A természetes afrodiziákumok egyfajta jogorvoslat, amelyet a libidó fokozására vagy a szexuális diszfunkció kezelésére használnak. Bár sok természetes afrodiziákum származik a gyógynövényekből, táplálékkiegészítőket, például L-arginint is erre a célra használnak.
A szexuális diszfunkciót a szexuális vágy vagy szexuális reakció problémái jellemzik. Sok esetben a természetes afrodiziákumokat használják a szexuális diszfunkció kezelésére általánosan előírt gyógyszerek alternatívájaként.
Eddig azonban nem állnak rendelkezésre tanulmányok, amelyek összehasonlították a természetes afrodiziákumok hatékonyságát a hagyományos gyógyszerekkel.
Természetes afrodiziákumok típusai
Bár a gyógyszerek széles választékát természetes afrodiziákumokként említik, kevés tudományos tanulmány kimutatta, hogy ezek a gyógyszerek hatékonyan javítják a szexuális funkciókat.
A természetes afrodiziákumok hatékonyságáról szóló kutatás tartalmaz egy jelentést 2010-ben a Journal of Sexual Medicine című folyóiratban . E jelentés szerint a kutatók áttekintették a rendelkezésre álló tanulmányokat, amelyek a természetes anyagok afrodiziákumként történő felhasználását vizsgálják. Míg ezek közül néhány tanulmány megállapította, hogy a gyógynövény ginzengnek afrodiziákumos tulajdonságai lehetnek, a felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy "az objektív bizonyítékok jelenlegi teste nem támogatja a természetes afrodiziákum alkalmazását, mint a férfi vagy női szexuális diszfunkciók hatékony kezelését."
A következő jogorvoslatokról úgy beszélünk, hogy természetes afrodiziákusként viselkednek:
1) koreai vörös ginzeng
A koreai vörös ginzeng néven ismert gyógynövény 2010-ben a Journal of Sexual Medicine című tanulmányában bemutatott kis tanulmány szerint a menopausában lévő nők libidóját növelheti. A 32 menopauzális nőt érintő kísérlet során a kutatók megfigyelték, hogy a koreai vörös ginzeng hatékonyabb a placebónál javítva a szexuális izgalmat a résztvevőknél.
A koreai vörös ginzeng segíthet a merevedési zavar kezelésében is, javasolja a British Journal of Clinical Pharmacology 2008-ban publikált kutatási áttekintését.
A hét korábbi publikált klinikai vizsgálat elemzésében a 2008-as tanulmány szerzői azt találták, hogy a koreai vörös ginzeng hatékonyabb lehet a placebónál, mint egy merevedési zavar kezelésére. Mivel azonban a felülvizsgált vizsgálatok általában rossz minőségűek voltak, a szerzők azt állítják, hogy további kutatásra van szükség, mielőtt erre a célra a koreai vörös ginzeng ajánlható.
2) Maca
A CNS Neuroscience & Therapeutics- ban 2008-ban közzétett előzetes tanulmányban a maca azt találták, hogy enyhíti a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (a depresszió kezelésében általánosan alkalmazott gyógyszerek csoportját) szexuális diszfunkcióját.
Bár ez a megállapítás azt jelzi, hogy a maca természetes afrodiziákumként működhet, a 2010-es BMC kiegészítő és alternatív gyógyászatban publikált kutatási vizsgálat kevés bizonyítékot talált a maca hatékonyságára a szexuális működés javításában. A vizsgálat négy korábbi publikált klinikai vizsgálatra összpontosított, amelyek közül kettő bizonyította, hogy a maca pozitív hatással lehet a szexuális vágy szexuális diszfunkciójára egészséges menopauzás nőkön vagy egészséges felnőtt férfiakban.
3) Damiana
A Damiana Mexikóból és az Egyesült Államok déli országából származó növény. Ezt széles körben használják afrodiziákumként Mexikóban férfiak és nők számára. További információ a Damianáról .
4) Fo-Ti
Fo-ti-t hívják shou wu-nak , ami "fekete hajú Mr. He" -t jelent kínaiul. Ez a név olyan népi legendára utal, amely egy olyan ősi falusi úrról szól, akit Mr. He nevez ki, aki elvette a feketét, fiatalos megjelenését és szexuális életerejét. Többet a Fo-Ti-ről .
5) Horny kecskefű
A folklór szerint a kanosfű gyomnövény hírhedt afrodiziákiai tulajdonságait fedezték fel, amikor egy kínai kecskeszadár észlelte a nőstényben a szexuális aktivitást a gyomnövény elfogyása után.
