Ha Ön CT tüdőrák szűrése abnormális vagy nem ért egyet
Arra gondolsz, hogy mit gondolsz és hogyan kell megbirkózni a tüdőrák szűrése után? CT eredmények kórosak? Az olyan szavak, mint a meggyőző, határozatlan és mások, félelmetesek lehetnek, és hallani, hogy "ez mindig megtörténik", nem sokat tehet a félelmeinek megnyugtatására.
A tüdőrák megjelenése
A tüdőrák szűrése számos életet megmenthet.
Valójában becslések szerint a tüdőrák szűrése (azok számára, akik megfelelnek a szűrési kritériumoknak) csökkentheti a tüdőrák halálát 20 százalékkal. Mivel a tüdőrák a férfiak és a nők rákos halálozásának vezető oka az Egyesült Államokban, ez olyan nagyszámú emberhez kapcsolódik, akinek az életét meg lehetett menteni. De mint a legtöbb rákszűrési teszt esetében, fennáll annak a lehetősége, hogy megtalálja a rendellenességeket, amelyek később kiderülnek, hogy semmi; amit sokan "pánikról" beszélnek. Ez a cikk tippeket tartalmaz a "megijesztett" idő alatt, amikor szembesülsz, hogy az eredmények nem jelentenek semmit, vagy nem jelentenek rákot.
Téves pozitív és meggyőző eredmények a tüdőrák szűréssel
Tanulmányok azt mondják, hogy téves pozitív eredmények a CT tüdõrák-szűrésben szenvedõ emberek 20-50% -ában fordulnak elõ. Szerencsére egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akiknek abnormális megállapításai voltak szűrővizsgálatukon, nem tapasztaltak több nyugtalanságot vagy az életminőség romlását azokkal az emberekkel szemben, akikről rákkeltőnek találták.
Mégis, mint a legtöbb tanulmány esetében, ezek statisztikák, az emberek pedig nem statisztikák. Ha szorongás, félelem, sebezhetőség vagy elszigeteltség tapasztal, nem vagy egyedül. Remélem, hogy ezek a tapasztalt tippek segítenek abban, hogy szembenézzen azzal, ami a következő lépés. De először mit hallasz, ha a képernyőn abnormális?
A zavaró szavak közül néhányat hallhatsz, vagy olvashatsz a radiológiai jelentésben:
- Határozatlan
- hatástalan
- Homályos
- Kétértelmű
- Kérdéses
- Gyanús
- Véletlen
- Rendellenes
A fenti szavakon kívül hallhatja, hogy van egy "árnyék", "csomó", "tumor" vagy "tömeg". Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy tüdőrák van, mivel ezeknek az eredményeknek számos oka van. Egy megkülönböztetés segíthet, ha megtudja a szűrési rendellenességet. A csomópontot "foltnak" vagy rendellenességnek nevezik, amely kisebb, mint 3 cm (1 ½ hüvelyk) átmérőjű. A tüdő tömegét 3 cm-nél nagyobb átmérőjű foltként definiálják. A tumor lehet bármilyen méretű hely, és jóindulatú (nem rákos) vagy malignus (rákos).
- Lung Nodules - Tünetek, okok és a diagnózis
- Tüdőtest - Lehetséges okok és mire számíthatunk
- A jóindulatú és rosszindulatú daganatok közötti különbségek
A tüdő CT-vizsgálatainak számos oka van - különösen olyan embereknél, akik füstöltek, rákot okozó anyagokat szenvedtek a környezetben, mint például a radon vagy az azbeszt vagy tuberkulózis van, amelyek a tüdő CT értelmezését kihívást jelentik radiológus.
Hogyan lehet megbirkózni, ha a tüdőrák szűrése abnormális
Mi az aggodalom?
Semmi. De azt mondja, hogy "ne aggódj" sokkal könnyebb mondani, mint kész. Mit tehet a stressz és a szorongás csökkentésében, ha hallja a tesztet abnormálisan?
