A szőrme masszázs egy közös módszer a sérült szövetekben kifejlesztett remodel hegszövet segítésére. Ez a kezelés a fizikai terápiában a műtét, törés vagy lágyrész sérülések, mint az orrfolyások és törzsek után történik . A seb masszázs arckifejezéseként is ismert.
Mi az a Scar Tissue?
Sok olyan eset van a testben, ahol a hegek szövete alakul ki.
Sebészeti beavatkozás után sebészeti behatások alakulnak ki a bőrön. Ha az izmokat és az inakat vágják vagy javítják, ott hegszövet alakul ki.
A sérülések, mint a hamstring szakadás vagy forgó mandzsetta szakadás, hegek szövete alakul ki az izmokban, ahogy gyógyul. A csontot repedés után csontozat alakul ki, melyet kallusznak neveznek. A sebszövet maga a szervezet normális módszere a sérült testrészek gyógyítására.
A sebszövetet kollagén képzi. Sérülés után a szervezet kollagént állít fel, amely normális egészséges szövet lesz. A kollagén sejteket véletlenszerűen a károsodott szövet közelében helyezik el, ez hegszövethez vezet. (A normál egészséges kollagén olyan módon és irányvonalakkal van összehangolva, amelyek a szövet erejét adják.)
A Scar Tissue állandó?
A sebszövet nem állandó testrész a testben. Miután kialakul és gyógyul meg, a heget át kell alakítani úgy, hogy elviselje azokat a stresszt és erőket, amelyeket a test minden nap találkozhat.
A felújítási folyamat elengedhetetlen annak biztosításához, hogy a mozgás normális tartománya , erőssége és mobilitása visszaálljon a sérült szövetre.
Scar kezelési technikák
Ha sebészetet vagy műtétet követően sebészetet fejlesztett ki, a fizikai terapeuta sebészi masszázst végezhet a sérült szöveten, hogy segítse a felújítási folyamatot.
Ő is utasíthatja Önt vagy egy családtagot a megfelelő hegmasszázs technikában.
Győződjön meg róla, hogy orvosával vagy fizikoterapeutájával ellenőrizze, hogy helyes gyógyulás történt-e, és hogy a heges szöveti masszázs megfelelő. A nem teljesen meggyógyult hegek masszírozása károsíthatja a fejlődő hegek szöveteit, ami késlelteti a gyógyulást.
Általánosságban elmondható, hogy a hegnek teljesen zártnak kell lennie, és nem szükséges a hegmasszázs indítása. Ismét orvosa és a fizikoterapeuta kell értékelni a heget, mielőtt a heg masszázs.
Kenés
Általában kis mennyiségű kenést alkalmaznak a hegmasszázs során. Ez lehet bébiolaj, testápoló vagy E-vitamin. Ez a heg és a bőr rugalmas és puha. Ne használjon kenőanyagokat, ha nyílt sebek vagy bemetszések vannak. Ez lehet egy olyan út, ahol a kenőanyag és a fertőzés beléphet a szervezetbe.
Cross Súrlódás Masszázs
A hegmasszázs egyik hatékony módja a kereszt súrlódás vagy keresztirányú súrlódás-masszázs. Ez azt jelenti, hogy egy vagy két ujját a heg hegesztéséhez merőleges irányba vágja.
Ez a technika segíti a heg helyreállítását, és biztosítja, hogy a heg kollagén rostjai megfelelően illeszkedjenek.
A keresztsúrlástechnikát gyakran használják az íngyulladás, az izomtörzsek és az íngyulladás kezelésében. A technikát öt-tíz percig végezzük. Ha erre utasítást kap, lehetséges, hogy napi két-három alkalommal elvégezheti a hegmasszázs használatát.
Myofascial Release
A myofasciális felszabadulást (MFR) gyakran a hegszövet kezelésére és a hegszövetet kísérő tapadások kezelésére használják. A technika magában foglalja a kezek használatát a bőr és a mögöttes szövetek hegesedésében. A mozgások lassúak és az alkalmazott erő mennyisége általában könnyű. A PT érzékelheti a szövetek korlátozását, úgynevezett fascia, különböző irányokba, és munkálkodik a mozgás javításában a korlátozott irányban.
nyújtás
Egy másik gyakori módszer a remodel hegek szövetének megerõsítésére és rugalmassági gyakorlatokra. Ez segíthet a sérült szövetek megnyújtásában és az általános mobilitás javításában. Ha sérülése vagy műtéte volt, a fizikai terapeuta valószínűleg magában foglalja mind a hegmasszázs, mind a nyújtást a rehabilitációs programba.
A hegek szövetének megnyújtása fontos szerepet játszhat a rehabilitációs programban. A legtöbb PT egyetért abban, hogy hosszú időtartamú, alacsony terhelésű nyújtás szükséges a hegszövet teljesen átalakításához.
Scar Management törés után
A csontban lévő hegszövetet kallusznak nevezik és négy-tizenkét hétig jelen van a törés után. Ha csontot törött és fizikai terápiát indított, akkor a terapeuta a kalluszhoz közelítő masszázst fedezhet fel a normál mobilitás helyreállítása érdekében. Ha műtétet végeztek a törött csont javítására, akkor a metszésnél a heg masszázs elvégezhető.
A csontban fellépő kallusz képződésének további módja a súlygyarapodás. A csont növekszik a stresszre adott válaszként ( Wolff törvénye ). A fizikai terapeuta választhat a megfelelő gyakorlatok elvégzésére, hogy javítsa a csont teljes erejét a törés után. Győződjön meg róla, hogy az orvosával és a fizikoterapeutával együttműködik annak biztosítására, hogy a törés eléggé meggyógyult ahhoz, hogy elkezdje a testmozgást.
Mennyi ideig tart a Scar Tissue Remodeling?
Mennyi ideig tart a hegszövet átalakítása? Nos, mindenkinek más és különböző mértékben gyógyít. Általában körülbelül hat-nyolc hét telt el a szervezetben sérült szövet teljes átalakítására. Csak emlékszik rá, hogy lassan vigyázzon, és szép, hosszú ideig tartó, kis terhelésű stresszt nyújtson a hegszövetének.
Egy Word From
A hegek szövete a szervezetben normális válasznak számít. Ezt a sérülést ismételt törzs, törés vagy műtét okozhatja. A hegszövet hegmasszázs, nyújtás és testmozgás kezelése elengedhetetlen ahhoz, hogy a heg megtérüljön, és helyreáll a normális mozgás és a funkció.
Forrás:
Cheatham, S. et al. Az eszköz által támogatott lágyszövet mobilizáció hatékonysága: rendszeres felülvizsgálat. J Can. Chiro, Assoc. 2016. szept. 60 (3): 200-11.
Hertling, D. A közös izomrendszeri megbetegedések kezelése. (4. kiadás). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins
Kisner, C., & Colby, LA Terápiás gyakorlat: Alapok és technikák. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.