Amikor a szeretett embernek tüdőrákja van

Hol kezded, amikor a szeretteidnek tüdőrákja van? Hogyan tudsz a legjobb támogatást nyújtani, miközben megbirkózol a saját félelmeid és bánatoddal?

Nagyszerű lenne, ha mindannyian tapasztalt mentorral rendelkezünk, aki járta az utat, amikor járni kell, amikor szerelmünket diagnosztizáljuk. Mégis, oly módon, ahogyan mi teszünk, és ez származik azok hallgatásából, akik "ott voltak" mint családtagok vagy barátok.

Beszéljünk néhány gondolatot és betekintést azokról, akik elkezdték utazni, mint szeretett személy tüdőrák előtt, és beszélni azokról a tippekről, amelyeket vágytak.

1 -

Amikor a szeretett embernek tüdőrákja van
Pontképek / istock

Az első tisztázás, hogy amikor arról beszélünk, amikor a szerette, aki tüdőrák, az, hogy mindenki más.

És ahogyan minden rákos személy - még az azonos típusú és rákos állapotú emberek is más -, ami működik és nem működik érted, mint gondozó, eltérhet attól, ami segíthet valaki másnak a pozícióban. Ugyanakkor az itt megosztott részek némelyike ​​rezonálhat. Válassza ki, amit érzel, és hasznos lesz, és dobja el, ami nem.

Egy szeretett ember rákos megbetegedése az egyik legelismertebb szerep az életben. Kevés olyan dolog van, amit az emberek egy életen át fontosabbnak tartanak. Ez azt jelenti, hogy a régi hirdetések, "igaz legyen magadnak" és "először gondoskodj magadról", soha nem voltak olyan közel az igazsághoz. Próbáljon nem bűntudni, ha először be kell helyeznie magát, és gondoskodnia kell a saját igényeiről (még akkor is, ha csendes) a perspektívában.

2 -

Készülj fel és készülj fel egy maratonra
A rákérés maratoni nem sprint. Istockphoto.com/Stock Photo © ollirg

A tüdőrák maraton, nem sprint. Ahogyan a maratoni futás során magadra lépsz, lépést kell tennie az utazáson, amelyet rákos ápolónak tartasz.

Bár minden bizonnyal vészhelyzet van, a legtöbb döntést nem szabad azonnal meghozni. Amikor a szeretteidet először diagnosztizálják, mindkettőnek szürreálisnak érezheti magát. És bár vannak olyan jellemző szakaszok, amelyekben az emberek átmennek a rák diagnózisának elfogadásában, minden lépés a tagadástól a dühtől az elfogadásig az első napokban megtörténhet. Ha megbénultnak érzi magát, mint egy szarvas a fényszórókban, nézze meg ezeket a tippeket az első lépések a rák diagnózisát követően .

Ahelyett, hogy önmagad szárazra fordulna, fontolja meg szeretteid támogatási rendszerét, valamint a saját barátaidat és szeretteidet. Ez jó alkalom arra, hogy megtanuljam delegálni. Vessen egy pillantást a barátaid és a családod különleges tehetségeire és ajándékaira. Milyen módon segíthet mindegyik, amikor kihívások merülnek fel?

Néhány ember hasznosnak találta a gondozói naplót a diagnózis után azonnal. Friss oldalon megpróbálj megírni minden barátodat, családtagot, ismerősödet és csoportot, akikkel kapcsolatban állsz, például az egyházzal és még sok mással. Ha túlterheltnek érzi magát, egyszerre két helyre van szüksége, vagy egyszerűen csak egy pillanatra van szüksége, hogy gondoskodhasson magáról, akkor olyan személyek listáját foghatja meg, akikkel kapcsolatba léphet a biztonsági mentéssel és a támogatással. Elképesztő, hogy mennyire könnyebb navigálni ezeket a konfliktusokat, amikor a szeretett nevek az Ön előtt állnak.

3 -

Ismerje meg a szeretett ember rákát
Tanulj magadnak a szeretett tüdőrákról. Istockphoto.com/Stock Photo © alexskopje

Szánj időt arra, hogy megtudd a szeretett rákodat. Tanulmányok azt sugallják, hogy azok a személyek, akik saját ügyvédjeik és nevelőik, jobb eredményt érnek el, mint azok, akik nem. Hogyan tudsz támogatni a szeretteidet?

