A DHEA (dehidroepiandroszteron) egy kiegészítő formában elérhető szteroid hormon, amelyet néha a tesztoszteronszint növelésére használnak . Természetesen a mellékvesék által termelt DHEA a tested testosteron és más nemi hormonok által átalakul. Egyes férfiak a DHEA-val fokozzák a tesztoszteron termelést és bizonyos egészségügyi hatásokat érnek el.
Miért használják a DHEA-t a tesztoszteron növelésére?
Ahogy a férfiak idősebbek, a tesztoszteron szintje fokozatosan csökken.
A DHEA kiegészítők használatával sok férfi célja a csökkenő tesztoszteronszint negatív hatásainak ellensúlyozása. A DHEA a tesztoszteron termelés növelésére azt mondja, hogy a következő előnyöket kínálja:
- Az immunrendszer erősítése
- Jobb hangulat és memória
- Csökkent zsírtömeg és az elhízás megelőzése
- Javított szexuális funkció
- Javult a bőr egészsége
- Javított atlétikai teljesítmény
- Fokozott energia
- Fokozott szexuális mozgás
- Megnövekedett spermium termelés
- Fokozott izomtömeg és csontsűrűség
Egyes ajánlattevők szerint a DHEA a tesztoszteron termelés növeléséhez segíthet a merevedési zavar kezelésében. Ezenkívül a DHEA-t gyakran a toxoszont pótló terápia alternatívájaként említik.
Tudomány mögött a DHEA növeli a tesztoszteront
Eddig kevés tudományos támogatás állt ahhoz az állításhoz, hogy a DHEA-kiegészítők alkalmazása növelheti a tesztoszteronszintet. Számos kis tanulmány azt sugallja, hogy a DHEA segíthet a tesztoszteron termelésének elősegítésében, és számos előnnyel járhat (bár hasonló számú tanulmány jelentette az ellenkezőjét).
Például egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a DHEA-kiegészítők használata növelheti a tesztoszteronszintet, ami javíthatja a testmozgást. Ezek közé tartozik az Európai Journal of Applied Physiology 2013-ban közzétett tanulmány, amelyben nyolc középkorú férfi kapott egy DHEA kiegészítést egy éjszakán, mielőtt egy nagy intenzitású intervallum-edzésprogramot befejezett volna.
Az eredmények azt mutatták, hogy a DHEA kiegészítők használata megnöveli a tesztoszteronszintet, és megakadályozza, hogy ezek a szintek csökkenjenek a testmozgás során.
A DHEA-kiegészítők használatával kapcsolatos további kutatások egy kis tanulmányt tartalmaztak az 1999-es Urológiai folyóiratban. A vizsgálat során 40 beteg egy erectilis diszfunkciós klinikából véletlenszerűen két csoportra oszlott: az első csoport DHEA kiegészítést kapott naponta 6 hónapig , míg a második csoport placebót vett ugyanerre az időtartamra.
Bár a DHEA-kiegészítőkkel kezeltek szignifikáns javulást tapasztaltak az erekció elérése vagy fenntartása terén, a tanulmány szerzői megjegyezték, hogy a DHEA-nak nincs hatása a tesztoszteronszintre.
Ellenjavallat
Habár keveset tudunk a DHEA kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonságáról a tesztoszteron növelése érdekében, számos mellékhatás kapcsolódik a DHEA kiegészítőkhöz. Ezek a mellékhatások a következők:
- Akne és zsíros bőr
- Fáradtság
- Gair veszteség
- Álmatlanság
- Gyors szívverések, magas vérnyomás
- Csökkent HDL "jó" koleszterin
A DHEA kiegészítők nagy dózisban történő alkalmazása hosszabb ideig nem ajánlott. A DHEA-kiegészítőket csak egy jól tájékozott egészségügyi szolgáltató felügyelete alatt szabad elvégezni, és a hormonszinteket rendszeresen ellenőrizni kell.
Továbbá aggodalomra ad okot, hogy a DHEA-kiegészítők károsak lehetnek olyan betegségben szenvedők számára, mint a depresszió, a bipoláris zavar, a cukorbetegség, a szívbetegség és a májbetegség, valamint a hormon-érzékeny állapotok, például a prosztatarák. A DHEA bizonyos gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel.
Miközben a fogyasztók ilyen kockázatokkal szembesülnek a táplálékkiegészítők megvásárlásakor, ezek a kockázatok nagyobb jelentőségűek lehetnek a különböző összetevőket tartalmazó és a testépítésre vagy testsúlycsökkenésre forgalmazott termékek megvásárlásakor.
Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
A DHEA növeli a tesztoszteront?
Figyelembe véve a lehetséges egészségügyi kockázatokat, fontos, hogy óvatosan járjon el, ha a DHEA kiegészítőket bármilyen célra használja. Ha fontolóra veszi a DHEA használatát a tesztoszteron növelésére, beszélje meg kezelőorvosával a kiegészítő kezelés megkezdése előtt. Az önmegtartóztatás és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Az orális DHEA hatása a szérum tesztoszteronra és a fiatal férfiak rezisztenciaképzéséhez". J Appl Physiol (1985)]. 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Az akut DHEA-kezelés hatása a szabad tesztoszteronra közepes és fiatal férfiakban a nagy intenzitású intervallumképzést követően". Eur J Appl Physiol. 2013 július; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "A hat hónapos kezelés egy 100 mg-os napi dózisú dehidroepiandroszteron (DHEA) hatása a keringő szexuális szteroidokra, a testösszetételre és az izomzavarra a kor előrehaladott férfiak és nők körében". Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehidroepiandroszteron az erekciós diszfunkció kezelésében: prospektív, kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat". Urológia. 1999 March; 53 (3): 590-4; vita 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "A DHEA transzdermális alkalmazásának hatása a szteroidok, gonadotropinok és lipidek szintjére a férfiakban". Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.