Hogyan kezelik a merevedési zavarokat?

Annyi potenciális ok van, hogy az ember erectilis diszfunkciót (ED) alakíthat ki, szinte lehetetlen általánosan kezelni a kezelés legjobb módjait. Ami egy ember számára működik, nem működhet egy másik számára egyszerűen azért, mert különböző okok miatt problémákat okoz. Ez azt jelenti, hogy ösztönözni lehet azt hallani, hogy számos lehetőség létezik, például a pszichológiai tanácsadásról az életmódbeli változásokra, a gyógyszerekre, a kezelésekre és az eszközökre.

Fontos megjegyezni azt is, hogy ha az ED egy olyan krónikus állapot, mint például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség szövődménye, a leghatékonyabb kezelési megközelítés valószínűleg az egészségügyi problémára összpontosít.

Életmódváltozások

Különféle személyes szokások és életmódbeli választások kapcsolódtak az ED-hez. Bizonyos értelemben ez jó dolog, mivel a szokások megszakadhatnak, és a döntéseket újra átgondolhatják. Ráadásul a szexuális problémákkal járó életmódbeli tényezők közül sok olyan, amelyek hatással vannak az egészségre és a jólétre, mind a fizikai, mind a szellemi tényezőkre. Ezeknek a tényezőknek a kezelése tehát előnyökkel járhat az erekciós rendellenesség javításán túl.

Íme néhány életmódbeli változás, amely jelentős hatással lehet az erekciós zavarokra:

Ne cigarettázz

A dohányzás olyan módon befolyásolja a keringést, amely gátolja a pénisz véráramlását és befolyásolja az erekció elérését vagy fenntartását.

Ha megpróbáltok kilépni a múltból és nem tudtok, akkor a hideg pulyka valószínűleg nem fog működni ebben az időben sem. De rengeteg gyógyszer és segédeszköz van, amit megpróbálhatsz megszokni .

Boldogítsd az alkoholt

Igyál kevesebbet, vagy abbahagyja az ivást, ha tudod, hogy túl sokat inni az egészségi állapotodért.

Ha alkoholfüggőséggel szembesülsz, egy 12 lépésből álló program, mint például az Alcoholics Anonymous segít Önnek kezelni.

További gyakorlatok

A rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést, csökkenti a szívbetegség, a cukorbetegség és az elhízás kockázatát, amelyek mindegyike hatással lehet a szexuális működésre.

A kutatások azt mutatják, hogy a középvilágban többet gyakorló férfiak 70% -kal alacsonyabbak a merevedési zavarban rejlő kockázattal szemben az ülő férfiaknál.

Shed Extra súly

A felesleges testzsír szerepet játszhat a merevedési zavarban a gyulladás elősegítésével és a tesztoszteron ösztrogéngé történő átalakításában. Egy tanulmány szerint az elhízott, merevedési zavarban szenvedő férfiak egyharmada visszanyerte a szexuális funkciót, miután részt vett egy kétéves testsúlycsökkentő programban.

Vigyázzon a fogakra

A gumi betegség gyulladást okozhat, amely merevedési zavarhoz vezethet. A kutatások azt mutatták, hogy a periodontális megbetegedés kezelése orvosolhatja az ED-t. Egy 2017-es vizsgálatban a gasztrointesztinális betegségben szenvedő férfiak három hónap elteltével jelentősen javították a merevedési funkciót.

A kerékpárosok számára: váltson üléseket

Ha sokat kerékpározik, és nagyon keskeny nyereggel rendelkezik a kerékpárral kapcsolatban, fontolja meg, hogy a hagyományos nyeregre szélesebb hátsó szélű "no-nose seat" -ra váltson, amely lehetővé teszi, hogy nagyobb súlyt adjunk az ülő csontokra.

Győződjön meg róla, hogy az ülés szintje vagy szögben kissé lefelé és olyan magasságban van, amely lehetővé teszi, hogy a térd csak kissé hajlítva legyen a pedál ciklus alján. A kerékpár kormányszerkezetének felemelése úgy, hogy egyenesen ül, szintén segíthet.

A párnázott biciklis nadrág jó ötlet, de egy erősen párnázott ülés nem: tényleg mélyebben süllyed a nyeregbe, és nagyobb nyomást és zsibbadást érez. Ha fájdalmat vagy zsibbadást érzel az ágyékban hosszas kerékpáros út során, szünetet tartson, felálljon a pedálokra, nyújtson és "állítsa be magukat", amíg a normál érzés visszatér.

előírások

A merevedési zavarban szenvedő orális gyógyszerek, amelyek a nitrogén-monoxid, a természetben előforduló, a véredényeket ellazító, a péniszbe való bejutást lehetővé tevő anyag hatásának fokozását követik.

Ezzel a hatással a szexuális stimulációra válaszul erekciót lehet szerezni és fenntartani.

Ezeknek a gyógyszereknek komoly mellékhatásai vannak, ezért beszéljen erről az opcióról orvosával, ügyelve arra, hogy ő tudja az egész kórtörténetét és az összes egyéb gyógyszert és kiegészítést, amit szed.

