betegek hajlamosak erre összpontosítani, és a kiegyensúlyozott étrend alatt helyezem el, mert a hangsúly minden tápanyagra lesz. Igaz, hogy a kálcium szükséges a csontok gyógyítására, de a túlzott kalcium adag alkalmazása nem segít gyorsabban gyógyulni. Győződjön meg arról, hogy a kalcium ajánlott adagját fogyasztja, és ha nem, próbálja meg fogyasztani a természetes kalciumot - vagy fontolja meg a kiegészítőket. A mega-dózisok a kalciumban nem segítenek a csont gyorsabb gyógyulásában.
- Tartsa be a kezelési tervét. Kezelőorvosa javasolni fogja a kezelést, és be kell tartania ezt. Kezelőorvosa ajánlhat olyan kezeléseket is, mint a cast , a műtét, a mankó, vagy más. Az idő előtti kezelés megváltoztatása késleltetheti a gyógyulást. Az orvos által engedélyezett időközönként a csonttörés eltávolításával vagy a csontokkal való járásával eltávolíthatja a gyógyulási időt.
- Kérdezze meg orvosát. Vannak olyan törések, amelyeknek kezelés alternatívái lehetnek. Például a láb "Jones" törései ellentmondásos kezelési területek. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a törések általában gátlást okoznak egy öntött és mankóban. Azonban sok orvos műtétet ajánl ezeknek a töréseknek, mivel a betegek sokkal gyorsabban gyógyulnak.
A sebészet potenciális kockázatokat teremt, ezért ezeket a lehetőségeket nagymértékben mérlegelni kell. Vannak azonban olyan lehetőségek is, amelyek megváltoztatják a csontok gyógyulásához szükséges időt.
- Augmentáció törés gyógyítás. Leggyakrabban a külső eszközök nem segítik elő a törési gyógyulást. Az elektromos stimuláció , az ultrahangkezelés és a mágnes nem bizonyította, hogy felgyorsítja a legtöbb törés gyógyulását. Nehéz helyzetekben azonban ezek hasznosak lehetnek a sérült csontok gyógyításában.
Mindenki azt akarja, hogy a csontok a lehető leggyorsabban meggyógyuljanak, de az igazság az, hogy még mindig szüksége lesz egy kis időre a sérülés helyreállításához. Ezekkel a lépésekkel biztosítja, hogy mindent megtesz, hogy a lehető leghamarabb visszanyerje a csontját.
> Források:
> Nelson, FR, et al. A fizikai erők használata a csontgyógyításban. J Am Acad Ortho Surg. 2003. szeptember / október; 11: 344-354.
> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Gyorsított töréses gyógyulás. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Spec No.): S145-51.