A nyakcsigolya izmok olyan nagy, erős izmok egy csoportja, amelyek a comb hátsó részét, az alsó medencét és a csontcsont hátsó részét alkotják. A hüvelykujj izma fontos szerepet tölt be a csípőízületek kiterjesztésében és a térdízület elhajlásában.
Ezeket a görcsös izmokat számos sportolási tevékenységben, valamint a mindennapi napi tevékenységekben használják.
Olyan sportok, amelyek gyakran okoznak sérülést, beleértve a hirtelen gyorsulással járó sportokat. Ezek közé tartozik a pálya, a labdarúgás és a kosárlabda.
A sérülések sérülése az izom közvetlen csapódása következtében felléphet, például a comb hátsó részén, vagy a comb hátsó részén. A hüvelygörcsök eltérnek a húzódástól, bár hasonló tüneteket okozhatnak.
Húzott horgásztörzs
A húzott karkötő, amelyet más néven hamstring törzsnek is neveznek, a nyakcsigolya izomrostjainak könnye. Hamstring könnyek általában más típusú izomtörzsekhez hasonlóan osztályozzák:
- I. fokozat Hamstring törzs: enyhe diszkomfort, gyakran nem fogyatékosság. Az izomrostok kopása mikroszkopikus, lényegében az izom túlságosan nyújtható. Általában minimális korlátozások a tevékenységben.
- II. Fokozat Hamstring törzs: Mérsékelt kellemetlen érzés, korlátozhatja a sportoló képességét olyan tevékenységek elvégzésére, mint a futás és ugrás. Mérsékelt duzzanat és zúzódás lehet.
- III. Osztály Hamstring törzs: Súlyos sérüléssel járó fájdalmat okozhat. Az izomrostok jelentősen vagy teljesen szakadt, potenciálisan sebészeti beavatkozást igényelnek. Gyakran betegek panaszkodnak az izomgörcsöt, a duzzanatot és a jelentős zúzódásokat.
Az izomtörzsek és könnyek leggyakrabban az excentrikus összehúzódás miatt fordulnak elő.
Amikor az izom excentrikus összehúzódása következik be, az izom megpróbál szerződést kötni, míg egy másik erő (a föld, egy másik játékos stb.) Az ellenkező irányba kényszeríti az izomot. Ez hatalmas törést okoz az izomban, és ha az erő elég erős, akkor elszakítja az izomrostokat.
A hüvelykujj izom sérülései szintén gyakoriak, mivel az izom több mint egy kötést tartalmaz. A fogkefe eredete a medence alsó részén található, és a behelyezés a csontcsont felső részén található. Ezért az izom mind a csípő, mind a térd között áthalad. Mindkét ízület mozgása növelheti a karmos izomzatán ható erőket. Az olyan izmok, amelyek több mint egy kötést (például a gastrocnemiust vagy a borjúizmokat) kereszteznek , szintén hajlamosabbak az izomtörésekre.
Torn Hamstring tünetei
A húzózsinór tünetei a sérülés súlyosságától függenek. A hamstring sérülés általában hirtelen és fájdalmas. Egyéb gyakori tünetek:
- Bruising: A kis könnyek az izmokban belül okoznak vérzést és a későbbi zúzódásokat. A zúzódás a comb hátsó részében kezdődik, és ahogy az idő áthalad, a zúzódás a térd alatt és gyakran a lábfejbe kerül.
- Duzzanat: A vértől való felhalmozódás a combcsont sérülését okozza. Ez megnehezíti és fájdalmasabbá teheti az izmok összehúzódását. A nyomókötés viselése segíthet a duzzanat szabályozásában.
- Izomgörcs: Az izomgörcs egy gyakori és fájdalmas tünete a kanyargós sérülésnek. Az izom trauma miatt a kontrakció jelei összezavarodnak, és az izom stimulálható. Ha súlyos, izomrelaxánsok segíthetnek a görcsökben.
- Nehézség az izomösszehúzódással: A térd hajlítása gyakran fájdalmas a húzódás után, és megakadályozhatja a beteg normális mozgását. Ha nem tudsz összehúzódni a karkötőn, az izom teljesen megreped.
Torn Hamstring kezelése
A húzott karkötő kezelése a sérülés súlyosságától függ. A vérzés és a duzzanat miatt a sportolóknak haladéktalanul le kell állítaniuk tevékenységüket és pihenniük kell.
A duzzadás ellenőrzéséhez jégcsomagot és nyomókötést alkalmazhatunk. Csuklók lehetnek szükségesek, ha a járás fájdalmas vagy a görcsök súlyosak. Ha a fájdalom jelentős, vagy ha a tünetek nem szűnnek meg, orvosi értékelést kell szerezni. Az orvoshoz vezető jelek a következők:
- Nehéz nehéz séta
- A fájdalom jelentős és nem pihentető
- Azt hiszed, lehet, hogy egy teljes hamstring szakadás
Sajnálatos módon, megfelelő kezelés nélkül, az izmok sérülései visszatérő tüneteket okozhatnak. A jó hír az, hogy a megfelelő kezeléssel ezek a sérülések megakadályozhatók, és a sportolók általában visszatérnek a teljes sporttevékenység előtti sérülési szintjére.
Forrás:
Noonan TJ és Garrett WE, "Izomtörzsi sérülés: diagnózis és kezelés" J. Am. Acad. Orto. Surg., 1999. 7: 262-269.