Kérdéseket feltenni. Járjon el szeretett emberét az onkológiai látogatásokra és jegyzeteket készíthet. Hozd a kérdések listáját.

Lehetőség van hiteles orvosi információk online megtalálására, de fontos megfontolni a webhelyeket. Az információ írásban vagy orvosi felülvizsgálat alatt áll? Mikor frissült az információ? Van olyan forrás, amelyet idézett, hogy alaposabban meg tudja vizsgálni, mit tanulsz? Próbálja meg ragaszkodni a jól ismert egészségügyi információs oldalakhoz .

A szeretteire vonatkozó orvosi információk keresése némileg bonyolult lehet, és fontos, hogy a megfelelő egyensúlyt figyelje. A rákkutatáshoz szükséges időt egy olyan kifejezés, amelyet törődsz, de ugyanakkor a rákos betegek néha irritálódnak az ösztöndíj alapjául. A rák nem elegendő ahhoz, hogy a méltóságot csökkentse anélkül, hogy valakit olyan embernek kellene éreznie, akit túl sokat kell ölni. Törekedjetek erre az egyensúlyra, de felismerjék, hogy állandó kiegyenlítő cselekmény és napról napra változik.

4 -

Segítség a Csengőhang minimalizálása érdekében
Segíts a szeretett embernek megbirkózni a tüdőrák megbélyegzésével. Istockphoto.com/Stock Photo © koya79

Ha a szeretett egy ideig tüdõrákkal szembesül, nem kell rámutatni a tüdõrák megbélyegzésére . Ellentétben a gondoskodó és támogató szavakkal, a legtöbb ember hallja, amikor megoszlik a diagnózisa, a tüdõrákos betegekkel beszélt elsõ szavak gyakran: "Meddig dohányoztál?" Ez megtörténik függetlenül attól, hogy valaki füstölt-e vagy sem, és nem veszi figyelembe, hogy mindannyiunknak olyan szokásai vannak, amelyek hozzájárulhatnak a rákos megbetegedésekhez, legyen az étkezés, ülő életmód vagy túl sok stressz.

Az első lépés az, hogy elkerüljük az ilyen jellegű megbélyegzést. Olyan kérdések, mint "nem kívánja, hogy korábban lemondtak a dohányzásról", nincs helye ebben a környezetben. Biztos lehet benne, hogy a rákos betegek többsége már ebből a második találgatásból is eléggé megfertőzte önmagát. Mégis, a saját szavaid figyelembevétele mellett, ideális asszisztensnek vagyunk a szeretteidnek, hogy emlékeztessük őket értékükre és interferenciájukra.

"Védd meg" a szeretteidet és töltsd fel, ha szükséges. Amikor az emberek megkérdezik a szeretettől a dohányzási státuszt, akkor jó ideje lépni, válaszolni a szeretteire, és oktatni. "Bárki, aki tüdőben szenved, tüdőrákot kaphat." Talán itt van az ideje annak, hogy egy másik tudomást szerezzen arról, hogy évente több nem dohányzó nő hal meg a tüdőrákban, mint a mellrákban. Talán még az ideje, hogy tágabb értelemben oktassák az oktatást: "Senki sem érdemes rákot, mert mindenki, aki tüdőrákban szereti a szeretetet, az együttérzést és a lehető legjobb orvosi ellátást."

Amint elkezdi ezt az utat a szeretteivel, nézze meg néhányat ezekből az elgondolásokból, hogy hogyan lehet megbirkózni az érzéketlen megjegyzésekkel, amikor tüdőrák van , és a dolgok nem mondanak tüdőrákosnak .

5 -

Feltétel nélküli támogatás biztosítása
Feltétel nélküli támogatást nyújtson egy szeretett rákos betegnek. Istockphoto.com/Stock Photo © Ocskaymark

Először ez könnyűnek tűnhet - "feltétlen támogatás nyújtása" - de valószínűleg a legnehezebb dolog, amit valaha is tettél.

Nemcsak a rák a maraton, hanem a tüdőrákos betegek is félelmet és bizonytalanságot, haragot és fájdalmat érnek el. A rákos érzelmek erősek és mélyek lehetnek, és akár egy nap alatt is sokszor változhatnak. Lehet, hogy napok vannak, amikor inkább szeretne nemzetközi járatot elkapni bárhová, mint amennyit szeretett.