Megjegyezzük, hogy egyes férfiaknál a Viagra hatóanyagok csak más terápiákkal kombinálva működhetnek. Nincs sok kutatás a kombinált kezelésről az ED számára, de érdemes beszélgetni orvosával.

Ha nem tudja bevenni az orális gyógyszerek egyikét, orvosa megpróbálhatja a Caverject-ot (alprostadil injekcióhoz), egy olyan hormont, amelyet egy finom tűvel vagy múzsához (alprostadil urogenital) injektál a péniszbe, egy apró kúp, amelyet Ön helyezze be a pénisz csúcsába. Mindkettő 5-15 percen belül szexuális ingerlés nélkül hoz létre erekciót.

Hormon kezelések

A kutatások azt mutatják, hogy a közepes életű férfiak, akiknek alacsony a libidója, és kíséretében alacsony a tesztoszteronhiány. A tesztoszteron-készítményeket csak orvosi útmutatás alapján szabad használni, mivel fontos a tesztoszteron szintjének követése. Ha túl magasak, a test saját tesztoszteron termelése csökken.

A hormonális problémák ritkán okozzák az ED-t, bár a hormonpótló terápia növeli a tesztoszteronszintet, segíthet néhány emberben. A tesztoszteron bevétele előtt az orvos megvizsgálja Önt annak tesztelése érdekében, hogy valóban tesztoszteronhiányban szenvedjen.

Tanácsadás

Ha erekciós zavarok miatt szenved, pszichológiai problémák miatt, akkor és partnere problémákat okoz a kapcsolatában, mondjuk, vagy olyan állapotban diagnosztizáltak, mint a depresszió-tanácsadás. A tanácsadás is hasznos lehet az ED-hez kapcsolódó egészségügyi állapot kezelésén felül.

Például egy képzett terapeutaval folytatott megbeszélések során olyan technikákat tanulhat meg, amelyek csökkentik a szorongást és a stresszt, melyet a szexhez társíthat. A szeretteidet tanácsadó párok a kapcsolati problémák megoldására is kulcsfontosságúak lehetnek a szexuális életed élénkítésére.

Szivattyúk és implantátumok

Egy mechanikus eszköz érdemes megpróbálni, ha a gyógyszeres kezelés és egyéb beavatkozások nem működnek.

Az egyik lehetőség egy vákuumszivattyú, egy műanyag cső, amely a pénisz felett helyezkedik el. Ha a levegőt szívják ki a csőből, olyan nyomást eredményez, amely a pénzt a vérbe kényszeríti. A gyűrűt átmenetileg a pénisz alapjába lehet helyezni, hogy megakadályozza a vér túl gyorsan történő lecsapódását.

A penis implantátum egy másik lehetőség. Két típus létezik: az egyikük félig merev pénisz implantátumnak számít, a pénisz állandóan felemelkedik, bár lefelé hajlik, ha nem szexel. A másik típus, a hidraulikus pénisz implantátum, tartalmaz egy szivattyút, amely beültetett a herezacskóba, és szoríthatja annak érdekében, hogy a pénisz felálljon.

Természetes jogorvoslatok

Számos olyan gyógynövény és táplálékkiegészítő van, amelyek általánosságban javítják a szexuális funkciókat és különösen az ED-t. Azonban nagyon kevés kutatásra van szükség annak bizonyítására, hogy bármelyikük ténylegesen dolgozik. Az olyan opciók, mint a vörös koreai ginzeng , az L-arginin, az L-karnitin, a cink és a niacin, mind nagy potenciális mellékhatásokkal járnak.

Ráadásul, ha a kutatás olyan tápanyagot mutatott, mint a cink vagy a niacin, hogy javítsa a szexuális funkciókat, akkor általában azoknál az embereknél van, akik hiányosak. Tehát, mielőtt felcserélné az over-the-counter táplálék-kiegészítőket az ED számára, beszéljen orvosával. Meg tudja vizsgálni a hiányosságokat, és irányítja a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módját az erekciós rendellenességeinek kezelésére.

> Források:

> Collins, CE, Jensen, ME, Callister, R., Plotnikoff, RC és Morgan, PJ. Javulása a zsíros funkciókban az elhízott férfiaknál: A Shed-it randomizált ellenőrzött próba. Obes Res Clin Pract. 2013 dec; 7 (6): e450-4.

> Dhir, RR, Lin, H, Canfield, SE és Wang, R. Kombinációs terápia a merevedési zavarokhoz: Frissítési felülvizsgálat. Május, 13, 382-390. DOI: dx.doi.org/10.1038/aja.2011.2

Frühauf S, Gerger H, Schmidt HM, Munder T, Barth J. A szexuális diszfunkció pszichológiai beavatkozásainak hatékonysága: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Arch szexuális viselkedés . 2013 aug .; 42 (6): 915-33.

> Liu, LH et al. Krónikus periodontitis és a meszesedés veszélye: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Int J Impot Res. 2017 Jan; 29 (1): 43-48. DOI: 10.1038 / ijir.2016.43.

> Schrader, SM, Breitenstein, MJ, Lowe, BD. Az orr mentése a pénisz megmentése érdekében. J Sex Med. 2008 Aug; 5 (8): 1932-40. DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2008.00867.x.