Fizikai terápia a könyöktörés után

A törött könyök fizikoterápiája segít a könyök mozgásának, erősségének és a kar teljes funkcionális használatának visszaállításában. A könyöktörés fájdalmas sérülést okozhat. Lehet csökkent mozgásképességet a karján, a vállán vagy a csuklóján. A könyöktörés szintén korlátozhatja munkaképességét, házimunkát végezni, vagy részt vehet a szabadidős tevékenységekben.

A könyök egy olyan ízület, ahol a karcsont (humerus) találkozik az alkar csontjaival (sugara és ulna). Az ulna csontos végét az olecranon folyamatnak nevezik. Ez a csont, amit érzed, amikor a könyököt támasztod egy asztalra. A könyök körül sok izmos szeretet található, amelyek segítenek mozgatni a karját, a csuklóját és a kezét. A könyök csontjait karja belső és külső részén ligamentumok kötik össze.

A könyöktörések okai

Nyilvánvalónak tűnhet, de a könyöktörések leggyakoribb oka a könyök közelében lévő karja. Ennek oka lehet, hogy a könyökére vagy a kinyújtott karra, autóbalesetekre vagy sporttal kapcsolatos sérülésekre esik. Ezek a sérülések rendszerint hirtelen következnek be, és általában a nagy karom vagy a könyök átadása miatt következnek be.

A könyök törés jelei

A törött könyök gyakori jelei a következők:

Ha gyanítja, hogy könyöktörést szenvedett, haladéktalanul orvoshoz kell fordulnia. Az orvosának vagy a helyi sürgősségi osztálynak történő bejelentés elmulasztása tartós károkat vagy a kar és a kéz funkciójának elvesztését okozhatja.

Hogyan diagnosztizálható és rögzített a könyöktörés?

Egy röntgenképet használnak a könyöktörés diagnosztizálására. A röntgen megjeleníti a csontok elhelyezését, és segítheti orvosát abban, hogy a legjobb módja legyen a törött könyök rögzítésének. Időnként egy CT-t használunk, hogy jobb képet kapjunk a könyök csontjairól, és megnézzük, hogy a könyökében lévő ízületek sérültek-e.

A törött könyök diagnosztizálása után az orvos csökkenti a törést . Ez az a folyamat, ahol a könyöke csontjait a megfelelő helyzetbe helyezzük, hogy optimális gyógyulást lehessen végezni. A törött könyök csökkentése manuálisan végezhető el. Ha a törés súlyos, akkor a csontok összehangolásához szükség lehet egy nyílt redukciójú belső fixáció (ORIF) nevű sebészeti beavatkozásra. Orvosa segít megérteni, hogy milyen módszerre van szükség a törött könyök csökkentéséhez.

Miután a könyöktörésed csökkent, előfordulhat, hogy egy zárójelet vagy egy hevedert kell viselnie. Alkalmanként egy öntvényt alkalmaznak, bár úgy érezzük, hogy egy könyöktörés immobilizálása öntött anyaggal súlyos merevséget és állandó mobilitásvesztést okozhat.

Fizikai terápia a könyöktörés után

A könyöktörés egyik fő problémája a merevség, amely korlátozza a mozgás tartományát.

Néha ez a merevség sokáig fennáll, miután a törött csontok meggyógyultak. Ezért az orvosa elkezdheti a fizikai terápiát hamarosan a sérülés után, hogy elősegítse a korai mozgást a gyógyító könyökéhez.

A fizikai terapeutája együttműködhet Önnel, hogy segítsen visszaszerezni a könyök és a kar szokásos használatát. Számos különböző fizikai terápiás kezelést és módozatot alkalmazhat arra, hogy gyorsan visszatérhessen a normális tevékenységhez. A fizikai terápiában esetleg fellépő károsodások a következők lehetnek:

Mozgási tartomány : A fizikoterápia egyik fő célja a könyöktörés után, hogy visszaállítsa a normál mozgásteret a könyöknek .

A könyök egy összetett ízület, amely lehetővé teszi, hogy hajlítsa a karját, vagy fordítsa kezét. A könyök és az alkar mozgásának teljes körű visszaállítása érdekében végzett munka a legfontosabb, hogy visszanyerje a karod normál használatát.

