Felhasználások, előnyök és alternatívák
A Maral gyökere egy természetes gyógymód, amelyet az alternatív gyógyászat bizonyos rendszereiben használnak. Adott táplálékkiegészítő formában, azt mondják, hogy adaptogénként működik (egy olyan gyógynövény-osztály, amelyet úgy gondolnak, hogy növeli a stressz káros hatásaival szembeni ellenállóképességét). Gyakran használják az atlétikai teljesítmény növelésére és az izomtömeg építésére, számos egészségügyi állapot kezelésére is használják.
A Maral gyökér számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy befolyásolják az egészséget, beleértve számos antioxidánst és ecdysteroidot (a szteroidok egy típusa az izomtömeg növelésére az előzetes vizsgálatokban).
felhasználások
Az alternatív gyógyászatban a maral gyökér az alábbi egészségügyi problémákkal jár:
Ezenkívül a maral gyökér célja a mentális teljesítmény és a koncentráció javítása, az erõ növelése, az immunrendszer serkentése, a szívbetegségek elleni védelem és a hangulat emelése.
Előnyök
Bár jelenleg hiányzik a maralgyök egészségi hatásait vizsgáló klinikai vizsgálat, számos előzetes tanulmány szerint bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Például a Phytochemistry című folyóiratban megjelent jelentés szerint a maral gyökér segíthet az immunrendszer működésének javításában. A maralgyökre vonatkozó rendelkezésre álló kutatásokat elemezve a jelentés szerzői azt is megállapították, hogy a gyógynövény növelheti a munkaképességet és fokozhatja a szexuális funkciókat.
Íme néhány további vizsgálati eredmény a maralgyök lehetséges előnyeiről:
1) Szívegészség
A Drug and Chemical Toxicology 2008-ban publikált előzetes tanulmányában a tudósok megjegyezték, hogy a maralgyökér segíthet a vérrögképződés elleni küzdelemben.
Ezenkívül az orosz Journal of Experimental and Clinical Pharmacology 2011-ben közzétett patkány-alapú tanulmány megállapította, hogy a maralgyökér segíthet a myocardialis infarktus visszanyerésének elősegítésében (ez a betegség általában szívinfarktusnak számít).
2) Az agy egészségét
Számos előzetes tanulmány szerint a maralgyökér segíthet az agyi iszkémia kezelésében (olyan stroke-társult állapot, amely nem elégséges agyi véráramlással). Egy, a kísérleti és klinikai farmakológiában 2005-ben publikált tanulmányban például az agyi iszkémiás patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a maralgyökerület segítette az agyi aktivitás visszaállítását és csökkentette az iszkémia által okozott károsodások jeleit.
3) Metabolikus szindróma
A Maral gyökér ígéretet mutat az anyagcsere-szindróma kezelésében, a BMC kiegészítő és alternatív gyógyászatban 2014-ben közzétett állatkísérlet szerint. Patkányokon végzett vizsgálatok során a tanulmány szerzői azt találták, hogy a maralgyökér kezelés segíthet a metabolikus szindróma kezelésében javítani a vércukrot és a vércukorszintet vérzsírszint.
Ellenjavallat
A kutatás hiánya miatt nem ismeretes a maralgyöket tartalmazó étrend-kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres alkalmazása.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
alternatívák
Számos egyéb gyógynövény hasznos lehet a krónikus stressz káros hatásainak védelme érdekében. Ezek a gyógynövények rhodiola, ashwaghandha és ginseng . Sok mind-test technika (például jóga , meditáció és tai chi ) segíthet a napi stressz negatív hatásainak kezelésében is.
Az izomtömeg javításáért járó bizonyíték arra utal, hogy az ilyen táplálékkiegészítők, mint a kreatin és az elágazó láncú aminosavak hasznosak lehetnek.
Hol találja meg
A Maral gyökerét számos természetes élelmiszerboltban és más, természetes termékekre szakosodott boltokban értékesítik.
Ön is vásárolhat maral gyökér online.
Egy Word From
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánlani a maralgyöket, mint bármilyen állapot kezelését. Ha figyelembe vesszük a maral gyökér használatát bármilyen egészségügyi célra, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdi szedni a kiegészítőket. Az önellátás és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "A Rhaponticum hatásai > Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra és Punica Granatum kivonatok a metabolikus szindrómánál patkányokon." BMC Complement Altern Med. 2014. január 20., 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Rhaponticum kémia és farmakológiája > Carthamoides >: áttekintés." Phytochemistry. Május 2009; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, F. Cervenka, Kuca K, D. D., Hronek M, Opletalova V., Opletal L. "A flavonoidok in vitro gátló aktivitása a Leuzea Carthamoides cégtől." Drug Chem Toxicol. 2008-ban; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, Vasilev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "A Rhaponticum Carthamoides kivonat hatása az eritrociták strukturális és metabolikus paramétereire patkányokon agyi ischaemiával". Bull Exp Biol Med. 2008 július; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "A Rhaponticum Carthamoides kivonatának aktivitása a patkányokon az agyi ischaemiával". Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "A Rhaponticum Carthamoides kivonatának hatása a dózisú fizikai terheléshez a patkányok hemoroheológiai paramétereivel, miokardiális infarktusával". Eksp Klin Farmakol. 2011-ben; 74 (9): 7-10.