Próbálja meg a figyelmet - gondoljon olyan dolgokra, amik teljesítik a teljes koncentrációt. Gondolhatsz olyan tevékenységekre, amelyekbe merülsz, és elfelejted az időt? Játszik a zongorán? Festmény? Mosó ablakok? Szörfözés a weben? Monopólium vagy videojáték lejátszása? Vegyünk néhány percet arra, hogy ötletbe hozzuk a szenvedélyeket és az érdeklődésedet.
Emlékeztesse magát arra, hogy a tudás hatalom - Ismerje meg a tüdőrák szűrését és a hamis pozitívumok és negatívok kockázatát és okait.
Annak tudatában, hogy a rendellenes eredmények rendkívül gyakoriak - 20-50 százalék - és a legtöbb rendben van. A legtöbb radiológiai központ nagyon jól oktatja az embereket, hogy tisztában legyenek ezzel a kockázattal. Ne feledje, hogy sok ember további tesztelést igényel a vizsgálatuk eredményeinek kiértékeléséhez, és még ezen a további tesztelésen is, az eredményei nagyon negatívak lehetnek a rákra nézve.
Kérdezzen egy csomó kérdést - kérdezze meg kezelőorvosát, hogy magyarázza el, mit jelent abnormálisan. Mi a következő lépés, amit ajánl? A "B" terv kérdése szintén segíthet az ellenőrzésben. Például a követendő teszt alapján azt javasolja, hogy mi lesz a következő lépés, ha a teszt pozitív, negatív vagy nem meggyőző? Néha egynél több megközelítés létezik abnormális eredmény nyomon követésére, és úgy érzed, hogy zavarod a folyamat. Néhányan hasznosnak tartják kérni az orvosukat vagy a radiológust, hogy mit fognak tenni ugyanazon forgatókönyv miatt.
Írj egy folyóiratban - Amikor idegesnek érzed magad, a félelmek és aggodalmak írása segíthet abban, hogy pontosan rendezze meg, ami aggasztja magát. Ha aggódsz, hogy a rendellenességed rákbeteg, akkor tudatában tudsz gondolni, hogy ez hogyan befolyásolja az egészségedet, a családodat, a pénzedet, az álmaidat a jövőre nézve. A gondolataid leírása nem csak a gondolataidat tisztázza, hanem arra is szolgálhat, hogy a gondjaid objektívabbak, mint a szubjektívek.
A naplózás előnyei a stresszkezeléshez
Beszélgetés másokkal, akik "ott voltak" - Beszélgetés olyan más emberekkel, akik egy abnormális tüdőrák szűrővizsgálat miatt további teszteléssel szembesültek, akkor hasznos lehet, ha egyedül érzi magát az eredményekkel. A klinikája képes lehet helyi támogató csoportot ajánlani. Ellenkező esetben számos online támogató csoport és csevegőszoba található a tüdőrák közösségében, ahol kapcsolatba kerülhet más hasonló problémákkal küzdő emberekkel. Ha nem találsz olyan embert, aki szokatlan tüdőszűrési vizsgálattal szembesült - elvégre a tüdőrák szűrése meglehetősen új teszt - fontolja meg, hogy beszéljen valakivel, aki abnormális mammográfiás vagy prosztata szűrővizsgálatot végzett.
Vegyünk egy leckét a "keletről" - A test-test terápiáit egyre inkább felismerik a stressz csökkentésében betöltött szerepükről, például a meditáció, a légzésgyakorlatok és az irányított képalkotás / vizualizáció.
Menj szabadtéren - Akár sétálni, kertészkedni, akár a tengerparton ülni, a természetből való kijutás és a közösség közti kommunikáció nem csupán figyelemelterelést szolgál, de sok ember megtalálja ezeket a tevékenységeket, és megnyugtatja az elméjüket, és megújítja energiáját.
Gyakorlat - Néhány ember, de nem minden, úgy találja, hogy a mérsékelt és a fárasztó gyakorlat nagy stresszoldó.
Reframe your thoughts - Gyakran több módja van arra, hogy megnézzük a helyzetet. A reframing nem célja a félelmek lebecsülése vagy elhanyagolása. Abnormális CT-vizsgálat esetén a félelmeid nagyon valóságosak. Inkább ez a mód arra, hogy átmenetileg egy másik fényben átnézzük a helyzetet. Egy példa volt, amikor kemoterápiás kopasz volt. Egy forró nyári napon, míg a barátaim izzadtak, egyszerűen eltávolítottam a hajamat (paróka), hogy lehűljön.