Ha a mozgásvesztés terjedelme súlyos, a fizikai terapeuta lehet, hogy dinamikus ízületet visel. Ez egy rugós betét, amelyet egész nap viseltek, és amely alacsony mozgásterhelést biztosít a könyökcsuklójára, hogy javítsa a mozgás tartományát. A csukló használható a könyök hajlításának (hajlítás) vagy kiterjesztésének (egyenesítése) javításához.

Erő : A könyöktörés után a könyökben lévő fájdalom és duzzanat megakadályozhatja a karod használatát. Elképzelhető, hogy a karját egy karimával kell viselni, ezáltal korlátozva a könyökét, csuklóját és a kéz használatát. Ha Önnek van egy ORIF, hogy csökkentse a könyöktörést, akkor a sebészi behatolás körüli izmok időre számíthatnak a gyógyuláshoz. Az elhasználódás időtartama jelentős erőt okozhat a könyök, a váll, a csukló és a kéz körül.

A fizikoterapeuta taníthatja a vállat és a könyöket erősítő gyakorlatokat . Ő is előírhatja gyakorlatokat, hogy segítsen javítani a csukló és a kéz erejét , amely segít visszaszerezni a normális használatát a karját.

Ha egy hevedert viselsz , akkor a fizikai terapeuta is megtanít a megfelelő módon viselni a hevedert és biztosítja, hogy megfelelően illeszkedjen. Ő is előírhatja a gyakorlatokat a kezét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogó ereje visszatér a sérülés előtti szintre.

Fájdalom és duzzanat: A könyöktörés után a könyök körüli duzzanatot tapasztalhat. A fizikoterapeuta segít a fájdalom és a duzzanat kezelésében különböző módokon, mint például az elektromos stimuláció és a jég . Egy nemrégiben készült esetjelentés megállapította, hogy a rövidhullámú diathermiás (fűtési modalitás) és a közös mozgósítások kezelése segítette a normál ROM helyreállítását egy könyöktöréses betegben.

Scar tissue : Ha van egy ORIF, hogy csökkentsd a könyök törését, a fizikoterapeuta segít a sebészeti beavatkozás eredményeképpen jelen lévő hegszövet kezelésében. Scar hematológiai masszázs és mobilizáció szükséges lehet a hegek mobilitásának javítása érdekében. A fizikoterapeuta taníthatja önmasszázs technikáit, amelyeket otthon végezhet el.

Visszatérés a Normálhoz

A könyök törését teljesen meg kell gyógyítani kb. Két hónappal a sérülés után, és a sérülés után körülbelül három hónapig normálisan kell használnia a karját. Nagyon gyakori, hogy még ma is enyhe mobilitásvesztés tapasztalható, ezért nagyon fontos a fizikai terápia során megtanult mozgás- és erőstílusok folytatása. A megelőzés egy esélye egy font gyógymódot ér el, ezért folytasd az otthoni edzésprogramodat, miután a PT közeledett. Ügyeljen arra, hogy megbeszélje kezelőorvosával, hogy milyen eredménnyel jár az adott helyzet a könyök törésében.

Egy Word From

A könyöktörést követő fizikai terápia hasznos lehet a korai mobilitás biztonságának megteremtésében. Segítséget nyújt a normális erő és funkció visszaállításában a karjában, miközben segít a fájdalom és a duzzanat megelőzésében. Az orvosával és a fizikoterápiával folytatott szoros együttműködés segíthet a könyöktörés után gyorsan és biztonságosan visszatérni a normál aktivitáshoz.

Forrás:

Draper, D és Veazey, E. Az impulzusos rövidhullámú diatermia és a közös mozgatások kétszeresen törött könyökét metál implantátumokkal helyreállítják a mozgás teljes tartományában. Heighpubs Journal of Novel fizioterápia és rehabilitáció. 2107; 1: 020-026.

> Hertling & Kessler, R. (2005). A közös mozgásszervi megbetegedések kezelése: a fizikoterápiás elvek és módszerek. (4 ed.) Lippincott Williams és Wilkins.