Az arabinoxilán a gabonafélék külső héjjából (például búza és rizs) származó vegyület. A gabonafélékben található táplálószálak egyik fő összetevője, ez a vegyület táplálékkiegészítő formában kapható. Az arabinoxilánról azt mondják, számos egészségügyi előny rejlik, beleértve a fokozott immunfunkciót .
Használat Arabinoxylan számára
Az alternatív gyógyászatban az arabinoxilán természetes gyógymódként szerepel a következő egészségügyi feltételek mellett:
- asztma
- krónikus fáradtság szindróma
- cukorbetegség
- szívbetegség
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- elhízottság
Ezenkívül arabinoxilánt használnak az immunrendszer serkentésére rákos kezelésben részesülő (beleértve a kemoterápiát is ). Néhány alternatív gyógyászat támogatója azt is sugallja, hogy az arabinoxilán segíthet a rák elleni küzdelemben.
Az arabinoxilánt szintén úgy vélik, hogy prebiotikumként működik, amely a probiotikumok növekedését elősegítő anyag (előnyös baktériumok, amelyek a bél egészségi állapotának fokozását és az immunrendszer stimulálását szolgálják).
Az Arabinoxylan egészségügyi előnyei
Bár néhány tanulmányban tesztelték az arabinoxilátot tartalmazó étrend-kiegészítők használatát, van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az arabinoxilán számos egészségügyi ellátást kínálhat. Íme néhány tanulmány az arabinoxilánról és annak egészségügyi hatásairól:
1) Diabétesz
Az arabinoxilán segíthet a cukorbetegség kezelésében, az Európai Journal of Clinical Nutrition 2004-ben közzétett kis tanulmány szerint.
A vizsgálat során 15 cukorbetegségben szenvedő diéta kiegészült arabinoxilánnal dúsított kenyérrel és muffinokkal vagy kenyérrel és muffinokkal, amelyeket csak teljes búza és fehér liszt készült. Öt hét elteltével az arabinoxilánnal dúsított kenyérrel és muffinokkal rendelkező tagok jelentősen javították a vércukorszintet.
Az arabinoxylan segíthet a cukorbetegségben szenvedő betegek vércukorszintjének szabályozásában is, javasolja egy kis tanulmányt, melyet az American Journal of Clinical Nutrition 2000-ben publikált. Az arabinoxilánnal dúsított kenyeret tartalmazó reggeli fogyasztása után a vizsgálatban résztvevők szignifikánsan csökkentik a vércukorszintet amikor reggelit fogyasztottak, amely nem tartalmazott arabinoxilánnal dúsított kenyeret). A vizsgálat 14 egészséges résztvevőt foglalt magában.
2) Gasztrointesztinális egészségi állapot
A British Journal of Nutrition 2012-ben publikált tanulmány szerint az arabinoxilán segíthet a bél egészségének javításában. A 63 egészséges felnőttek körében végzett klinikai vizsgálat során a tanulmány szerzői megjegyezték, hogy 10 gramm arabinoxilánnal dúsított búzakorpa 3 hétig történő fogyasztása a gasztrointesztinális egészségi állapot több markere javulásával jár együtt, beleértve a székrekedés előfordulási gyakoriságának csökkenését.
3) Elhízás
Előzetes kutatások szerint az arabinoxilán elhízás elleni hatással járhat. Egy PLoS One- ban közzétett 2011-es tanulmányban például az arabinoxilánnal dúsított étrendet tápláló egereknél csökkent a zsírszövet és a súlygyarapodás. Az arabinoxilán szintén csökkentette a koleszterinszintet, csökkentette a gyulladást és javította az inzulinérzékenységet .
Azonban jelenleg ismeretlen, hogy az arabinoxilán elősegítheti-e az emberi elhízás elleni küzdelmet.
4) Rák
Az arabinoxylan ígéretet mutat a rák egyes formái kezelésében. Például egy, a Daganatellenes Kutatásban 2010-ben publikált tanulmány szerint az arabinoxilán és a kemoterápiás beavatkozási terápia kombinációja hasznos volt a májsejtes karcinóma kezelésében. A csak a beavatkozási terápiára adott vizsgálati tagokkal összehasonlítva a kombinációs kezelésre kijelölt betegeknél a betegség alacsonyabb előfordulása, magasabb túlélési arány és a tumor térfogatának nagyobb csökkenése volt megfigyelhető.
A hároméves klinikai vizsgálatban 68 beteg vett részt.
Nagyon fontos megjegyezni, hogy további kutatásra van szükség, mielőtt az arabinoxilánt bármilyen típusú rák kezelésére ajánlani lehetne.
Ellenjavallat
A hosszú távú felhasználásra vagy az arabinoxilán rendszeres kezelésére vonatkozó biztonsági adatok jelenleg hiányoznak. Azonban, mivel az arabinoxilán csökkentheti a vércukorszintet, bizonyos aggodalomra ad okot, hogy az arabinoxilán és a cukorbetegség elleni gyógyszerekkel való kombináció káros hatással lehet.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
Hol találja meg
Az arabinoxilánt tartalmazó étrend-kiegészítőket bizonyos természetes élelmiszerek, gyógyszertárak és a természetes termékekre szakosodott boltokban értékesítik. Ön is vásárolhat arabinoxilánt online.
Az Arabinoxylan használata az egészségre
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánljuk az arabinoxilánt az esetleges állapotok megelőzésére vagy kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy az önellátó állapot és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha az arabinoxilánt bármilyen egészségügyi célból kívánja használni, először keresse fel orvosát.
> Források:
> Bang MH, Van Riep T, Thinh NT, Song le H, Tung Dung, Van Truong L, Van Don L, Ky TD, Pan D, Shaheen M, Ghoneum M. "Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3) a hepatocelluláris karcinóma kezelésére szolgáló intervenciós terápiákról: hároméves randomizált klinikai vizsgálat. " Anticancer Res. 2010 Dec; 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF, Courtin CM, Verbeke K, Van de Wiele T, Verstraete W, Delcour JA. "A gabona eredetű arabinoxilének, az arabinoxilán-oligoszacharidok és a Xylooligoszacharidok prebiotikus és egyéb egészségügyi hatásai". Crit Rev Food Sci Nutr. 2011 február; 51 (2): 178-94.
> François IE, Lescroart O, Veraverbeke WS, Marzorati M, Possemiers S, Evenepoel P, Hamer H, Houben E, Windey K, Welling GW, Delcour JA, Courtin CM, Verbeke K, Broekaert WF. "Az arabinoxilán oligoszacharidokat tartalmazó búzadecskaextraktum hatásai az emésztőrendszeri egészségi paraméterekre az egészséges felnőtt humán önkénteseken: egy kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos, keresztkötéses vizsgálat". Br J Nutr. 28, 2012, 28, 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, T szempillaspirál, O'Dea K. "Arabinoxylan Fiber, mellékterméke a búzaliszt-feldolgozásnak, csökkenti a normál vércukorszintre adott posztenzitív glükózszintet." Am J Clin Nutr. May 2000; 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, O'Dea K. "Az Arabinoxylan Fiber javítja a metabolikus kontrollt a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő emberekben." Eur J Clin Nutr. 2004 Apr; 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM, Possemiers S, Druart C, Van de Wiele T, De Backer F, Cani PD, Larondelle Y, Delzenne NM. "A búza Arabinoxylan prebiotikus hatása a bifidobaktériumok, a Roseburia és a bacteroides / Prevotella növekedéshez a diétás indukálta elhízott egerekben". PLoS One. 2011-ben; 6 (6): e20944.