Lehet-e ez a Thiamine-származtatott kiegészítő?
A benfotiamin egy olyan anyag, amelyet tiaminból (a B-vitamin B1-vitaminként is ismert) származik. A benfotiamin fogyasztása azt jelenti, hogy növeli a tiamin szintjét, és viszont védelmet nyújt az alacsony tiaminszintekkel kapcsolatos egészségi állapotok ellen.
A tiamin számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a húsokat, baromfit, tojásokat és dúsított magokat, például kenyeret, gabonát, tésztát, rizst és lisztet.
Azok a személyek, akik főként finomított szénhidrátokat (például fehér rizst és fehérítetlen fehérliszt termékeket) fogyasztanak, vagy elkerülik a szemeket, nagyobb kockázatot jelenthetnek a tiaminhiány miatt, mint a hosszan tartó hasmenés, a Crohn-betegség és az alkoholfüggőség. Az erős testmozgás és a hyperthyreosisos állapotok növelik a szervezet tiamin iránti keresletét.
felhasználások
Az alacsony tiaminszintek számos egészségügyi problémához kapcsolódnak, ideértve az ideg- és a szívbetegségeket is. Mivel a benfotiamin nagyobb a biológiai hasznosíthatósága és a test felszívódása miatt, mint a tiamin, egyesek azt használják, hogy fokozzák tiamintartalmukat és kezeljék bizonyos egészségi állapotokat.
Például a benfotiamin gyakran természetes módon gyógyítható a következő körülmények között:
- Szorongás
- Hátfájás
- Depresszió
- Cukorbetegség
- fibromyalgia
- Neuropátia (beleértve a cukorbetegség neuropátia és alkoholos neuropátia)
- Isiász
- Pajzsmirigy betegség (például Hashimoto-kór)
Ezenkívül a benfotiamin azt mondja, hogy lassítja az öregedési folyamatot, javítja a testmozgást, fokozza a hangulatot, javítja az agy működését és csökkenti a szervezetben lévő tejsav felhalmozódását.
Egyes ajánlattevők azt is sugallják, hogy a benfotiamin képes védeni a szervezetet a fejlett glikációs végtermékek (AGE) káros hatásaitól.
A húsban és más ételekben (különösen sült, pörkölt, sült vagy grillezett ételben) megtalálható vegyület típusa az AGE-k gyulladást okozhatnak, és számos egészségügyi problémához járulhatnak hozzá.
Az előnyök
Napjainkig viszonylag kevés tanulmányt vizsgáltak meg a benfotiamin-kiegészítők felvételének lehetséges egészségügyi előnyeiről. Íme néhány fontos vizsgálati eredmény:
1) Diabétesz
A diabetes mellitusban a diabetes mellitusban a diabetes mellitusban a diabetes mellitusban szenvedő betegeknél a diabetes mellitusban szenvedő betegeknél valamilyen javulást lehet elérni. A vizsgálat szerint 13 csecsemő cukorbetegnek volt étrendje, akiknek magas az AGE-szintje, mielőtt és három nap elteltével elfogyaszthattak 1,050 mg benfotiamin naponta. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a benfotiamin úgy tűnik, hogy megvédi az AGE bevitele által kiváltott oxidatív stresszt .
A Diabetes Care- ban közzétett 2010-es tanulmányban azonban a kutatók a benfotiamin hatását vizsgálták a 2-es típusú cukorbetegségben és a nephropathiában szenvedőknél. A vizsgálat során a résztvevők 12 napig bevitték a benfotiamint vagy a placebót. Az eredmények azt mutatták, hogy a benfotiamin nem csökkentette a vizelet albumin kiválasztódását (a vesebetegség megfigyelésére használt teszt) vagy a KIM-1 szintjeit (vesekárosodás jelzője).
A PLoS One 2012-ben publikált 12 hetes vizsgálata azt is kimutatta, hogy a benfotiamin nem befolyásolta szignifikánsan a markergeket, amelyek hyperglykaemiával indukált vascularis szövődményekhez vezetnek.
Kapcsolódó: Természetes jogorvoslat a cukorbetegségért
2) Diabéteszes neuropátia
Számos kis tanulmány szerint a benfotiamin elősegítheti a cukorbetegség neuropátiájának kezelését (olyan állapot, melyet a cukorbetegséggel összefüggő vércukorszint emelkedése okoz.).
Egy 2012-es vizsgálat a Diabetes Care -ról azonban azt állapította meg, hogy a 24 hónapos bánfotiamin-kezelés nem volt szignifikáns hatással a perifériás idegfunkcióra vagy a gyulladás markerekére az 1-es típusú cukorbetegségben.
3) Alzheimer-kór
A Benfotiamine ígéretet mutat Alzheimer-kór kezelésére , egy kis, 2016-os tanulmány szerint, melyet a Neuroscience Bulletin publikál.
Öt, enyhe vagy közepes Alzheimer-kórban szenvedő beteg vett részt benfotiamin (napi 300 mg) 18 hónapon keresztül.
A vizsgálat végén az öt résztvevő kognitív javulást mutatott. A kutatók három résztvevőt vizsgáltak meg a PET-szkenneléssel, és javulást tapasztaltak a kezdeti vizsgálatukhoz képest.
Lehetséges mellékhatások
Habár keveset tudunk arról, hogy a benfotiamin hosszabb ideig történő bevételének biztonságossága kevés, bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a benfotiamin-kiegészítők bizonyos mellékhatásokat okozhatnak (például gyomorpanaszok, émelygés, szédülés, hajhullás, testtömeg-gyarapodás, vérnyomásban).
A kénnel szembeni érzékenységgel rendelkezőknek kerülniük kell a benfotiamint.
A benfotiamin legbiztonságosabb és leghatékonyabb dózisa jelenleg ismeretlen. Ha fontolóra veszi a pótlást, beszéljen egészségügyi szakembereivel annak megállapítására, hogy a benfotiamin adott adagja melyik esetleg megfelelő.
Ne feledje, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
Hol találja meg
Az online vásárláshoz széleskörűen elérhető a benfotiamin-kiegészítők számos természetes élelmiszerboltban és az étrend-kiegészítőkre specializálódott boltokban.
Az Elvihető
Bár a benfotiamin ígéretes kiegészítés lehet az Alzheimer-kórra, a cukorbetegség szövődményeire és a fejlett glikációs végtermékekre vonatkozó egyéb feltételek mellett, nem minden tanulmány mutatott előnyöket. Nem lehet szilárd a kapcsolatról, amíg nincs nagy klinikai vizsgálatok.
Számos élelmiszerben lévő vegyületet is felderítenek a lehetséges AGE-gátlóként. Például korábbi tanulmányok szerint a keményítő (kapribogyóban, hagymában, áfonya és alma), catechinek (zöld tea) és resveratrol (piros szőlő, áfonya, vörösbor és sötét csokoládé) gátolhatja az AGE-ket. Elkerülve az ételeket magas életkorú ételek is hosszú utat tehetnek.
Forrás:
Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH et al. A benfotiamin hatása a fejlett glikációs végtermékekre és az endothel diszfunkció markereire és a gyulladásra diabéteszes nephropathiában. PLoS One. 2012-ben; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat a benfotiamin kezelésére cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Diabetes Care. 2010 július; 33 (7): 1598-601.
Fraser DA, Diep LM, Hovden IA és mtsai. A hosszú távú orális benfotiamin kiegészítés hatása perifériás idegfunkcióra és gyulladásos markerekre az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél: 24 hónapos, kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat. Diabetes Care. May, 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Hosszú távú kognitív javulás Benfotiamine-kezelés után Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél. Neurosci Bull. 2016. december; 32 (6): 591-596.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.