4 Tulsi gyógyító előnyei

Mit kell tudnom a kiegészítésről?

Szint basilként is ismert, a tulsi ( Ocimum sanctum ) egy gyógynövény, amelyet általában Ayurveda-ban használnak (egy olyan alternatív gyógymód, amely Indiában született). A kulináris bazsalikához szorosan kapcsolódó tulsi India és Délkelet-Ázsia őshonos.

A Tulsi számos hatóanyagot tartalmaz, köztük eugenolt (illóolaj is megtalálható a szegfűszegekben), ursolsav, apigenin és lutein, az A és B ocimumozidok, az ocimarin és a rosmarinsav.

Használja a Tulsit

Az alternatív gyógyászatban a tulzst tipikusan asztma , hörghurut , ízületi gyulladás , megfázás és influenza alkalmazzák .

Tulsi-t úgy gondolják, hogy adaptogénként (egyfajta fűszernövény, amely megerősíti a stressz ellenállását, miközben növeli az energiát). Azt is elmondható, hogy növeli a tesztoszteron szintjét, valószínűleg az ursolsav tartalom miatt.

Tulsi előnyei

Napjainkig nagyon kevesen tanulmányozták a tulsi hatását az emberi egészségre. Az előzetes kutatások azonban azt sugallják, hogy a gyógynövény bizonyos előnyökkel járhat:

1) szorongás

Egy generalizált szorongásos rendellenességben szenvedő felnőttek 2008-as tanulmányában a kutatók azt találták, hogy a tulsin kapszulák naponta kétszer 60 napon át történő bevétele szignifikánsan alacsonyabb stresszt és depressziót eredményezett .

Kapcsolódó: Természetes jogorvoslatok a szorongáshoz

2) Magas koleszterinszint

Tulsi segíthet megőrizni a koleszterinszintet a 2006 nyarán végzett vizsgálat szerint. Bár a tanulmány kimutatta, hogy a tulsinak jelentős koleszterinszint-csökkentő és antioxidáns hatása van, az eredmények azt is kimutatták, hogy a gyógynövénynek nincs hatása a cukorbetegségre .

Kapcsolódó: Jóvátételek a magas koleszterinszintre

3) Légúti fertőzések

Egy 2009-es, egéren végzett vizsgálatban a tudósok felfedezték, hogy a tulssi táplálékkiegészítés az állatok tüdejét a Klebsiella pneumoniae gyarmatosításával szemben védi (tüdőgyulladás és húgyúti fertőzések okozta kórházban szerzett baktériumok).

4) Higanymérgezés

Az egerekről szóló 2002-es tanulmány azt sugallja, hogy a tulsin kezelés védelmet nyújt a higany által kiváltott toxicitás ellen (amely ismert, hogy károsítja a központi idegrendszert, az endokrin rendszert, a veséket és más szerveket).

Ellenjavallat

A többi kiegészítéshez hasonlóan keveset tudunk a tulsi hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonságáról a kutatás hiánya miatt.

A Tulzit nem szabad olyan terhes nőknél bevenni, akik teherbe esnek. Ez befolyásolhatja a reproduktív képességet, valószínűleg ursolsav tartalma miatt. A Tulsi növelheti a tesztoszteronszintet.

A Tulsi eugenolt tartalmaz, egy anyag, amely megtalálható a Peronos illóolaj illóolaj illóolajában. Míg a kis mennyiségű tulsiak megakadályozzák a toxin okozta károsodást a májban, az eugenol nagyobb mennyiségben károsíthatja a májat. Túladagolás is lehetséges, ami olyan tüneteket okoz, mint például émelygés, hasmenés, gyors szívverés vagy görcsök.

Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel.

Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt .

Hol találja meg

Kapszula és tinktúra formájában kapható, a tulsi is gyakran megtalálható a gyógyteákban. A Tulsi termékeket számos egészségügyi-élelmiszerboltban értékesítik.

A Tulsi for Health használata

A korlátozott kutatások miatt túl hamar javasoljuk a tulsit, mint bármilyen állapot kezelését. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi a tulsi használatát bármilyen egészségügyi célra, először keresse fel orvosát.

források

Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK. "Az általánosan alkalmazott szorongásos rendellenességekről az Ocimum sanctum levele által ellenőrzött programozott próba." Nepál Medical College Journal 10 (3): 176-9.

Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "Az Ocimum sanctum (Linn) magolaj antidiabetikus, antihypercholesterolémiás és antioxidáns hatása". Indian Journal of Experimental Biology 2006 44 (4): 300-4.

Saini A, Sharma S, Chhibber S. "A Klebsiella pneumoniae légúti fertőzéssel szembeni rezisztenciájának indukálása egereken, amelyeket táplálékkal etetettek tulsin (Ocimum sanctum) és szegfűszeg (Syzgium aromaticum) olajokkal." Journal of Microbiology, Immunology and Infection 2009 42 (2): 107-13.

Sharma MK, Kumar M, Kumar A. "Ocimum sanctum vizes levél kivonat védelmet biztosít a higany által kiváltott toxicitás ellen a svájci albínó egerekben." Indian Journal of Experimental Biology 2002 40 (9): 1079-82.

Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.