Tudjon meg többet a hírhedt gyógynövény Horny Goat Weed-ről .
6) Muira Puama
Muira puama, más néven "potencia fa" egy kis brazil fa, amely az Amazonas vízgyűjtőn keresztül nő. A brazil népi orvostudományban, mint afrodiziákumban, hosszú múltra tekint vissza. További információ: Muira Puama .
7) Tongkat Ali
A Tongkat Ali malajziai, thaiföldi és indonéziai fa. Az "ázsiai Viagrát" 1999 májusában jelentették be a New Sunday Times-ban. Lásd Tongkat Ali, többet erről a gyógynövényről.
8) L-arginin
Az L-arginin nem gyógynövény, hanem olyan aminosav, amely számos funkciót tartalmaz a szervezetben. Enyhe erectilis rendellenességet alkalmaznak, és gyakran reklámoznak Viagra alternatívaként. További információ az L-argininről .
9) Tribulus Terrestris
A Tribulus terrestris olyan növény, amelyet évszázadok óta Kínában és Indiában használnak. Csak a 90-es évek közepén, amikor a kelet-európai olimpiai sportolók azt állították, hogy a tribulus hozzájárult ahhoz, hogy a tribulus az Észak-Amerikában vált ismertté. Ha többet szeretne erről a gyógynövényről, olvasd el a Tribulusról szóló cikkemet.
10) Nem ajánlott: Yohimbe
A Yohimbe egy örökzöld fa, amely Nyugat-Afrikában nő Nigériában, Kamerunban, Kongóban és Gabonban. A Yohimbe fakéregkivonatokat széles körben népszerűsítik az interneten és az egészségügyi élelmiszerboltokban, mint természetes afrodiziákumot a libidó növelésére és a merevedési zavarok kezelésére, de komoly egészségügyi kockázatokkal járhatnak, amelyek halálhoz vezethetnek. Tudjon meg többet a Yohimbe-ről .
Biztonság és lehetséges mellékhatások
Számos olyan gyógynövény, amely természetes afrodiziákiaként működik, bizonyos mellékhatásokat okozhat. Menj ide , ha többet szeretne megtudni a természetes afrodiziákumok és más étrend-kiegészítők biztonságos használatáról. Ne feledje, hogy az étrend-kiegészítőket az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerészeti Hivatal nem szabályozza az orvosi rendelvényre kiadott gyógyszerek. Bizonyos termékek olyan rejtett vagy nem nyilvános összetevőket tartalmazhatnak, amelyek nem szerepelnek a címkén.
Bizonyos esetekben a csökkent libidó vagy szexuális zavarok jelezhetnek mögöttes egészségi állapotot. Például az olyan egészségügyi problémák, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek és a hormonális egyensúlytalanságok, hozzájárulnak a szexuális funkciók problémáihoz. Ha szexuális diszfunkciót tapasztal, fontos, hogy konzultáljon orvosával, és ne próbálja önmagát kezelni bármilyen típusú gyógynövény, kiegészítő vagy alternatív gyógymóddal.
A természetes afrodiziákumok használata
Eddig kevés bizonyíték van arra, hogy támogatni tudják bármilyen természetes afrodiziákum használatát.
Mivel olyan problémák, mint a stressz és a szorongás hozzájárulhatnak a szexuális diszfunkciókhoz, lehetséges, hogy a stresszcsökkentő technikákat az öngondoskodási rendszerben pozitív hatással lehet a szexuális működésre és segíthet a libidó fokozásában.
források
Bella AJ, Shamloul R. "Hagyományos növényi afrodiziákumok és férfi szexuális zavarok". Phytother Res. 2014 június; 28 (6): 831-5.
A CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Dupla vak, véletlen besorolásos kísérleti dózis-meghatározó tanulmány a maca gyökér (L. meyenii) kezelésére SSRI indukált szexuális zavar.” CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, BC Shin, Lee YC, Ernst E. "Vörös ginzeng a merevedési zavar kezelésére: szisztematikus felülvizsgálat." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66 (4): 444-50.
Ó KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "A koreai vörös ginzeng hatása a menopauzális nők szexuális izgatottságára: placebo-kontrollos, kettős-vak átfedéses klinikai vizsgálat". J Sex Med. 2010 április; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Hatékony természeti afrodiziákumok a merevedési zavarok kezelésére és a férfiak szexuális jellegére". Front Biosci (Schol Ed). 2012 január 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Természetes afrodiziákumok". J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) a szexuális működés javítására: szisztematikus felülvizsgálat." BMC Complement Altern. Med. 2010. aug. 6., 10:44.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.