Vedd figyelembe, hogy a szorongás nem mindig rossz - Ha ideges vagy, tartsd észben, hogy bizonyos szorongás hasznos. Bizonyos fokú aggodalom arra ösztönöz minket, hogy intézkedéseket tegyünk az egészség megőrzése vagy javítása érdekében.
Humor adag hozzáadása - Ha várni fog az eredményekre, a humor könnyítheti a terhet. Fontolja meg a vicces filmek bérlését. Amikor a barátok megkérdezik, mit tehetnek, küldjenek vicces e-maileket. Természetesen van idő komolyan, amikor azt mondják, hogy a beolvasás abnormális, de egy kis humor jó gyógyszer lehet, amíg várakozik.
Elég aludni - Az alábbhagyott emberek hajlamosak kevesebb alvásra, az alváshiány pedig csak a szorongást rontja. Nézze meg ezeket a tippeket, ha minőségi alvást kap, ha hangsúlyozta.
Kérdezd meg magadtól: "mi a legrosszabb dolog, ami megtörténhet?" - Amikor felnõttem, amikor ideges voltam, anyám mindig azt mondta nekem, hogy gondoljon a legrosszabb dologra, ami történhet a stressz enyhítésére. Természetesen a szûrésnél tényleg fennáll annak a félelme, hogy lehetnek rákos megbetegedések. De néha még a rák diagnózisát is figyelembe véve könnyebb, mint bizonytalansággal élni. Amikor diagnosztizál, akkor kutathat és hozhat létre cselekvési tervet. Ez nem így van, ha van egy "meggyőző" diagnózis.
Emlékeztesse magát a szűrés előnyeire - Segíthet a szűrés életmentő előnyeinek elgondolásában. Ella A. Kazerooni, az American College of Radiology Lung Screening Bizottság elnöke ezt jól nyilatkozta: "Nyilvánvaló, hogy ezeknek a vizsgáknak az életmentő előnyei a magas kockázatú betegeknél messze felülmúlják minden hátrányt." Ahhoz, hogy a tüdőrákszűrés előnyeit a perspektívában is tovább lehessen tekinteni, költséghatékonynak tekinthető a vastagbél- és mellrák szűrővizsgálatának és költséghatékonyabbnak, mint a biztonsági övek használata és a légzsákok jelenléte az autókban!
Ne feledje, hogy van bónusz, ha dohányzik - Gyakran beszélünk a kockázatokról és a hamis pozitívumokról, de azok számára, akik dohányzik, előnyt jelenthetnek a rák korai kimutatásán túl. Azok a személyek, akik füstölnek, akik tüdőrák szűrésen mennek keresztül, nagyobb valószínűséggel rúgják fel a szokást, mint azok, akik füstölnek és nincsenek tüdőrák szűrése.
A tüdőrák szűrésének jövője
A radiológusok aktívan vizsgálják a hamis tüdőrák szűrővizsgálatok csökkentésének módjait, és mivel több ember átvizsgálja az új ajánlásokat, várhatóan csökken a hamis pozitívumok előfordulási gyakorisága. A radiológusok és a referring orvosok is sokkal aktívabb szerepet vállalnak az emberek oktatása előtt a vizsga.
> Források
> Amerikai Radiológiai Főiskola. ACR Nyilatkozat a rákos megbetegedésekről a CT tüdőrák szűréséről. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- tüdőrák-szűrés
> Gareen, I., et al. A tüdőrák szűrésének hatása a résztvevők egészséggel kapcsolatos életminőségére és szorongás állapotára az Országos Tüdőszűrési Trial. Rák . 2014. július 25. Epub a nyomtatás előtt.
> Nemzeti Rákkutató Intézet. Tüdőrák szűrés. 11/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> Amerikai Megelőző Task Force. Tüdőrák szűrés. Ajánlási nyilatkozat. Hozzáférés: 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. et al. A tüdőrák hosszú távú hatása a tomográfiás szűrés az egészséggel kapcsolatos életminőségre. European Respiratory Journal . 38 (1): 154-61.