Amint korábban említettük, a feltétel nélküli támogatás biztosítása a kutatók és epidemiológusok számára a tüdőrák okainak értékelését jelenti. Az Ön feladata, hogy segítsen a szeretettnek úgy érezni, hogy felhatalmazott és megkapja a lehető legjobb kezelést, függetlenül attól, hogy mit tett a múltban, hogy növelje a rák kialakulásának valószínűségét.

Nézze meg ezeket a tippeket, hogy támogassa a szeretett egy rákos . Míg ezek közül néhány biztosan intuitív, vannak olyan dolgok, amelyeket az emberek nem értenek, amíg nem diagnosztizálják magukat a rákkal. Az élet megváltozik, amikor valaki megkapja a rettegett "C" diagnózist.

Egy másik fontos koncepció itt az, hogy a szeretteidnek ki kell fejeznie negatív érzelmeit . Túl gyakran azt mondják az embereknek, hogy pozitív hozzáállást kell tartaniuk a rák túléléséhez. Ez egyszerűen nem igaz. Nincs olyan tanulmány, amely bizonyítja, hogy a pozitív hozzáállásnak van valami köze a túléléshez. Ezzel ellentétben a negatív érzelmek visszatartása és a mosolygás és a bátor 24/7-es időszak káros lehet. Hagyja, hogy a szeretett szellőztető.

6 -

Fontolja meg a különleges helyzeteket, például az ünnepeket az idő előtt
Készíts előre, amikor a szeretteid rákos. Istockphoto.com/Stock Photo © Wavebreakmedia

Az ünnepek gyakran stresszesek még a rákos betegek számára is. A rák hozzáadása az egyenlethez lehet az utolsó szalma a teve hátán, hacsak nem tervezel előre egy kicsit. Másrészről, gondos gonddal, ez lehet egy különleges alkalom arra, hogy élvezzük egymást.

A szokásos ünnepi menetrend prioritása és egyszerűsítése nagyszerű lépés a szezon stresszének csökkentésében. Határozza meg a tevékenységek számát, és győződjön meg arról, hogy rugalmasságot hagy a terveiben, amelyek lehetővé teszik a rák diagnózisának elkerülése érdekében felmerülő elkerülhetetlen problémákat.

Szánj időt arra, hogy gondolkodj azon, hogy mit jelent neked a szezon. Néhány rákos gondozó talált gyógyulást abban, hogy a szezonban a megbocsátás ideje legyen a múlt konfliktusainak. Lehet, hogy nem tudja követni a hagyományokat, mint a múltban, de ez nem mindig rossz. Fontolja meg, hogyan hozhat létre új emlékeit - olyanokat, amelyek az ünnepeket követő türelmes téli hónapokon át hordozzák magukat.

Nézze meg ezeket a tippeket, hogy megbirkózzon az ünnepekről, mint rákbeteg .

7 -

Vigyázz magadra
Vegyen időt arra, hogy gondoskodjon magáról, ha egy szeretett személy rákos. Istockphoto.com/Stock Photo © Milan Markovic

Tisztában vagyunk azzal, hogy sokan akkor válogatnak, amikor azt mondjuk: "Vigyázz magadra." És már halljuk a visszautasítást. "Kinek van ideje magának, ha egy szeretett embernek rákja van?" "Napi 24 óra van." Tudjuk. Ott vagyunk, és tudjuk, hogy néha a saját szükségleteinket és szükségleteinket a hátsó égőn kell elhelyeznünk.

Van néhány dolog, amit tehetsz ahhoz, hogy tiszteljétek magatokat, ami nem tart órákat. Lehet, hogy kényszerítettnek tűnik, de tartson egy pillanatot, és felsoroljon néhány olyan tevékenységet, amelyet gyógyulást és megfiatalítást találna önmagában. 10 perces ahhoz, hogy áztassa a gyertyák kádjában? Ha túlterheltnek vagy rosszabbnak érzi magát, bűnösnek tartja, hogy időt vegyen magának, fontolja meg, mit szeretne a szeretettől, ha az asztalok megfordulnak.

Nézze meg néhány ilyen tippet, hogy gondoskodjon magáról, miközben gondoskodik rákos rákról, hogy ötleteket szerezzen arról, hogyan lehet helyreállítani a saját szellemét, miközben gondoskodik a másikról.

