Mi a borjú törzs? Hogyan kezeljük?
A borjú törzs sérülést okoz a láb hátsó izmainak. A borjú izmok a térdtől a bokáig terjednek, és a láb alsó részében az Achilles-íntá válnak. A borjú izma három nagy izomból, két gasztrocsonti izomból és az izom izomzatából áll.
Áttekintés
A borjú törzs a gastrocnemius izom sérülése - "izom törzs". Amikor egy izom megfeszült, az izom túlságosan megnyúlik.
A kevésbé súlyos törzsek az izomot a szokásos kiránduláson kívül húzzák. A súlyosabb törzsek megszakítják az izomszálakat, és akár teljes izomtörést okozhatnak. Leggyakrabban a borjú törzsek kisebb izomszövetek, de az izomszövetek nagy része érintetlen marad.
Tünetek
Az akut borjú törzs elég fájdalmas lehet, a sérülés súlyosságától függően. A borjú törzseket általában az alábbiak szerint osztályozzák:
- I. fokozatú állati törzs: enyhe diszkomfort, gyakran minimális fogyatékosság. Általában minimális vagy semmilyen korlátozás a tevékenységre.
- II. Fokozatú borjútörzs: Mérsékelt kellemetlenség a gyaloglással és korlátozott képességgel a tevékenységek elvégzéséhez, például futáshoz és ugráshoz; duzzadást és véraláfutást okozhat.
- III. Fokozatú állati törzs: Súlyos sérülést okozhat, amely képtelen járni. Gyakran betegek panaszkodnak az izomgörcs, duzzanat és jelentős zúzódások.
A borjú törzsek a leggyakoribbak a 30 és 50 év közötti férfiak között. Tipikusan a borjú törzsét fenntartó egyének hirtelen, éles fájdalmat észlelnek a láb hátulján.
A leggyakoribb izom, amely sérülést okoz a borjú törzsben, a mediális gastrocnemius . Ez az izom a láb hátsó részének belső oldalán található. A sérülés általában a láb közepénél (a térd és a boka között) fordul elő. A borjú ezen területe megnyugtatóvá és duzzadt, amikor izomtörzs lép fel.
A borjú izom törzs általában egyértelmű diagnózis, de vannak más okok borjú fájdalom, hogy fontolja meg. A borjú fájdalom egyéb okai közé tartozik a pék ciszta , lábszárgák és vérrögök.
Mikor kell egy orvost látni?
Ha súlyos borjú törzs tünetei vannak, értékelni kell a megfelelő kezeléshez. A súlyos borjú törzs egyes jelei a következők:
- Nehéz gyaloglás
- Fájdalom ülve vagy nyugalomban
- Éjjel fájdalom
A súlyos borjú törzseket ki kell értékelni, mert egyes nagyon ritka teljes izomtöréses helyzetekben műtétre lehet szükség az izom szakadt végének visszaszereléséhez. Ez ritkán szükséges, még akkor is, ha III. Osztályú borjú törzs sérülései vannak, mivel ezek a betegek rendszerint sikeres, nem operatív kezelésen mennek keresztül.
Ha nem vagy biztos benne, hogy van egy borjú törzs vagy a tünetek nem szűnnek meg gyorsan, akkor orvosának kell látnia. Amint a fentebb leírtuk, más tünetek összekeverhetők a borjú törzzsel, és ezeket figyelembe kell venni, ha a tünetei nem oldódnak azonnal.
kezelések
A borjú törzs kezelését általában a sérülés súlyossága vezérli. A húzott borjú izom nyugalma a sikeres kezelés kulcsa. Általános szabályként, ha van egy borjú törzs, olyan tevékenységeket tehet, amelyek nem súlyosbítják a sérülést.
Pihenjen addig, amíg fájdalommentes, hogy a sérült izom meggyógyuljon. Az elégtelen nyugalmi állapot meghosszabbíthatja a helyreállítást.
Az alábbiakban a borjú törzseknél használt általános kezelések:
- Pihenés
Fontos pihenni a sérülés után, hogy a sérült izom megfelelően gyógyuljon. Engedje meg a fájdalmat, hogy irányítsa a tevékenység szintjét; ez azt jelenti, hogy a tünetekkel járó tevékenységeket el kell kerülni. - Borjú izom nyúlása
A gyengéd nyújtás hasznos, de nem fájdalmas. A túlzott húzás káros lehet és lassú a gyógyulási folyamat. Vannak egyszerű borjú szakaszok, amelyek segítenek a rehabilitáció során.
- Jég a sérülés
A sérült területet akut fázisban (az első 48 órával a sérülést követően), majd a tevékenységek után alkalmazza. A jég segít a nyugtató gyulladásos reakció megnyugtatásában és a véráramlásnak a térségben való elősegítésében. - Hő alkalmazások
A tevékenység előtt a szelíd fűtés segíthet lazítani az izmokat. A húzódást vagy a gyakorlást megelőzően alkalmazzon hőcsomagot a borjúnak. Általános szabályként, ne felejtse el melegíteni a területet és jég után; megtanulják megtudni, hogy mikor jönnek és mikor fojtsanak sérülést . - Gyulladásgátló gyógyszerek
Orális gyulladáscsökkentő gyógyszerek (például Ibuprofen, Aleve vagy Motrin) segíthetnek a fájdalom tüneteinek enyhítésében és a gyulladás megnyugtatásában. - Fizikoterápia
A fizikoterapeuták segítséget nyújthatnak abban, hogy olyan kezelést vezessenek be, amely gyorsíthatja a gyógyulást. Vannak, akik olyan módozatokat találnak, mint például az ultrahang, a terápiás masszázs és bizonyos gyakorlatok, különösen hasznosak. Látnia kell orvosát, hogy megállapíthassa, hogy ezek megfelelőek-e az Ön állapotára.
Gyógyulási idő
A borjú törzs gyógyulásához szükséges idő hossza a sérülés súlyosságától függ. A tipikus I. osztályú borjú törzs 7-10 nap alatt gyógyul, 4-6. Héten II. Osztályú sérülés, és 3. A leggyakoribb károsodás egy II. Osztályú borjú törzs, amely kb. 6 hétig tart teljes gyógyulást.
Forrás:
Noonan TJ és Garrett WE, "Izomtörzsi sérülés: diagnózis és kezelés" J. Am. Acad. Orto. Surg., 1999. 7: 262-269.