A boka gyűrődése

Tájékoztatás egy fonnyadt bokából

A lábfej hirtelen oldalirányú vagy kanyargó mozgását követően a kilyukadt boka fordul elő. A bokaruhanás sportesemények során vagy a mindennapi tevékenységek során előfordulhat. Mindössze egy kellemetlen lépés vagy egy egyenetlen felület okozza a boka rándulását - ezért ezek a sérülések a leggyakoribb ortopédiai problémák közé tartoznak.

A fojtott boka általában akkor következik be, amikor egy személy elhagyja az ugrást, vagy egyenetlen felületre fut.

Például a kóros bokákat gyakran látják, amikor a kosárlabda játékosok egy ugrásból jönnek le és földet raknak egy másik játékos lábára. A bokacsavarodás több rutinszerű napi tevékenységgel is megy végbe, mint például egy járdaszegély elhagyása vagy jégre csúszás.

A boka rándulása sérülést okoz a szalagok, amelyek támogatják a boka. A szalagok olyan szerkezetek, amelyek szabályozzák az ízület túlzott mozgását. Amikor a boka megremagad, a szalag túlságosan feszül, és részben vagy teljesen szakadt.

A boka feszültsége kétféle kategóriába sorolható:

Ezenkívül van egy olyan változat is, amelyet magas boka fojtásnak neveznek.

Ezek a sérülések bonyolultabb felépülést jelentenek, mivel magukban foglalják a boka feletti szalagokat, valamint az ízület oldalát. A szalag két csontját összekötő ínszalagot a szindesmózisnak nevezik, és a magas bokaízületek a sérülést okozzák.

A bokafolt tünetei

A bokafolt leggyakoribb jelei a következők:

A tünetek mértéke jól illeszkedik a szalagok károsodásának mértékéhez. A legtöbb orvos egy osztályozási rendszert használ a bokaízületek kategorizálására. Ne feledje, ezek széles kategóriák, és nem minden fokozatnál a bokáj feszültsége megegyezik. Ezek a kategóriák a sértett sportolók számára a sérülés súlyosságát és a fellendülés prognózisát adják.

Amint azt korábban említettük, a fájdalom és a duzzanat a leggyakoribb tünetei a boka rándulásának. A betegek gyakran sérülést észlelnek a sérülés területén. Ez a zúzódás a lábujj felé mozdul el a lábujjak irányába a boka rándulását követő napokban - ennek oka a gravitáció, amely a lábfejet lefelé húzza.

Mikor kell egy orvost látni?

Ha súlyos tünetei vannak a kilyukadt boka után, forduljon orvoshoz.

Az aggodalomra okot adó jelek a következők:

A fonnyadt boka és a boka törése közötti különbség nehéz lehet, és néha röntgenfelvételre van szükség. Míg a mérsékelt fájdalom és a duzzanat gyakori tünetek egy egyszerű fonnyadt boka után, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint például a nem közvetlenül a csontra helyeződő fájdalom vagy fájdalom elhelyezése. Ha úgy gondolod, hogy többet tettél, mint egy megeresztett boka, forduljon orvoshoz.

A magas boka fojtása a boka feletti ínszalagok egy bizonyos típusú sérülése. Nagy bokafeszülés esetén az ízületi övezetek is sérülnek. Ezek a szalagminták , a szindesmosis szalagok, összekapcsolják a két síncsontot (tibia és fibula), és szükségessé tehetik a hosszabb rehabilitációs folyamatot .

A boka lassítása

A fojtott bokák kezelése fontos, mert a legtöbb beteg számára fontos a normál tevékeny- ségek időben történő visszatérése. A kezelés kezdete a standard RICE (Rest, Ice, Compression és Elevation) kezelésekkel kezdődik , de gyorsan el kell érnie a rehabilitációt és a megerősítést. Csak szokatlan körülmények között végeznek műtétet bokasodás kezelésére.

> Források:

> Maffulli N, Ferran NA. "Az akut és krónikus boka instabilitás kezelése" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Oct; 16 (10): 608-15.