8 -

Felismerik és saját bánatát
Tekintsük a saját fájdalmát, amikor egy szeretett személynek van rákja. Istockphoto.com/Stock Photo © Dimedrol68

Csakúgy, ahogy a szeretetted gyötri a diagnózist, akkor is bánni fog. Ha szeretteid rossz prognózissal rendelkezik, akkor a bánat érzése könnyen látható lehet, de a gyász egyéb okok miatt is előfordul.

Lehet, hogy gyászolod a veszteségedet, amit rendszerint más tevékenységre fordítottál. Lehet, hogy gyászolsz a veszteségekért, amiket a szeretett ember tapasztal. Lehet, hogy gyászolja azt az időt, amikor gyermekeinek nincs a szülője a diagnózis miatt. Lehet, hogy gyászol a pénzügyi biztonság elvesztéséért, amelyet a rák jelent.

Bármi is legyen a bánatod, vegye el az időt, hogy felismerje érzéseit. Néha az embereknek saját bánatukon keresztül kell dolgozniuk, mielőtt segítenének egy szeretett embernek. A rákos megbetegedéseknél gyakran előforduló bánat is van - a szomorúság és a veszteség érzései még a veszteség előfordulása előtt is érezhetőek. Ellenőrizzük néhány tippet a megelőző bánásmóddal szemben mind a magad, mind a szeretteid számára.

9 -

Keresse meg a külső támogatást
Keresse meg a külső támogatást, ha egy szeretett személy rákos. Istockphoto.com/Stock Photo © Dangubic

Ahogy a szeretett személynek szüksége van a segítségedre, fontos, hogy támogatást kapj a saját baráti hálózatodtól.

Bár lehet, hogy a leginkább támogató barátok elképzelhetők, van valami különleges a beszélgetni valakivel, aki ugyanazokkal a kihívásokkal néz szembe. Van-e gondozó támogató csoportja a közösségedben?

Az online támogató csoportok és közösségeknek számos előnyük van a tüdőrákos betegek gondozásában. Ellentétben az emlőrákellenes támogató csoportokkal, azoknak, amelyeket kifejezetten a tüdőrákos betegek családtagjai számára terveztek a közösségben, nehézséget okozhat. Az interneten keresztül hozzáférhet azokhoz az emberekhez, akik több ezer mérföldnyire élhetnek, mégis megértik pontosan, hogy mit érzel. Egy másik előnye, hogy nem kell elhagynia otthonát, hogy csatlakozzon ezekhez a közösségekhez, és a többi tag elérhető 24/7. Ezek közül néhány:

10 -

Hívja a HOPE-ot
Tartson reménykedni, ha szeretett emberének tüdőrákja van. Istockphoto.com/Stock Photo © saiva

Sok ok van arra, hogy ragaszkodjunk a reményhez, ahogy a szeretettje tüdõrákkal küzd.

Küzdesz az erőfeszítéseidben, hogy felgyújtsd a reményedet a szeretteidbe?

11 -

Következő lépések az ápolói utazáson
Következő lépések, ahogyan szeretni szeretett egy rákos. Istockphoto.com/Stock Photo © Tomwang112

Bár mindenkinek más utazásra van szembe, hasonlóságok vannak az út mentén. Az egyik kedvenc erőforrásunk, hogy egy szeretett személy testi-rákos ápolója volt, nem írt orvos. Ezt nem egy szociális munkás vagy egy nonprofit igazgató írta le. Ehelyett olyan személy jelentette meg, aki jobban ismeri a gondozás táját és nagyobb intimitást. Rákos utazás: A gondozó szeme a Cynthia Siegfried utasüléséről az utazás története, amikor támogatja a férjét, akinek tüdőrákja van az élet hullámai és torkolatai mentén.

Talán ki szeretné írni saját útját. A rákos ápolói utazás naplózása terápiás lehet, miközben örökséget hagy a család számára.

Bár bárki, aki szeretett egy szeretett embert tüdőrákkal, elmondja neked, hogy az út nehéz és kihívásokkal teli, ez az egyik legnagyobb dolog, amit tehetsz, ha emberi lényed megosztod a szereteted. Talán még arra is ösztönözni fogják, hogy másoknak tüdõrákkal szemben tevékenykedjenek, de elsõ sorban megtanulják, mikor mondják, hogy nem, hogy gondoskodjanak magáról. Megérdemled!

> Források:

> American Cancer Society. A rákkal való szembesülés a mindennapi életben. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Nemzeti Rákkutató Intézet. Család és barátok számára. Frissítve 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends