Mi okozza az álmatlanságot a rákos betegeknek?

1 -

A rákkal összefüggő álmatlanság okai

Az álmatlanság a rákos betegeknél nagyon gyakori, de kevés figyelmet kapott az általa okozott veszélyekkel kapcsolatban. Nem csak az álmatlanság jelentősen befolyásolja a rákos betegek életminőségét, de úgy tűnik, hogy negatív hatással van a túlélési arányra.

Az álmatlanság definíciója: 30 perces vagy annál hosszabb alvás, és / vagy éjszakai ébredés, amely 30 perccel vagy annál hosszabb ideig jár, a nappali fáradtsághoz kapcsolódóan.

Mivel hasznos az okok megértése a kezelések megvitatása előtt, kezdje el a rákos emberek álmatlanságának egyes okait és kockázati tényezőit körvonalazni. Ezek közé tartoznak a tumorok növekedésével, a rákos kezelésekkel, a rákkal kapcsolatos rákos megbetegedésekkel és rákkezelésekkel összefüggő biokémiai változások, valamint az alvási rutin és az együttélési betegségek.

2 -

Növekedés a rák okozta álmatlanság

A tumor növekedése önmagában befolyásolja a szervezetben zajló biokémiai és molekuláris folyamatokat. Ha emlékeznek arra, hogy az emberek, akik az alvásra gondolnak, egy növekvő tinédzser igényel, a kép világosabbá válik.

Míg az álmatlanságnak ez az oka alig lehetséges, a rák kezelésén kívül emlékeztetni kell arra, hogy gyakran az álmatlanság és a fáradtság sok oka együtt dolgozik a rákos betegeknél a tünetek kiváltásában. A növekvő fontosságúvá válik azoknak az okoknak a vezérlése, amelyekre némi ellenőrzésünk van.

3 -

A rák okozta fizikai változások

A rák diagnózisát kísérő fizikai változásokról beszélve a műtét gyakran az első gondolat. A rák sebészeti beavatkozása számos módon álmatlansághoz vezethet. A műtétet követő javítási folyamat növeli a biokémiai folyamatokat, amelyek viszont álmatlansághoz és fáradtsághoz vezethetnek. Ezenkívül a nap folyamán alvás (például általános érzéstelenítés) kombinálva az elkerülhetetlen éjszakai alvászavarokkal az életfontosságú jelek ellenőrzésére olyan helyzetet eredményezhet, amelyben az álmatlanság nagyon korán kezdődik a rákkezelésben.

4 -

Rákkezelés

Mind a kemoterápia, mind a sugárterápia sejtes halálhoz vezethet, ami molekuláris változásokhoz vezet, amelyek hajlamosak a fáradtságra és az alvászavarra. A kemoterápiával együtt felhasznált számos gyógyszer megváltoztathatja az alvási menetrendet.

A szteroidok, például a dexametazon gyakran néhány napig hiperarózis állapotot okoznak, amit viszont az alvás szükségessége követ. A rákos betegek szívesen együttműködhetnek az orvosukkal, hogy a kemoterápiás infúziókat és a szteroidokat naponta korábban beadják, hogy csökkentse az álmatlanság ezen okait.

5 -

A rákos és rákos megbetegedések tünetei

A rák és a rák kezelésének számos tünete van, amelyek pusztítást okozhatnak az alvással. Ezek közül néhány:

• Fájdalom
• Hányinger és hányás
• Perifériás neuropátia
• Köhögés
• Légszomj
• Forró villogás
• Viszkető
• Hasmenés

6 -

Rákos érzelmek

A rákos megbetegedést kísérő gyakori érzelmek brutálisak lehetnek ahhoz, hogy elaludjanak. Ahogy elménk megvizsgálják, mi történik, a szorongás és a depresszió tünetei gyakran felerősödnek, amikor a nap lemegy.

Stressz és a stressz hormonok felszabadulása szintén szerepet játszik, és ez a stressz a rák diagnózisa után is fennállhat az egész életen át. Először a diagnózis feszültsége van, majd a recidíva vagy a progresszió félelme, ha a rák stabil, vagy a halálfélelem, ha a rák tovább fejlődik vagy visszatér. A következő cikk megvizsgálja azokat a módokat, amelyekben a stressz kontrollja igen pozitív hatással lehet az álmatlanság ezen gyakori okainak kezelésére.

7 -

Fizikai inaktivitás

A kevesebb nappali mozgás a nap folyamán még nehezebbé teheti az éjszakai alvást, és sok olyan helyzet van, amelyben a fizikai inaktivitás a rák normává válik. A szedimentális viselkedés kórházak, kemoterápiás foglalkozások, sugárterhelések, onkológiai látogatások, valamint a rák fájdalma és mellékhatása miatt kényszerülhet.

8 -

Együtt létező egészségügyi feltételek

A rák mellett az egészségügyi állapot fontos álmatlanság. Néhány olyan körülmény, amelyek erősen korrelálnak az álmatlansággal:

• Az alvási apnoe olyan gyakori állapot, amelyet az apnea rövid időszaka (szó szerint, nem lélegzet) az éjszaka folyamán jellemez. Az alvási apnoét társulhat túlsúlyos vagy horkolással, de nézze meg az alvási apnoé meglepő jeleit, hogy szem előtt tartsa.
• A pajzsmirigy-problémák általánosak, és a rákkal vagy a kemoterápiával kapcsolatban is előfordulhatnak. Ha más okok nem tűnnek össze, hogy álmatlanságot okozzanak, kérdezze meg kezelőorvosát ezzel a lehetőséggel kapcsolatban. Nézze meg ezeket a 10 dolgot tudni a pajzsmirigy rendellenességek és a fáradtság .

9 -

Környezet

Ha valaha is kipróbált egy jó éjszakai pihenést a kórházban, akkor tudja, mennyire fontos egy jó alvási környezet . A zajok, a világos fények és a televízió megzavarhatják az alváselhajtást. Biztos, hogy a kórház a legjobb hely, de várjon egy percet, hogy beszéljen a nővérével. Néha a kis dolgok, mint például a függöny csiszolása, vagy egy olyan helyiségbe való költözés, ahol kevés a zűrzavar, mindent meg lehet tenni.

Ez nem csak a fizikai környezet, amely zajos lehet. Gondolkodva a félelmeiről, a barátaival vagy családtagjaival folytatott megbeszélésekről, akik megzavarták, vagy megpróbálták tennivalókat csinálni a fejedben, megtarthatják Önt is.

10 -

Szegény alvási szokások

Azok, akik lefekszenek az esti rutinra, több nehézségük van aludni. Egy ideig a test megnyugszik, miután figyeli a híreket, vagy megvitatja a stresszes témát. Néha mindaz, ami szükséges az álmatlanság ezen oka megszüntetéséhez, olyan rendszeres alvási menetrend, amely előzi meg azokat a szokásokat, amelyek segítségével a tested tudja, hogy itt az ideje pihenni.

Az ágyban töltött felesleges idő, vagy a késő délután hosszabb ideig tartó szédülése nehézzé teszi az éjszakai elalvást. Az irreális alvászavarok szintén az álmatlanság tényezői lehetnek. Ha a teste rákkezeléssel gyógyul meg, több alvást igényelhet, de nem feltétlenül egész nap az ágyban.

_Forrás:

_{American Society of Clinical Oncology. Alvási problémák: Álmatlanság. Hozzáférés: 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Nemzeti Rákkutató Intézet. Álmatlanság a rákbetegekben. Frissítve 05/22/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. és mtsai. A rákkal kapcsolatos fáradtság és alvászavarok. Onkológus . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}